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ESPORTE É SAÚDE

Quinta-feira, 23 de dezembro de 2010. A Importância dos exercícios físicos. Para prevenir doenças do coração, por exemplo, ele recomenda a prática de exercícios aeróbicos. No tratamento e prevenção de diabetes, essas atividades não bastam. É preciso fazer também musculação, com pesos leves que variam de 1 a 2,5kg. Contra distúrbios reumatológicos, Vaisberg garante que um trabalho de relaxamento e meditação antes de fazer os exercícios auxilia o paciente. Uma pesquisa científica apontou que maratonistas s...

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Quinta-feira, 23 de dezembro de 2010. A Importância dos exercícios físicos. Para prevenir doenças do coração, por exemplo, ele recomenda a prática de exercícios aeróbicos. No tratamento e prevenção de diabetes, essas atividades não bastam. É preciso fazer também musculação, com pesos leves que variam de 1 a 2,5kg. Contra distúrbios reumatológicos, Vaisberg garante que um trabalho de relaxamento e meditação antes de fazer os exercícios auxilia o paciente. Uma pesquisa científica apontou que maratonistas s...

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1 esporte é saúde

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Quinta-feira, 23 de dezembro de 2010. A Importância dos exercícios físicos. Para prevenir doenças do coração, por exemplo, ele recomenda a prática de exercícios aeróbicos. No tratamento e prevenção de diabetes, essas atividades não bastam. É preciso fazer também musculação, com pesos leves que variam de 1 a 2,5kg. Contra distúrbios reumatológicos, Vaisberg garante que um trabalho de relaxamento e meditação antes de fazer os exercícios auxilia o paciente. Uma pesquisa científica apontou que maratonistas s...

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ESPORTE É SAÚDE: Caminhada – Benefícios

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Quarta-feira, 3 de novembro de 2010. Caminhada – Benefícios. A caminhada é considerada ideal para aquela pessoa sedentária que resolveu começar uma atividade física. Há diversos benefícios, mas você sabe quais? Animação e “pé na estrada”. Lembre-se de antes de começar uma atividade física, mesmo a caminhada, é necessário fazer uma avaliação médica. Auxilia no controle do colesterol e da diabete. Deixa os ossos mais fortes. Fortalece principalmente os músculos dos membros inferiores e isso pode contribuir...

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ESPORTE É SAÚDE: Outubro 2010

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Quinta-feira, 28 de outubro de 2010. Como escolher o exercício ideal para o verão. Encontrar um equilíbrio e disciplina na prática de alguma modalidade corporal ainda é obstáculo para muitas pessoas. Como qualquer outro seguimento, o mercado do Fitness ou do mundo da ginástica e dos esportes precisa, a todo o momento, lançar cada vez mais novidades. Se você é uma pessoa que acompanha estas informações, já deve ter ouvido ou até praticado algumas modalidades que já nem mais se ouve, não é mesmo? Caminhada...

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ESPORTE É SAÚDE: Comer Rápido Engorda

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Quarta-feira, 3 de novembro de 2010. Uma das mais importantes lições sobre Dieta. Diz respeito à velocidade que nos alimentamos. Um estudo da Universidade de Osaka no Japão, relacionou os resultados de Obesidade. Dos japoneses a velocidade que se alimentavam e encontrou resultados interessantes. A maioria dos indivíduos classificados como obesos tinham o hábito de comer rápido até se sentirem satisfeitos. Assinar: Postar comentários (Atom). Caminhada – Benefícios. Dicas de Corrida e Caminhada.

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ESPORTE É SAÚDE: A Importância dos exercícios físicos

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Quinta-feira, 23 de dezembro de 2010. A Importância dos exercícios físicos. Para prevenir doenças do coração, por exemplo, ele recomenda a prática de exercícios aeróbicos. No tratamento e prevenção de diabetes, essas atividades não bastam. É preciso fazer também musculação, com pesos leves que variam de 1 a 2,5kg. Contra distúrbios reumatológicos, Vaisberg garante que um trabalho de relaxamento e meditação antes de fazer os exercícios auxilia o paciente. Assinar: Postar comentários (Atom).

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ESPORTE É SAÚDE: Agosto 2010

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Quinta-feira, 19 de agosto de 2010. Os benefícios do alongamento muscular. Muitos se esquecem do alongamento muscular quando o assunto é a prática de exercícios físicos. Os benefícios do alongamento vão muito além dos cuidados com o músculo para a execução de atividades. O alongamento traz bem-estar e sensação de relaxamento também entre as atividades estressantes do dia-a-dia. Os exercícios de alongamento são variados para cada tipo de pessoa e o objetivo dela para como esses exercícios. A pelada no fin...

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Domingo, 25 de maio de 2008. GUGA perdeu por 3 a 0 hoje. Para Paul-Henri Mathieu, da França. Mas a torcida no Phillipe Chartier era toda dele. Porque Mathieu pode ser da casa. Mas nunca será querido como GUGA. OBRIGADO POR TUDO MAIS UMA VEZ. Postado por Pedro Pahor. Terça-feira, 25 de março de 2008. Doze anos depois, Fluminense é condenado por virada de mesa. Essa notícia foi enviada pelo sumido parceiro do Esporte é (quase)tudo! Rodrigo Dias Bellão, o popular Zizou e foi tirada do Última Instância.

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Quarta-feira, 13 de abril de 2011. Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo. Modelo Awesome Inc. Tecnologia do Blogger.

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Domingo, 18 de janeiro de 2009. Qualquer pessoa é possível chegar ao 7% de gordura corporal? Uma pergunta da Marina de SP que me enviou por email:Queria saber se qualquer pessoa, com aeróbicos e uma dieta adequada e possível chegar aos 7% ou 8%, de gordura corporal (bodyfat).Ou a genética limita esta pessoa.Pq eu tenho uns 14% de gordura no corpo, será que consigo chegar aos 7%? Quinta-feira, 15 de janeiro de 2009. 5 DICAS PARA CONTROLAR A LIBERASA DE CORTISOL. 2- Se sua série está muito grande, malhe di...

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Quinta-feira, 23 de dezembro de 2010. A Importância dos exercícios físicos. Para prevenir doenças do coração, por exemplo, ele recomenda a prática de exercícios aeróbicos. No tratamento e prevenção de diabetes, essas atividades não bastam. É preciso fazer também musculação, com pesos leves que variam de 1 a 2,5kg. Contra distúrbios reumatológicos, Vaisberg garante que um trabalho de relaxamento e meditação antes de fazer os exercícios auxilia o paciente. Uma pesquisa científica apontou que maratonistas s...

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ESPORTE E SAÚDE

Sexta-feira, 12 de dezembro de 2008. Palmas para eles e "uuuuuuu" para o profe! O futuro e a educação. O futuro é uma incógnita; mas, tratando-se de educação pode-se dizer que é uma incógnita com possibilidades de resolução, pois na educação,é mais fácil antecipar algumas perspectivas e avaliar: a educação será cada vez mais importante para as pessoas, as. Empresas e os países. As tecnologias na educação do futuro também se multiplicarão e se integrarão, se tornarão mais e mais audiovisuais, instantâneas...

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