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Mountainbike des de Vilafranca
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Estiracames: de juliol 2012
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Mountainbike des de Vilafranca. Calendari de sortides 2013. Sa Travessa. Sant Telm – Pollença. Periode de descans, . torno a ser pare! Com podeu veure vaig un poc retrassat a l'hora de penjar les sortides, però a més a més ja fa un parell de setmanes que no n'hi ha. Això és degut a que des de fa dues setmanes torno a ser pare i clar, no hi ha temps per tot. M'hauré de sercar un becari! Dit això, tan prest com me pugui reincorporar a les sortides dels diumenges, aniré penjants les cròniques de les sortides.
Estiracames: Sa Travessa. Sant Telm – Pollença.
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Mountainbike des de Vilafranca. Calendari de sortides 2013. Sa Travessa. Sant Telm – Pollença. Sa Travessa. Sant Telm – Pollença. Dijous 24 de març de 2013. Sant Telm - Sóller. A la fi ha arribat el moment. Estam concentrats a les 06:30 a Ca Na Miquela per tenir temps de berenar, posar les bicis al remolc i així a les 07:00 ja estar camí de Sant Telm. Foto grupo a Sant Telm). Ha costat arribar adalt, perquè només partir ja s’ha de fer cap amunt; les cames encara no estan calentes, el cor s’ac...Després d...
Estiracames: Volcat 2012
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Mountainbike des de Vilafranca. Calendari de sortides 2013. Sa Travessa. Sant Telm – Pollença. Les 15:39 h. Som al barco camí de Barcelona. Fa una estona que he començat a tenir ses típiques pesigoies a la panxa que provoquen els nirvis; s'acosta el moment i distintes idees ocupen els meus pensaments. El que més el fren de darrera, després de l'averia d'ahir vespre. Però també penso amb ses meves cames i si estan a punt, o carregades, o . 07:30h. ens despertam. En mitja hora ja estam berenant i p...Amb p...
Estiracames: de novembre 2012
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Mountainbike des de Vilafranca. Calendari de sortides 2013. Sa Travessa. Sant Telm – Pollença. Castell d'Alaró - Es Freus. 25/11/12. Aquesta sortida ha estat fruit de la improvisació i de la inconformitat . sona radical, eh? Quedam a les 07:00h a CNM, una panchada de son per acabar partint a les 07:40h, . no n'aprenem. El darrer tram d'escalons és espectacular. Permet treure moltes fotos originals. En Jaume és mooolt bò fent fotos. Aspira a que una foto seva surti al Temps de IB3. Berenam aquí adalt, ser...
Estiracames: de desembre 2012
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Mountainbike des de Vilafranca. Calendari de sortides 2013. Sa Travessa. Sant Telm – Pollença. Enguany volem ser més ordenats i volem tenir un calendari de les sortides que farem, tal que tothom sàpiga quines son . i com no tothom està convidat! Mirau la pàgina creada a aquest efecte. Envia per correu electrònic. Berenar de Nadal. 16/12/12. Parche d'en Joan Vidal i aprofitam per ajustar les pastilles davanteres d'en Jaume Mascaró. Es Cubano . es puta amo de sa festa i de Ca´n Bessó. Semana 1: A poc a poc.
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CTConsell: Foro CTC
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Alta Socios CTC Temp 2.016. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver Sede Club Triatló Consell - Mallorca - Spain. En un mapa más grande. ROCÍO DELGADO: Personal Trainer. CONSELL YOU SPORT. C.T.C. El Tiempo en Consell. El Tiempo en Consell. Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.
Blog de cuoyot: junio 2015
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Como empezar a correr. Lunes, 8 de junio de 2015. Semana 1: A poc a poc. Empecé la semana pesandome y la bascula marcó 76,1kg. Cuando empecé en 2009 pesaba 78 y desde entonces me mantenía entre los 75, cuando estaba bajo de forma y los 68 que llegué a pesar preparando el maratón de Valencia. 1500 m de natación. 45' de carrera a 30 Cº. Peso final de la semana: 74,6 (-1,5kg). Publicado por Migue Coll. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi lista de blogs. Correr es de cobardes.
Blog de cuoyot: 40' i brusques
http://www.cuoyot.net/2013/11/40-i-brusques.html
Como empezar a correr. Jueves, 14 de noviembre de 2013. En mi caso nunca ha sido difícil decidir cuando parar. Preparo pocas pruebas al año y normalmente después de una prueba importante siempre me relajo un tiempo. Este año tocó después de la travesía de Formentor y el triatlón Olimpico WildWolf. Tras el descanso tocó volver a entrenar y después de una temporada muy enfocada en el agua tenía mucho mono de correr. Sorpresa en la TUI. Como anécdota de la carrera contar que fue la primera - y seguramente l...
Blog de cuoyot: septiembre 2013
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Como empezar a correr. Lunes, 23 de septiembre de 2013. Deporte, la droga del siglo XXI. Que el deporte es una droga no es algo que vaya a sorprender a nadie. En realidad todos los que lo practicamos lo sabemos pero nos empeñamos inútilmente en hacernos los locos , para ver si los demás no se dan cuenta. Pero los hechos hablan por si solos:. Al principio es casi gratis luego te cuesta el sueldo:. Cuanto más practicas más necesitas:. Perdida de amistades fuera del "vicio":. Poco a poco se cansarán de llam...
