ERUN.HNONLINE.SK

timeainmotion.blogspot.com

Tímea in motion: Banány

http://timeainmotion.blogspot.com/2012/12/banany.html

Be Fit - Be Yourself - Be Happy. Ja som taká opička. :D. Milujem banán, doprajem si ho takmer každý deň. Je to môj hnací motor, nevyčerpatelný zdroj energie kedykoľvek, kdekoľvek.najlepšie v kombinácii so špenátom, haha, ale to už viete! Nie, od banánov sa nepriberá. ;). Nikdy, nedajte banán do chladničky! To je zaujímavé. Po prečítaní tohto, budete nikdy sa nepozerajte na banán rovnakým spôsobom znovu. Vysoký obsah železa v banánoch dokáže stimulovať tvorbu hemoglobínu v krvi a pomáha v prípade anémie.

timeainmotion.blogspot.com

Tímea in motion: Strava

http://timeainmotion.blogspot.com/p/strava.html

Be Fit - Be Yourself - Be Happy. Pošlite mi Váš týždenný jedálniček ;). Nech je jedlo liekom tvojim. Biele zlato pre Vaše zdravie. Pijem, piješ, pijeme? Bez raňajok ani krok. Návrat ku zdraviu a vitalite. Raňajky = štíhla línia. Viete, čo jete? Základné chyby začiatočníkov - strava. Pozor na skrytý cukor! Biele zlo.a moje stravovacie návyky. Zdravá výživa v kocke. Ako si zostaviť jedálniček - časť 4. / Metabolické typy. Ako si zostavi5 jedálniček - časť 3 / Metabolizmus - základy. Nákyp z ovsených vločiek.

timeainmotion.blogspot.com

Tímea in motion: Čo jesť po tréningu?

http://timeainmotion.blogspot.com/2012/10/co-jest-po-treningu.html

Be Fit - Be Yourself - Be Happy. Čo jesť po tréningu? To, čo vložíte do úst pred cvičením a po ňom vás totiž môže nielen posilniť, ale naopak aj totálne zruinovať postavu! Zapamätajte si, že jedlo, ktoré konzumujeme približne hodinu pred tréningom a do 2 hodín po cvičení je najdôležitejšie jedlo počas dňa, vďaka ktorému dosahujeme očakávané výsledky. Prečo jesť po cvičení vo fitku? Na začiatok. Pokiaľ im nedodáte čo potrebujú pre svoj rast a regeneráciu, na vysnívané výsledky môžete zabudnúť. 2x10 lunges...

timeainmotion.blogspot.com

Tímea in motion: Banánové placky

http://timeainmotion.blogspot.com/2012/12/bananove-placky.html

Be Fit - Be Yourself - Be Happy. Ahoj-ahoj, mám toho straaaašne veľa v práci Vianoce, veď viete. :D Ale! Myslím na Vás, držím Vám palce a dúfam, že Vás poteším s nasledujúcim receptom. Majte sa, papa :). Na 1 porciu potrebujeme: 1 zrelý banán, 1 vajíčko, 20 jemných ovsených vločiek, olej. Postup: rozmačkáme banán, pridáme vajíčko, vločky a všetko spolu premiešame. Z tejto hmoty tvarujeme malé placky, ktoré osmažíme z obidvoch strán na troške rozpáleného oleja (najlepší je kokosový olej). Banány ošúpeme, ...

eshop.hnonline.sk

Reklamácie | MAFRA Slovakia a.s predplatne

https://eshop.hnonline.sk/reklamacie

Skočiť na hlavný obsah. MAFRA Slovakia a.s predplatne. V prípade akýchkoľvek reklamácií sa prosím obráťte na oddelenie predplatného alebo vyplňte priložený reklamačný formulár. Telefón: 02/ 48 238 238 (8:00-17:30),. Táto úloha je kvôli testu, či ste ľudský návštevník, aby sa predišlo automatickým odoslaniam spamu. Napíšte číslom tridsaťtri: *. MAFRA Slovakia a.s. 831 02 Bratislava 3 ( mapa. Všetky ceny sú uvedené s DPH vrátane poštovných a balných nákladov.

eshop.hnonline.sk

Ako objednávať | MAFRA Slovakia a.s predplatne

https://eshop.hnonline.sk/ako-objednavat

Skočiť na hlavný obsah. MAFRA Slovakia a.s predplatne. Predplatné titulov vydavateľstva MAFRA Slovakia. As si môžete objednať telefonicky, emailom alebo vyplnením objednávkového formulára priamo na našej webovej stránke. MAFRA Slovakia a.s. 831 02 Bratislava 3 ( mapa. Všetky ceny sú uvedené s DPH vrátane poštovných a balných nákladov. Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona.

eshop.hnonline.sk

Používateľský účet | MAFRA Slovakia a.s predplatne

https://eshop.hnonline.sk/user

Skočiť na hlavný obsah. MAFRA Slovakia a.s predplatne. Zadajte svoje používateľské meno alebo emailovú adresu. Prihlásiť sa cez HNkonto. MAFRA Slovakia a.s. 831 02 Bratislava 3 ( mapa. Všetky ceny sú uvedené s DPH vrátane poštovných a balných nákladov. Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona. MAFRA Slovakia, a.s je členom skupiny Agrofert.

eshop.hnonline.sk

Kontakt | MAFRA Slovakia a.s predplatne

https://eshop.hnonline.sk/kontakt

Skočiť na hlavný obsah. MAFRA Slovakia a.s predplatne. Telefón: 02/ 48 238 238 (8:00-17:30). Mobil: 0917/238 238 (9:00 17:00). Fax: 02/48 238 140. MAFRA Slovakia a.s. 831 02 Bratislava 3 ( mapa. Všetky ceny sú uvedené s DPH vrátane poštovných a balných nákladov. Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona. MAFRA Slovakia, a.s je členom skupiny Agrofert.