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perder45kilos: 1 dia, 1 kilo menos
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Martes, 10 de marzo de 2009. 1 dia, 1 kilo menos. Como dije ayer, los 2 kilos que he cogido la semana pasada me los voy a quitar enseguida, así está pasando, de ayer a hoy 1 kilo menos, ojalá fuese así cada día! Ayer me porté muy bien, desayuné un bocadillo con salchichón, en el gimnasio me dí caña una horita, comí alcachofas y pollo y cené ensalada y un vaso de caldo. Hoy voy a hacer mas o menos lo mismo y casi seguro que mañana pesaré medio kilo menos. Publicar un comentario en la entrada. 20 servings ...
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perder45kilos: febrero 2009
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Jueves, 19 de febrero de 2009. Medio año a dieta. Hola gente, sigo vivo :). Por cierto, os dejo unas fotillos con ropa para que no se me altere el personal, en las fotos se puede ver como ya no impongo respeto, que tengo cabeza y además no me afeito :P. Suscribirse a: Entradas (Atom). Pincha para ampliar. 39 Kg Perdidos en 6 Meses. Mas gente en la brecha. Comiendo en 'La Criolla', en Barcelona. VOY A ADELGAZAR 30 KILOS. Con 20 kilos menos. FER: 106,7. Elíptica VS Cinta. 161;Gracias, salud y suerte! Seman...
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perder45kilos: 2 Dias, 2 kilos menos
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Miércoles, 11 de marzo de 2009. 2 Dias, 2 kilos menos. Joder, me he pesado 4 veces porque no me lo creia, hoy he bajado lo que me faltaba para volver al peso del estancamiento, estoy flipando porque creia que me costaría al menos 1 día mas. Vaya! Es un día de ventaja que mi cuerpo me ha dado hasta el día 19. Ahora espero seguir bajando y no quedarme estancado, mañana veré si es así, espero que sea así leñe! Dos kilos en dos días es muy fuerte, nen. Llevabas meses sin visitar a mr. roca o qué? Bueno,será ...
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perder45kilos: agosto 2008
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Domingo, 31 de agosto de 2008. Nada como salir un sabado para no tener hambre el domingo, me he levantado a las 12:30 y me he comido una loncha de jamón serrano sin grasa para no tener el cuerpo en ayunas hasta las dos de la tarde (hora de la comida). Para comer, pimientos asados y muslos de pollo al horno, he comido bastante pimiento y bastante pollo, así he evitado la visita del hambre en toda la tarde. Por la tarde para variar he ido al bar y he tomado un Aquarius. Sábado, 30 de agosto de 2008. Esta t...
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perder45kilos: abril 2009
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Lunes, 13 de abril de 2009. Finalmente he decidido crearme un nuevo blog. Lo he titulado FUCK THE KILOS. Y podeis acceder a él pulsando aquí. O escribiendo la dire en vuestro navegador http:/ www.fuckthekilos.blogspot.com. A ver si mañana saco un rato y lo "tuneo". Nos vemos en el nuevo blog! Estoy haciendolo realmente MAL. Un saludete y ánimo a todo el mundo! No sé si leeras esto Alivalle pero hace mucho tiempo que no posteas y me pregunto que tal lo llevas, espero que bien! Mas gente en la brecha.
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La niña tocino: ¿A quién no le ha pasado alguna vez?
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8 sept. 2008. 191;A quién no le ha pasado alguna vez? Pues es que encontré este vídeo y me hizo gracia, porque creo que casi todo el mundo ha fantaseado alguna vez :). 8:46 p. m. Jejeje. muy bueno. Yo ya fui delgado y atlético, así que sé lo que se siente. A ver si algun día vuelvo al menos a proporciones humanas. 10 de septiembre de 2008, 9:37. Http:/ angelesdelgados.superforo.net/. 12 de septiembre de 2008, 5:09. Quiza eso sea lo mas importate, estar agusto con uno mismo. He ganado unos kilillos de nue...
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La niña tocino: 1er paso: pesaje
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8 sept. 2008. Yo creo que lo que peor me sienta es que la gente de buena voluntad me diga con la mejor de sus sonrisas: eres guapísima (tosecita, mirada de arriba a abajo, tosecita de nuevo y caída de pestañas) de cara. si estuvieras más delgada. 161;¿de cara? Y es que me dan ganas de decir. y ¿de qué voy a ser guapa? O soltarles, tú también eres guapo, si no tuvieras: esa cara de pringado. O en plan: ¡uy que guapa! Pero tienes unos bigotes de cigala que no te favorecen nada. 1:16 p. m. Me he cambiado el...
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La niña tocino: Segundo paso: Buenos hábitos
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23 sept. 2008. Segundo paso: Buenos hábitos. En fin, cuánto tiempo sin postear! Entre que he estado de exámenes y enferma casi no he tenido tiempo de nada. Pero bueno, en estas semanas, he ido cogiendo buenos hábitos tanto alimenticios como físicos, aunque aún no me he apuntado a ningún gimnasio, después de cada comida salgo a andar entre media hora y una hora, para evitar sentarme y que todo lo ingerido vaya directamente al culo! 161;Esto parece que funciona! Y por ahora eso es todo! Ánimo compañeros, q...
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nomasdietas: 07/22/08
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Este blog pretende ser una ayuda para todas las que queremos adelgazar de forma sana, no recuperar peso y huir de tantos mitos, leyendas y fraudes en torno al tema de la correcta alimentación. Martes, 22 de julio de 2008. La lucha diaria contra la obesidad. Etiquetas: el calvario de ser gordo. Suscribirse a: Entradas (Atom). Pierda peso y gane salud (edt.edaf). Saber adelgazar.(Editoria oasis). Aprenda a cuidar su cuerpo.(M.Bückman). Nutrición y salud.(F.Grande Covian). Mi lista de blogs.
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nomasdietas: 07/27/08
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Este blog pretende ser una ayuda para todas las que queremos adelgazar de forma sana, no recuperar peso y huir de tantos mitos, leyendas y fraudes en torno al tema de la correcta alimentación. Domingo, 27 de julio de 2008. 2 raciones de lácteos. 3 raciones de verduras. 3 raciones de frutas. 1 ración de proteinas. 5 raciones de farinaceos. 4 raciones de aceite. TAMAÑO DE LAS RACIONES:. Ración de verduras: 150 g.zanahorias, alcachofas, coles de bruselas, judias verdes. 300 g de melón, pomelo, y sandia.