Blog de cuoyot: Semana 6/6
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Como empezar a correr. Lunes, 6 de mayo de 2013. 1h de natación 2200m 30' de abdominales. 50' de carrera a buen ritmo. 1 hora de natación haciendo solo técnica. 70km de bici en 2:30. 13 km corriendo por na burguesa (saliendo desde genova). 2 sesiones 24 km 2:10. Peso final de la semana: 72.5. De momento la máquina ya está en marcha cada vez me encuentro más cómodo entrenando y poco a poco voy aumentando los ritmos y la exigencia y de momento las sensaciones son buenas. 191;Y ahora que? Un clásico del ver...
Blog de cuoyot: Más vídeos y primeras conclusiones
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Como empezar a correr. Jueves, 18 de agosto de 2011. Más vídeos y primeras conclusiones. A continuación os pongo un par de vídeos más para ver más detalles. El brazo izquierdo lo hundo demasiado y no doblo tanto el codo como en el derecho. La fase de agarre me parece poco definida y quizás la deba trabajar más. En el siguiente video puede verse una toma superior. Hicimos el fallo de ver los vídeos mientras los grababamos y en este ya voy corrigiendo la postura y por lo tanto voy más arriba. Uno de los fa...
Blog de cuoyot: agosto 2013
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Como empezar a correr. Miércoles, 21 de agosto de 2013. No se quien soy, pero sí como llegué hasta aquí. En las últimas semanas, cuando coincido con algún triatleta conocido en los entrenamientos o carreras y surge la inevitable pregunta de ¿como llevas los entrenos? Me veo obligado a dar explicaciones rocambolescas sobre mi situación actual. 191;Significa esto que después de la travesía seguiré dedicando tanto tiempo a la natación? 191;me tocará dedicar un año a la bici? Publicado por Migue Coll. Fa més...
Blog de cuoyot: noviembre 2013
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Como empezar a correr. Jueves, 14 de noviembre de 2013. En mi caso nunca ha sido difícil decidir cuando parar. Preparo pocas pruebas al año y normalmente después de una prueba importante siempre me relajo un tiempo. Este año tocó después de la travesía de Formentor y el triatlón Olimpico WildWolf. Tras el descanso tocó volver a entrenar y después de una temporada muy enfocada en el agua tenía mucho mono de correr. Sorpresa en la TUI. Como anécdota de la carrera contar que fue la primera - y seguramente l...
Blog de cuoyot: Videos técnica de natación
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Como empezar a correr. Miércoles, 17 de agosto de 2011. Videos técnica de natación. Ayer fuimos Pintores y un servidor a la piscina de la UIB armados con la cámara subacuatica y nos hicimos unos vídeos. Es increíble la de cosas que se descubren cuando uno se graba. Yo ya he identificado unos cuantos fallos en mi "técnica" solo de un vistazo. ¿cuantos veis vosotros? Todas las criticas y comentarios son bienvenidos! Publicado por Migue Coll. Enviar por correo electrónico. 17 de agosto de 2011, 20:13. Otra ...
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株式会社eスター [スターリングエンジンの技術開発・販売]
2013年10月31日 パナソニック 株 の弊社持ち株をヤンマー 株 へ譲渡. 2009年 6月30日 排熱回収スターリングエンジン の実証実験を開始しました. 2008年 7月 1日 工場排熱回収エンジン完成. 2017年 3月 1日 ヤンマーサイト内に. 2014年 4月 1日 事務所を米原に移転.
いつまでフリーターしてんの？夢追いかける許容範囲は20代まで
面接官が リフトの操縦できる と何度も確認をするように聞いてくるので、履歴書に書いてるだろと思いながら 大丈夫です。 これを7年やってました と答えると、彼は うちの操縦は違うよ と言ってきます。
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Estiraboli
10 de maig 2011. 1:56:00 p. m. Subscriure's a: Missatges (Atom). Cercar en aquest blog. Catalan Writer and Journalist. Visualitza el meu perfil complet.
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Mountainbike des de Vilafranca. Calendari de sortides 2013. Sa Travessa. Sant Telm – Pollença. Qualsevol que se passi pel nostre blog i vegi el buit d'entrades des de març se pot pensar que hem estat inactius, o que un servidor li ha perdut el gust a això de traslladar les nostres sortides a "paper". No, no ha estat res d'això, ha estat l'estiu, el culpable és l'estiu . i el triatló, perquè no dir-ho. Lo de fer una nocturna s'estiu se va posar en marxa fa ja uns anys i diguem que és una tradicció a respe...
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Proceso De Estirado
En este proceso la lamina de metal es sujetada por sus esquinas y halada con un movimiento hacia arriba, hacia abajo o hacia al lado, dependiendo de la máquina. Es generalmente usado para producciones de bajo volumen; además es económico. Los sujetadores son generalmente hechos de aleaciones de zinc, aceros, plásticos duros o madera. La mayoría de las aplicaciones no requieren mucha lubricación.
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