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Meu regime passo a passo

Meu regime passo a passo. Marmita: habitue-se a ela. Carregar marmita não é algo lá muito interessante, mas é necessário. Eu não sei comer na rua. Não sei mesmo. Então, a solução foi fazer marmita, pois dessa forma a minha refeição de todo o dia já estava programada. Porções de legumes e verduras, arroz, feijão e uma carne de qualquer coisa. Um iogurte light de sobremesa e no decorrer do dia, frutas, lanches e sucos. É um saco encher uma mochila de potes, mas não tem outro jeito. Carregar marmita hoje nã...

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Meu regime passo a passo. Marmita: habitue-se a ela. Carregar marmita não é algo lá muito interessante, mas é necessário. Eu não sei comer na rua. Não sei mesmo. Então, a solução foi fazer marmita, pois dessa forma a minha refeição de todo o dia já estava programada. Porções de legumes e verduras, arroz, feijão e uma carne de qualquer coisa. Um iogurte light de sobremesa e no decorrer do dia, frutas, lanches e sucos. É um saco encher uma mochila de potes, mas não tem outro jeito. Carregar marmita hoje nã...

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1 faço isso ainda

2 postado por rivaneide

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faço isso ainda,postado por rivaneide,nenhum comentário,quanta besteira,gengibre hahahahaha,chá branco hahahahaha,muito bom,ótimo,maravilhoso,água,vantagem,pode ser,superação,apenas incentivar,de volta,postagens mais antigas,página inicial,arquivo do blog

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Meu regime passo a passo. Marmita: habitue-se a ela. Carregar marmita não é algo lá muito interessante, mas é necessário. Eu não sei comer na rua. Não sei mesmo. Então, a solução foi fazer marmita, pois dessa forma a minha refeição de todo o dia já estava programada. Porções de legumes e verduras, arroz, feijão e uma carne de qualquer coisa. Um iogurte light de sobremesa e no decorrer do dia, frutas, lanches e sucos. É um saco encher uma mochila de potes, mas não tem outro jeito. Carregar marmita hoje nã...

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Meu regime passo a passo: Novembro 2008

http://euvouconseguir.blogspot.com/2008_11_01_archive.html

Meu regime passo a passo. Por vezes penso que estava tetando atingir a meta errada. Acho que minha meta na realidade era atingir os 100 quilos eu consegui! Mereço os parabéns por essa atitude grandiosa da minha parte. Por ter conseguido encerrar o ano de 2008 com mais de 100 quilos. Isso não é para qualquer um! Eu cheguei no fundo do poço e como uma pessoa viciada em drogas eu não consigo parar de comer. Gasto todo o meu dinheiro com doces, salgados, refrigerante. Eu estou no caminho certo. Não vou poder...

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Meu regime passo a passo: Janeiro 2008

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Meu regime passo a passo. Nas primeiras semanas de regime eu não encarei a coisa como deveria e perdi dois meses pagando vigilantes do peso sem aproveitar para nada. Minha ficha só caiu quando pesei 98,8 kg e me liguei só faltava mais 1,2 para 100 quilos. Quem diria que um dia eu ficaria ansiosa para pesar 89 quilos. Amanhã é dia de pesar e talvez tenha aumentado de peso, pois na semana passada eu me entupi de laxantes com medo de pesar a mais. Quem diria que eu voltaria ao normal? Bom, vou tomar um banh...

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Meu regime passo a passo: Se eu tivesse feito direitinho...

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Meu regime passo a passo. Se eu tivesse feito direitinho. Ah, se eu tivesse! Mesmo com o meu péssimo comportamento, eu consegui perder 3kg. Se eu tivesse feito tudo direitinho, então. Acho que teria perdido pelo menos uns 5 kg. O importante neste momento é não desistir, não acreditar que posso adiar e comer tudo o que quero e mesmo que eu fique patinando, não desistir. Foi o que aconteceu esta semana. Dei um monte de pisadas, mas mesmo assim estou aqui firme e forte. Se tombar, levanta. Já é alguma coisa.

