Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia.
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Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia.
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Ironman - Eu posso!: Treino no velódromo
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Ironman - Eu posso! Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia. Segunda-feira, 29 de junho de 2009. Ironman - Eu posso! Assinar: Postar comentários (Atom). Ironman da Austrália - Cobertura pela ESPN. Confirmação da inscrição e check-up. Short Triathlon de Caiobá / 2009. Metas para o Iron. Eu e meu amigo Jaime. Blogs que eu indico.
Ironman - Eu posso!: Duatlon Terrestre
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Ironman - Eu posso! Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia. Quinta-feira, 9 de julho de 2009. Domingo 12 tem Duathlon Terrestre na Alexandra/Matinhos (litoral do Paraná). Serão 4K de corrida 30K de bike e 4k de corrida. Espero fechar para 1H50', bem conservador. Ah o detalhe é que vale vácuo. Ironman - Eu posso! Longo caminho até o I.
Ironman - Eu posso!: Treinos de natação - 3800m
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Ironman - Eu posso! Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia. Terça-feira, 7 de julho de 2009. Treinos de natação - 3800m. Comecei fazendo no dia 26/06 em 1h12’00”. Dia 01/07, fiz para 1h05’00" e ontem 06/07 fiz em 1h04’07”. Como o passar do tempo podemos analisar este treino/técnica para ver se o efeito é aproveitável. Ironman - Eu posso!
Ironman - Eu posso!: Confirmação da inscrição e check-up
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Ironman - Eu posso! Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia. Quarta-feira, 24 de junho de 2009. Confirmação da inscrição e check-up. Hoje finalmente recebi da Latin Sports a confirmação da minha inscrição para o IM2010 e conferi no site do IronMan Brasil o meu nome na lista M40-45. É ano que vem faço quarentinha! Ironman - Eu posso!
Ironman - Eu posso!: O Ciclista
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Ironman - Eu posso! Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia. Sexta-feira, 19 de junho de 2009. A dor é temporária. Desistir dura para sempre." - Lance Armstrong (1971 - ) - ciclista americano, 7 vezes vencedor do Tour de France, sobrevivente de um cancro. Ironman - Eu posso! Marcadores: Ciclismo - Lance Armstrong. Metas para o Iron.
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Fabio Inverni pittore contemporaneo
2008 – Oggi. Press & Media. 2008 – Oggi. Press & Media. Inverni è un pittore contemporaneo che colloco in un contesto artistico difficilmente interpretabile. La sua chiave di lettura facile ed immediata trova poco spazio in un tempo complesso come quello in cui si trova oggi l’arte contemporanea. Una selezione dei lavori di Fabio Inverni. Furto d’artista n 3. Furto d’artista n 2. Giochi d’ombra II. Per rimanere aggiornato sulle ultime novità. È online il nuovo sito www.fabioinverni.it. 06 ottobre, 2016.
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Fabio's
Jueves, 27 de mayo de 2010. Éche un medio de comunicación moi antigo comparándoo cós outros, funciona convertindo as ondas electromagnéticas en sons que chegan ós nosos oídos. Non é facil sabelo. As ondas as descubriu James Clerk Maxwell, va que non tiñades nin idea? Pero a radio, o que se di inventar, a inventaron Hertz e Maxwell. As primeiras radios eran un pouquiño feas. pero agora as metemos en calquera sitio: no coche, nin pequeno aparello de música. Http:/ www.rtve.es/radio/. The best. 10/10. Fuent...
Ironman - Eu posso!
Ironman - Eu posso! Meu nome é Fábio Pontes e moro em Curitiba-PR. Botei na cabeça que vou fazer o Ironman 2010 em Florianópolis-SC, pretendo fazer o registro de minha preparação e fazer novos amigos que também gostem dessa idéia. Quarta-feira, 30 de setembro de 2009. Duathlon Aquático Circuito Triativa - Pódium. Grande abraço a todos e bons treinos. Ironman - Eu posso! Links para esta postagem. Ironman - Eu posso! Links para esta postagem. Quarta-feira, 16 de setembro de 2009. Imagine para o Ironman!
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You’re at the best WordPress.com site ever. July 31, 2012. Blog at WordPress.com.
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DevOps, AWS, Linux, Debian, Cloud Computing. Whatever you can cat :). Chef, Puppet and Ansible demonstrated in one (short) video. A demonstration of popular configuration management software, given to DevOps Cardiff on July 2nd 2014. Chef install runs to 5:50. Puppet install starts at 5:50. Ansible install starts at 8:44. Thanks to VNTX youtube channel! Have a great day! May 15, 2015. How to list your AWS running instances with Linux command line api. First, I’m using this version:. January 8, 2015.
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