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TREINAMENTO PARA LUTADORES

PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Segunda-feira, 28 de março de 2011. Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais. Postado por Everson Indio. Links para esta postagem. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. Considerações sobre a preparação física de judocas. Os exercícios de musculação oferecem pouco quando comparada aos exercícios de levantamento de peso olímpico, que são predominantemente de cadeia cinética fechada, multiarticulares, realizado em ambiente fechado, além de sere...

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PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Segunda-feira, 28 de março de 2011. Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais. Postado por Everson Indio. Links para esta postagem. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. Considerações sobre a preparação física de judocas. Os exercícios de musculação oferecem pouco quando comparada aos exercícios de levantamento de peso olímpico, que são predominantemente de cadeia cinética fechada, multiarticulares, realizado em ambiente fechado, além de sere...

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PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Segunda-feira, 28 de março de 2011. Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais. Postado por Everson Indio. Links para esta postagem. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. Considerações sobre a preparação física de judocas. Os exercícios de musculação oferecem pouco quando comparada aos exercícios de levantamento de peso olímpico, que são predominantemente de cadeia cinética fechada, multiarticulares, realizado em ambiente fechado, além de sere...

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TREINAMENTO PARA LUTADORES: Considerações sobre a preparação física de judocas

http://www.eversonindio.blogspot.com/2010/09/o-que-pensar-na-preparacao-fisica-para.html

PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. Considerações sobre a preparação física de judocas. Apesar da musculação e do levantamento de peso olímpico não reproduzirem os movimentos específicos, o trabalho de força e potência é fundamental para judocas competidores . No entanto, para melhor benefício dos exercícios de levantamento de peso olímpico, é necessário aprendizado técnico correto que possibilita aumentar os pesos com segurança e estimular a capacidade de rec...

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TREINAMENTO PARA LUTADORES: Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais

http://www.eversonindio.blogspot.com/2011/03/material-apresentado-na-convencao.html

PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Segunda-feira, 28 de março de 2011. Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais. Postado por Everson Indio. Assinar: Postar comentários (Atom). Modelo Simples. Tecnologia do Blogger.

3

TREINAMENTO PARA LUTADORES: A cultura do treino e seus reflexos no desempenho

http://www.eversonindio.blogspot.com/2010/09/cultura-do-treino-e-seus-reflexos-no.html

PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Domingo, 5 de setembro de 2010. A cultura do treino e seus reflexos no desempenho. Seção de treino é o nome que se dá ao treinamento diário orientada pelo técnico, no caso do judô a figura do sensei. Gostaria de refletir sobre a condução do treino de judô. Durante os treinamentos são realizados corridas de aquecimento, quedas, exercícios específicos, entradas de golpe, randori. Centro de Treinamento de Bastos, SP. 8226; Domínio de pegada de manga;. A cultura do trei...

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TREINAMENTO PARA LUTADORES: O que pensar na preparação física de judocas

http://www.eversonindio.blogspot.com/2010/08/o-que-pensar-na-preparacao-fisica-de.html

PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Quinta-feira, 12 de agosto de 2010. O que pensar na preparação física de judocas. Para se chegar aos resultados almejados nas principais competições de judô, há de se considerar todas as variáveis que compõe um treinamento de alto nível. Dentre estas variáveis gostaria de fazer considerações sobre a preparação física, peça essencial para a sustentação da condição técnica e tática do atleta. QUAL O PONTO DE PARTIDA DA PREPARAÇÃO FÍSICA DE JUDOCAS? Ou seja, não é uma ...

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TREINAMENTO PARA LUTADORES: Setembro 2010

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PREPARANDO LUTADORES PARA OS COMBATES. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. Considerações sobre a preparação física de judocas. Apesar da musculação e do levantamento de peso olímpico não reproduzirem os movimentos específicos, o trabalho de força e potência é fundamental para judocas competidores . No entanto, para melhor benefício dos exercícios de levantamento de peso olímpico, é necessário aprendizado técnico correto que possibilita aumentar os pesos com segurança e estimular a capacidade de rec...

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