eumaistp.blogspot.com

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Loja

http://fitsurf.blogspot.com/p/loja.html

Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O que é um Personal Trainer. FITSURF - VAMOS TREINAR. Qual a importância que dás à tua preparação física? A minha Lista de blogues. Regista aqui o teu mail e recebe as nossas actualizações. Http:/ www.windguru.cz/pt/index.php? Número total de visualizações de página. Modelo Picture Window. Imagens de modelos por MichaelJay.

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: fitsurf

http://fitsurf.blogspot.com/2013/01/fitsurf.html

Https:/ www.facebook.com/groups/203938029736725/? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). O que é um Personal Trainer. FITSURF - VAMOS TREINAR. Qual a importância que dás à tua preparação física? A minha Lista de blogues. Regista aqui o teu mail e recebe as nossas actualizações. Http:/ www.windguru.cz/pt/index.php? Número total de visualizações de página. Modelo Picture Window. Imagens de modelos por MichaelJay.

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Janeiro 2013

http://fitsurf.blogspot.com/2013_01_01_archive.html

FITSURF - VAMOS TREINAR. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Https:/ www.facebook.com/groups/203938029736725/? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O que é um Personal Trainer. FITSURF - VAMOS TREINAR. Qual a importância que dás à tua preparação física? A minha Lista de blogues. Regista aqui o teu mail e recebe as nossas actualizações. Http:/ www.windguru.cz/pt/index.php? Número total de visualizações de página. Modelo Picture Window. Imagens de modelos por MichaelJay.

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Parcerias

http://fitsurf.blogspot.com/p/parcerias.html

Nutrição e psicologia (1ª, consultas seguintes) - 45,00 €. Nutrição (exames de composição corporal/GET24) - 35,00 €. Os alunos inscritos nos serviços FITSURF, aulas e treino personalizado, podem usufruir de um desconto de 10% por tratamento, mediante a apresentação de um vaucher fornecido pelo FITSURF. Http:/ www.osteopatianoporto.pt/. Https:/ www.facebook.com/pages/Osteopatianoporto/103666606374122. Https:/ www.facebook.com/MedicinaChinesaNoPorto. Para uma avaliação física de excelência!

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Treino Funcional 2

http://fitsurf.blogspot.com/2011/02/treino-funcional-2.html

Os exercícios realizados nos aparelhos convencionais de musculação reduzem a exigência da coordenação e do equilíbrio que o exercício livre exige, pois estes aparelhos já servem como estabilizadores das articulações, diminuindo assim a exigência do equilíbrio, da coordenação, e dos padrões complexos da activação muscular, que são qualidades primordiais na execução dos movimentos. Quanto mais parecido é o exercício com a actividade ou o gesto que se tenta reproduzir, melhor será seu desempenho e seus ganh...

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: O que é um Personal Trainer

http://fitsurf.blogspot.com/p/o-que-e-um-personal-trainer.html

O que é um Personal Trainer. É um profissional com formação específica na área da Educação Física e do treino personalizado, habilitado a elaborar um plano de treino individualizado, adaptado às características, necessidades tendo também em consideração as motivações de uma pessoa. São inúmeras as vantagens fazer exercício orientado por Personal Trainer:. 8211; Existem para um determinado objectivo vários tipos de treino. O PT para além de os conhecer sabe quando os aplicar. Deste modo os treinos...8211;...

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Serviços

http://fitsurf.blogspot.com/p/servicos.html

Aulas semi privadas (máximo 8 alunos) de preparação específica para desportos com pranchas. Decorrem todas as terças-feiras, às 18h e 20h no EU Ginásio (Rua 28 de janeiro, 350, 4400-335, Vila Nova de Gaia - facebook.com/EUmaisGinasio. Receberás periodicamente um plano de treinos, com todas as indicações necessárias para sua execução:. Execução técnica dos exercícios;. Nº de séries e Repetições;. Aconselhamento Nutricional e de Suplementação (quando necessário). Treino individual ou em duo. Perda de peso;.

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Maio 2011

http://fitsurf.blogspot.com/2011_05_01_archive.html

Asma e Exercício Físico. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O que é um Personal Trainer. Asma e Exercício Físico. Qual a importância que dás à tua preparação física? A minha Lista de blogues. Regista aqui o teu mail e recebe as nossas actualizações. Http:/ www.windguru.cz/pt/index.php? Número total de visualizações de página. Modelo Picture Window. Imagens de modelos por MichaelJay.

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Inrodução

http://fitsurf.blogspot.com/p/inroducao.html

Uma boa condição física é cada vez mais necessária e essencial para fazer face às exigências do desporto actual, onde o nível competitivo é cada vez maior e desafiante. As nossas características pessoais e a especificidade do desporto praticado serão sempre condicionantes a ter em consideração no treino, pelo que o mesmo se devererá adequar a cada um de nós. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O que é um Personal Trainer. FITSURF - VAMOS TREINAR. A minha Lista de blogues.

fitsurf.blogspot.com

FITSURF: Testemunhos

http://fitsurf.blogspot.com/p/testemunhos.html

Sou claramente o exemplo "acabado" de quanto o exercício físico tem contribuído para o meu bem estar físico e psíquico. Tenho uma actividade tremendamente stressante e de corrida constante, acabo muitas vezes o meu dia de trabalho completamente exausto e cansado, mas contrariamente ao que seria expectável com pelo menos uma hora de exercido físico, uma sauna, um bom banho, fico com as "baterias" recarregadas para e caso fosse necessário retomar novamente o trabalho (caso fosse necessário). A exigência, a...