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Érika Mafra, nutricionista!

Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Segunda-feira, 2 de setembro de 2013. Desafio: ganhar peso sem perder saúde! Motivo de felicidade é subir na balança e perceber que ganhou alguns gramas! Vocês podem não acreditar! Mas da mesma forma que existem pessoas tentando emagrecer e não conseguem, existem também pessoas tentando engordar e sem sucesso! Mas o que é o metabolismo basal ou metabolismo de repouso? Em algumas pessoas o metabolismo basal é acelerado fazendo com que o corpo d...

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Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Segunda-feira, 2 de setembro de 2013. Desafio: ganhar peso sem perder saúde! Motivo de felicidade é subir na balança e perceber que ganhou alguns gramas! Vocês podem não acreditar! Mas da mesma forma que existem pessoas tentando emagrecer e não conseguem, existem também pessoas tentando engordar e sem sucesso! Mas o que é o metabolismo basal ou metabolismo de repouso? Em algumas pessoas o metabolismo basal é acelerado fazendo com que o corpo d...
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Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Segunda-feira, 2 de setembro de 2013. Desafio: ganhar peso sem perder saúde! Motivo de felicidade é subir na balança e perceber que ganhou alguns gramas! Vocês podem não acreditar! Mas da mesma forma que existem pessoas tentando emagrecer e não conseguem, existem também pessoas tentando engordar e sem sucesso! Mas o que é o metabolismo basal ou metabolismo de repouso? Em algumas pessoas o metabolismo basal é acelerado fazendo com que o corpo d...

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Érika Mafra, nutricionista!: DIETA DETOX e seus segredos!

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Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Quarta-feira, 21 de agosto de 2013. DIETA DETOX e seus segredos! A restrição de alimentos não prejudica a saúde. Entretanto, se não for acompanhada por um profissional e se permanecer por longo período pode oferecer riscos ao organismo, já que levará à carência de outros nutrientes fontes nestes alimentos. Sugestões para desintoxicar o organismo:. Além das fibras, os probióticos têm um papel importante para a saúde do intestino. Se o intes...

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Érika Mafra, nutricionista!: Até os 2 anos: o que os pequeninos devem comer?

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Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Terça-feira, 23 de agosto de 2011. Até os 2 anos: o que os pequeninos devem comer? Os 10 passos da alimentação saudável para crianças até 2 anos. Dar somente leite materno até os 6 meses de idade, sem oferecer chás, água ou quaisquer outros alimentos. A partir dos 6 meses oferecer de forma lenta e gradual outros tipos de alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos de vida ou mais. Nas condições em que não é possível oferecer o leite mate...

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Érika Mafra, nutricionista!: Desafio: ganhar peso sem perder saúde!

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Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Segunda-feira, 2 de setembro de 2013. Desafio: ganhar peso sem perder saúde! Motivo de felicidade é subir na balança e perceber que ganhou alguns gramas! Vocês podem não acreditar! Mas da mesma forma que existem pessoas tentando emagrecer e não conseguem, existem também pessoas tentando engordar e sem sucesso! Mas o que é o metabolismo basal ou metabolismo de repouso? Em algumas pessoas o metabolismo basal é acelerado fazendo com que o corpo d...

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Érika Mafra, nutricionista!: Agosto 2011

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Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Terça-feira, 23 de agosto de 2011. Até os 2 anos: o que os pequeninos devem comer? Os 10 passos da alimentação saudável para crianças até 2 anos. Dar somente leite materno até os 6 meses de idade, sem oferecer chás, água ou quaisquer outros alimentos. A partir dos 6 meses oferecer de forma lenta e gradual outros tipos de alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos de vida ou mais. Nas condições em que não é possível oferecer o leite mate...

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Érika Mafra, nutricionista!: Julho 2011

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Érika Mafra, nutricionista! Total de visualizações de página. Sexta-feira, 15 de julho de 2011. O corre corre do dia a dia, o excesso de trabalho, a violência urbana, o trânsito caótico e diversas outras situações rotineiras modificam nosso estado emocional: aumentam o estresse, a tristeza e contribuem para o surgimento da temerosa depressão. Por isso, resolvi pesquisar um pouquinho sobre alimentos que nos ajudam a combater a tristeza, ansiedade e a depressão, e melhoram o nosso humor. E alguns minerais ...

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Frederico Mafra: Novembro 2012

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Quarta-feira, 7 de novembro de 2012. Pontos essenciais na hora de criar uma marca: como passar a mensagem certa com a marca da sua empresa. Publico o texto original que deu base para o artigo publicado na EXAME.COM, seção PME - DICA DE ESPECIALISTA - MARKETING, no dia 13/09/2012, intitulado "A marca da sua empresa passa a mensagem certa? Este artigo pode ser acessado pelo link. Http:/ exame.abril.com.br/pme/dicas-de-especialista/noticias/a-marca-da-sua-empresa-passa-a-mensagem-certa. A resposta é simples...

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Frederico Mafra: ARTIGO: Modelo Integrativo - Comportamento Informacional para Decisões Estratégicas: estudos de caso em MPEs mineiras

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Quinta-feira, 7 de novembro de 2013. ARTIGO: Modelo Integrativo - Comportamento Informacional para Decisões Estratégicas: estudos de caso em MPEs mineiras. Segue abaixo o link referente ao artigo que apresentei no XIV ENANCIB - Encontro Nacional de Pesquisa em Ciência da Informação, realizado entre os dias 29 de outubro e 01 de novembro de 2013, em Florianópolis (SC). O nome do artigo foi "MODELO INTEGRATIVO - COMPORTAMENTO INFORMACIONAL PARA DECISÕES ESTRATÉGICAS: ESTUDOS DE CASO EM MPEs MINEIRAS".

