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Pilates Mat | Evofit - Tu Gimnasio en Málaga
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952 26 70 68. Escuela de Artes Marciales. El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Escuela de Artes Marciales.
Quienes Somos | Evofit - Tu Gimnasio en Málaga
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Power Fit | Evofit - Tu Gimnasio en Málaga
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952 26 70 68. Escuela de Artes Marciales. Qué es Power Fit? Power Fit es una actividad física que combina diferentes ejercicios de musculación al ritmo de la música. Las clases están coreografiadas y cada grupo muscular es trabajado al ritmo de la música. El desarrollo de la sesión se estructura acorde con la música. Son clases grupales dirigidas por un monitor/a. Normalmente, la clase se divide en 10 canciones o tracks. Hay que tener en cuenta que cada cierto tiempo se varia la coreografía y la música.
Entrenamiento Suspendido | Evofit - Tu Gimnasio en Málaga
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Actividades Colectivas | Evofit - Tu Gimnasio en Málaga
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