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ESTUDIO PILATES ÓSCAR DÍAZ. Martes, 7 de junio de 2011. El Metodo Pilates esta indicado para personas de cualquier edad, **** y condición física que busquen mejorar su salud. Combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y en la realineación del cuerpo. El metodo pilates es una actividad de tipo anaeróbica y no requiere de fuertes entrenamientos, puede ser realizado tanto por atletas de alta competicion como por personas mayores o en rehabilitacion.Su creador fue. Consiste en unos p...

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Esencia: El Método Pilates

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ESTUDIO PILATES ÓSCAR DÍAZ. Martes, 7 de junio de 2011. El Metodo Pilates esta indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud. Combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y en la realineación del cuerpo. El metodo pilates es una actividad de tipo anaeróbica y no requiere de fuertes entrenamientos, puede ser realizado tanto por atletas de alta competicion como por personas mayores o en rehabilitacion.Su creador fue. Consiste en unos p...

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Esencia: octubre 2009

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ESTUDIO PILATES ÓSCAR DÍAZ. Domingo, 25 de octubre de 2009. COPA DE ESPAÑA DE CICLO INDOOR. Desde aquí felicitar a uno de mis alumnos más aventajados de ciclo indoor, MIGUEL ÁNGEL BALLESTA, por su participación en la COPA DE ESPAÑA DE CICLO INDOOR, celbrada durante este fin de semana en la 7ª edición de la Convención de Aeróbic y Fitness, en la localidad de Zaragoza. Enviar por correo electrónico. Convención de Fitness en Zaragoza. Durante este fin de semana he tenido el placer de compartir mis conocimie...

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Esencia: Descanso

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ESTUDIO PILATES ÓSCAR DÍAZ. Sábado, 28 de mayo de 2011. Después de una semana cargada de trabajo, por fin ha llegado el descanso y nada mejor que leer un buen libro en compañía de tu familia y mascota, siempre fiel y por supuesto desinteresada. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Comenzamos una semana llena de eventos, entre los. LA HIGIENE POSTURAL EN LA ESCUELA. Estudio Pilates Óscar Díaz.

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Esencia: LA HIGIENE POSTURAL EN LA ESCUELA.

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ESTUDIO PILATES ÓSCAR DÍAZ. Viernes, 27 de mayo de 2011. LA HIGIENE POSTURAL EN LA ESCUELA. Es frecuente observar en el contexto escolar, inadecuadas posturas que van adquiriendo el alumnado al sentarse, agacharse, andar, etc., y el gran peso que transportan a diario en sus mochilas, carteras y carritos, de forma inadecuada en la mayoría de las veces. Esto provoca que cada vez surjan más alteraciones en la columna vertebral relacionadas con actitudes y hábitos posturales erróneos de los escolares. LA RES...

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Esencia: mayo 2010

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ESTUDIO PILATES ÓSCAR DÍAZ. Domingo, 23 de mayo de 2010. Artículo Científico sobre la prácitca del Ejercicio Físico. EJERCICIO FÍSICO, SU PRESCRIPCIÓN Y EFECTOS SOBRE LAS PERSONAS, UNA VISIÓN CIENTÍFICA DEL ESTUDIO. 1 Título Primero: Introducción. 2 Título Segundo: Desarrollo. A Capítulo Primero: La importancia del Ejercicio Físico en nuestra sociedad. B Capítulo Segundo: Problemas Fisiopatológicos derivados de la inactividad física. D Capítulo Cuarto: Prescripción del ejercicio físico adecuado. El ejerc...

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