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Frederico Mafra: Juros ao consumidor praticados no Brasil frente aos aumentos da SELIC

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Quinta-feira, 21 de novembro de 2013. Juros ao consumidor praticados no Brasil frente aos aumentos da SELIC. Amigos, bom dia! Replico reportagem muito interessante publicada no Portal iG, seção Economia -. Http:/ economia.ig.com.br/financas/meubolso/2013-11-21/juros-chegam-ao-nivel-mais-alto-do-ano-mas-ritmo-de-alta-e-menor-que-selic.html. De autoria de Taís Laporta,. Boa leitura e um forte abraço a todos! Juros chegam ao nível mais alto do ano, mas ritmo de alta é menor que SELIC. Tiveram um aumento pro...

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Frederico Mafra: Julho 2013

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Quinta-feira, 11 de julho de 2013. TERMÔMETRO ECONÔMICO - Junho de 2013. Boletim Focus reduz novamente estimativa do PIB em 2013 para 2,40%. De acordo com o último Boletim Focus de junho, o Banco Central reduziu mais uma vez a previsão do PIB para 2013, de 2,77% no início do mês, para 2,40% no final do mês. Para 2014, a projeção também apresentou redução de 3,40% para 3,00%. CNI reduz projeção do PIB em 2013 de 3,2% para 2%. Ironiza e diz que "Mantega é um sucesso". A revista britânica The Economist.

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Frederico Mafra: Setembro 2012

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Quinta-feira, 13 de setembro de 2012. TERMÔMETRO ECONÔMICO - Agosto de 2012. No mês de agosto, o Ambiente Econômico apresenta como destaque o resultado o PIB brasileiro do 1º semestre, demonstrando baixo nível de crescimento da economia. Por outro lado, a inflação continua apresentando sinais de alta, com crescimento de todos os índices. O Governo segue implementando medidas e programas com o intuito de estimular a economia, além de reduzir a taxa de juros básica SELIC mais uma vez. Belo Horizonte, Minas...

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Frederico Mafra: Junho 2012

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Segunda-feira, 25 de junho de 2012. MARKETING 3.0: um novo paradigma para as empresas do futuro. Amigos, saiu no dia 15 de junho de 2012 um artigo sobre o conceito de "Marketing 3.0", publicado no jornal Hoje em Dia. Leiam e comentem! Marketing 3.0: um novo paradigma para as empresas do futuro. Dr Frederico Mafra, Professor do IBMEC e Consultor Sênior da Global On Consultores Associados. O marketing, no seu início, era focado no produto (Marketing 1.0) e tinha um viés mais tático, de apoio à produção...

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Frederico Mafra: Outubro 2012

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Terça-feira, 30 de outubro de 2012. Quatro passos para se fazer um Plano de Marketing. Publico o texto original que deu base para o artigo publicado na EXAME.COM, seção PME - DICA DE ESPECIALISTA - MARKETING, no dia 11/10/2012, intitulado "Como fazer um plano de marketing para sua empresa". Este artigo pode ser acessado pelo link. Http:/ exame.abril.com.br/pme/dicas-de-especialista/noticias/como-fazer-um-plano-de-marketing-para-sua-empresa. A primeira refere-se à. Análise do Ambiente de Negócios. Onde sã...

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Frederico Mafra: Novembro 2013

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Quinta-feira, 21 de novembro de 2013. Juros ao consumidor praticados no Brasil frente aos aumentos da SELIC. Amigos, bom dia! Replico reportagem muito interessante publicada no Portal iG, seção Economia -. Http:/ economia.ig.com.br/financas/meubolso/2013-11-21/juros-chegam-ao-nivel-mais-alto-do-ano-mas-ritmo-de-alta-e-menor-que-selic.html. De autoria de Taís Laporta,. Boa leitura e um forte abraço a todos! Juros chegam ao nível mais alto do ano, mas ritmo de alta é menor que SELIC. Tiveram um aumento pro...

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Frederico Mafra: Agosto 2012

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Sexta-feira, 10 de agosto de 2012. TERMÔMETRO ECONÔMICO - Julho de 2012. Estimativa para o PIB em 2012 cai para 1,85%. De acordo com o último Boletim Focus de julho, o Banco Central reduziu mais uma vez a previsão do PIB para 2012, de 2,01% no início do mês, para 1,85% no final de julho. Para 2013, a projeção também caiu, de 4,20% no início do mês, para 4,00% no final de julho. IPEA afirma que ‘crescimento da economia brasileira em 2012 é medíocre’. COPOM reduz a taxa SELIC para 8,00% ao ano. Diretora do...

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Erika Renee Land – Motivational Poet and Influencer

Born on August 9th 1983, in Norfolk, Virginia, Erika Renee Land is an American 21. Century war poet, known for her numerous essays, fiction novels, various poetry collections, and being a civil rights activist. As a War Poet, Erika channels her experiences of being deployed to Mosul, Iraq to help with Operation Iraqi Freedom into dynamic poetry that takes the reader on a journey emotionally and physically. Her first fiction series. Get Social With Me.

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