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Gisela Held - Ganzheitliche Ernährungsberatung

Der Ganzheitliche Ansatz bei der Ernährungsberatung berücksichtigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Erst wenn der Kopf dazu bereit ist, kann der Körper folgen und eine Ernährungsumstellung kann langfristig umgesetzt werden. Gemeinsam suchen wir nach machbaren Lösungen, die in die persönliche Lebenssituation und den Alltag passen. Wie wirkt sich meine Ernährung auf die Darmgesundheit aus? Wie ist die individuelle Konstitution? Wie sieht es mit Bewegung aus?

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Der Ganzheitliche Ansatz bei der Ernährungsberatung berücksichtigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Erst wenn der Kopf dazu bereit ist, kann der Körper folgen und eine Ernährungsumstellung kann langfristig umgesetzt werden. Gemeinsam suchen wir nach machbaren Lösungen, die in die persönliche Lebenssituation und den Alltag passen. Wie wirkt sich meine Ernährung auf die Darmgesundheit aus? Wie ist die individuelle Konstitution? Wie sieht es mit Bewegung aus?

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1 aktuelles

2 beratung und preise

3 prophylaxe

4 darmgesundheit

5 säure basen haushalt

6 fasten

7 einkaufstraining

8 küchenpraxis

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aktuelles,beratung und preise,prophylaxe,darmgesundheit,säure basen haushalt,fasten,einkaufstraining,küchenpraxis,thailändische,fußreflexzonenmassage,zur person,links,kontakt,impressum

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Der Ganzheitliche Ansatz bei der Ernährungsberatung berücksichtigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Erst wenn der Kopf dazu bereit ist, kann der Körper folgen und eine Ernährungsumstellung kann langfristig umgesetzt werden. Gemeinsam suchen wir nach machbaren Lösungen, die in die persönliche Lebenssituation und den Alltag passen. Wie wirkt sich meine Ernährung auf die Darmgesundheit aus? Wie ist die individuelle Konstitution? Wie sieht es mit Bewegung aus?

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Gisela Held - Ganzheitliche Ernährungsberatung

http://www.ernaehrungsberatung-held.de/prophylaxe.php

Gesundheit kann man essen. Viele Menschen verfügen über ein gutes Ernährungswissen. Aber Ernährung und Essen sind nicht das Gleiche. Mit Ernährung verbindet man Gesundheit, mit Essen den Genuss. Die gesundheitlichen Aspekte bei der eigenen Entscheidung stärker zu berücksichtigen und trotzdem zu genießen ist möglich!

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Gisela Held - Ganzheitliche Ernährungsberatung

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Gisela Held - Ganzheitliche Ernährungsberatung

http://www.ernaehrungsberatung-held.de/fasten.php

Fasten hört sich für viele Menschen erst mal sehr erschreckend und bedrohlich an. Was, ich soll nichts essen? Das kann man doch nicht machen! Da verhungere ich ja. Welche gesundheitlichen Effekte hat das Fasten denn nun? Fasten ist quasi wie eine Frischzellenkur die verjüngt! Und das ganz ohne Botox und Chemie. Und Fasten gibt uns unsere Energie zurück: nach einer Fastenzeit kann man Bäume ausreißen und die täglichen Aufgaben wieder mit Leichtigkeit bewältigen. Aber auch Entschleunigung ist die Devise be...

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Gisela Held - Ganzheitliche Ernährungsberatung

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Ganzheitliche Ernährungsberaterin (Ausbildung an der Paracelsus Heilpraktikerschule in Stuttgart). Fastenleiterin (UGB in Zusammenarbeit mit der Buchinger Klinik). Weiterbildung durch Praxis- und Intensivseminare mit Schwerpunkten. Säure-Basen-Haushalt des Menschen. Darmgesundheit / Störfaktor Nahrung. Ausgebildet in der Thailändischen Fußmassage im Wat-Po Tempel, Bangkok. Mitarbeiterin im Fastenwanderzentrum Birkhalde. Mitglied der Unabhängigen Gesundheitsberater (UGB).

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Gisela Held - Ganzheitliche Ernährungsberatung

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Unser Körper kann, wie schon erwähnt, viel aushalten, ausgleichen und kompensieren. Dafür ist er hauptsächlich auf basische Mineralstoffe angewiesen. Diese sind: Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen und Zink. Alle Gemüsesorten, Salate, Kräuter, Kartoffeln, reifes Obst, Hafer, Mandeln, und Kräutertee. Säurebildende Lebensmittel sind:. Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Milch, Quark, Käse, Joghurt in großen Mengen, Limonaden, Alkohol, Zucker, raffinierte Fette, Erdnüsse.

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