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Meu regime passo a passo: Coragem

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Meu regime passo a passo. Ontem eu tive coragem de subir na balança. É óbvio que eu não vou conseguir atingir a minha meta da semana, mas está bom demais considerando que não anotei os pontos no final de semana. Pesei 96,8 hoje de manhã e para quem estava com 99,3 na quinta passada este é um excelente resultado. Só me sentir um pouco mais longe dos 100 já me dá um certo alívio, mas isso não é suficiente. Quero perder 15,3 até o Natal e pesar pelo menos 84 no dia de Natal. Pelo menos tenho mais uns pontos...

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Meu regime passo a passo: Abril 2008

http://euvouconseguir.blogspot.com/2008_04_01_archive.html

Meu regime passo a passo. Comi uma baguete inteira, o último pedaço de coloma, pães de queijo e um pouco de comida. Zero porções de vegetais, zero porções de leite, mas pelo menos consumi todas as de água. Usei meus pontos flex para este exagero e ainda sobraram alguns que eu NÃO pretendo usar amanhã. Vou ver se consigo fazer uma comida leve para eu almoçar, já que hoje foi uma tragédia só. Espero sinceramente que você me ajude nessa baatalha, pois além do VP é o único aliado que tenho.,. Pode este ser o...

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eu vou chamar um táxi

Eu vou chamar um táxi. Qualquer semelhança com nomes, fatos ou acontecimentos reais, não é mera coincidência! Quinta-feira, 17 de maio de 2012. Vem chegando o inverno. Como boa baiana que sou, odeio frio. Como diria minha amiga Bruna, odeio do verbo, não suporto, detesto. Esses dias tenho sofrido bastante porque a minha casa é bem gelada, tipo de casa que faz vocie errar a roupa sempre. Se lá fora tá frio, dentro de casa neva, se lá fora tá calor, dentro de casa parece o Saara. Pois é, essa sou eu! Aquel...

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Eu vou com as aves

Eu vou com as aves. Janeiro 2, 2017. 2016 Foi um bom ano. Se no fim de 2015 estava cansada, e só esperava que a transição para um novo ano implicasse, de facto, uma mudança, no fim de 2016 estava em paz (vá, na paz possível para amiha veia neutótica e depressiva). 2016 foi um ano que foi dos HUC às Tirol Kliniken,… Continue reading 2016/2017. Krampus – o Natal na Áustria! Krampus – o Natal na Áustria! Dezembro 8, 2016. Dezembro 9, 2016. Dezembro 5, 2016. A metafísica da sopa. Novembro 28, 2016. Domingo (...

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Eu vou com Roseana

Quinta-feira, 7 de outubro de 2010. Você é nosso convidado! É com imensa alegria que convidamos você, sua família e seus amigos, para juntos festejarmos com a nossa governadora Roseana essa vitória conquistada com muita luta, trabalho, dedicação e determinação. A FESTA DA VITÓRIA. Será nesta sexta-feira (08/10), às 19h, no Centro Histórico (ao lado do Terminal da Integração). Contamos com sua presença! Eu vou com Roseana. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 4 de outubro de 2010.

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Meu regime passo a passo

Meu regime passo a passo. Marmita: habitue-se a ela. Carregar marmita não é algo lá muito interessante, mas é necessário. Eu não sei comer na rua. Não sei mesmo. Então, a solução foi fazer marmita, pois dessa forma a minha refeição de todo o dia já estava programada. Porções de legumes e verduras, arroz, feijão e uma carne de qualquer coisa. Um iogurte light de sobremesa e no decorrer do dia, frutas, lanches e sucos. É um saco encher uma mochila de potes, mas não tem outro jeito. Carregar marmita hoje nã...

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Um blog para dividir as angústias, decepções, sucessos e realizações de quem quer melhorar tudo na vida. Desde sua auto estima até o sentimento das pessoas. Segunda-feira, 26 de janeiro de 2015. Agora chega de ser relaxada. Sei que ninguém mais lê esse blog. nem eu mesma passava mais por aqui. Mas agora tudo vai ser diferente. Por motivos de saúde preciso tomar vergonha na cara e deixar de ser relaxada, começar a pensar que tenho dois filhos para criar e que preciso cuidar da minha saúde.

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