facebookclub2554.blogspot.com

slendintown.blogspot.com

Slend in Town: มีเชฟ

http://slendintown.blogspot.com/2011/08/blog-post_2828.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักมีเชฟ Mee Shape เปลี่ยนชื่อใหม่เป็น มีชิลวิ่ง Me Shielving หรือ มีเชฟ. มีชิลวิ่ง. มากกว่า 5,000 คน สามารถลดน้ำหนักได้อย่างถาวรในเวลาอันรวดเร็ว โดยที่ไม่ผลข้างเคียงใดๆ และไม่กลับมาอ้วนอีก. ได้พัฒนาสูตรลดน้ำหนัก และเพิ่มประิสิทธิภาพในการเผาผลาญให้ไวยิ่งขึ้น ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติล้วนๆ จึงไม่มีผลข้างเคียง และไม&#365...ขอบคุณที่มาของบทความ. หรือ www.มีชิลวิ่ง.com. Http:/ slend2slim.blogspot.com/. Http:/ facebookclub2554.blogspot.com/. ควบคุมแคลอร&#3637...

slendintown.blogspot.com

Slend in Town: ทำแบบนี้...ลดน้ำหนักกี่กิโล

http://slendintown.blogspot.com/2011/08/blog-post_7281.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ทำแบบนี้.ลดน้ำหนักกี่กิโล. ทำแบบนี้.น้ำหนักลดกี่กิโล. เทคนิคง่ายๆ กับชีวิตประจำวันที่ทำให้น้ำหนักลด. 1สเปรย์น้ำมัน:. คนส่วนใหญ่คงจะคุ้นเคยกับการเทน้ำมันลงไปในกะทะ อาจารย์ท่านแนะนำให้ลองใช้สเปรย์น้ำมัน (มีจำหน่ายเป็นกระป๋อง… แพงทีเดียว) สเปรย์น้ำมันนาน 3 วินาทีทำให้ได้. การลดแคลอรีวันละ 100 แคลอรีช่วยลดน้ำหนักได้ปีละประมาณ 5 กิโลกรัม. ได้ปีละประมาณ 2.27 กิโลกรัม เมื่อเทียบกับกาแฟเติมครีมเต็มสูตร. หนักได้ปีละ 3.35 กิโลกรัม. ท่านที่ดื่มชา กาแฟ ห...ได้ปีละประมาณ 1...ท่า...

slendintown.blogspot.com

Slend in Town: การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างถาวร

http://slendintown.blogspot.com/2011/08/blog-post_2605.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างถาวร. การควบคุมอาหารเพื่อ ลดน้ำหนัก. การ ลดน้ำหนัก. 1 งดกินของทอด อาหารจำพวกทอดๆ ได้แก่ ไก่ทอด ลูกชิ้นทอด มันฝรั่งทอด และยังมีอีกหลากหลายเมนูทอดทั้งหลายที่ล้วนอุดมไปด้วยไขมัน ขอให้งดกินเด็ดขาด นอกจากจะจับตัวเป็นชั้นไขมันตามร่างกายแล้วยังก&...2 เลิกกินกาแฟกับขนมปังมื้อเช้า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ร่างกายควรจะได&#365...5 งดดื่มน้ำอัดลมโดยเด็ดขาด น้ำหวานน้ำอัดลมไม่จำเป็นจร&#36...6 ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อ ขอย&#365...9 ดื่มน&#...ทำแบบน&#3...

slendintown.blogspot.com

Slend in Town: ลดน้ำหนักได้ เพราะกินเยอะเชื่อหรือไม่?

http://slendintown.blogspot.com/2011/08/blog-post_06.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ลดน้ำหนักได้ เพราะกินเยอะเชื่อหรือไม่? ว่ายิ่งอยู่ในโปรแกรม ลดน้ำหนัก. เท่าไหร่ ก็ไม่เคยผอมได้ในระยะยาว หรือแม้น้ำหนักลดแล้วก็กลับมาอ้วนอีก บางทีเราอาจ ลดน้ำหนัก. อย่างถูกวิธีโดยไม่ฝืนธรรมชาติมาฝาก. ด้วยประสบการณ์ที่ลองผิดลองถูกจากการ ลดน้ำหนัก. มาตั้งแต่วัยรุ่นไม่ได้ผล เภสัชกรหญิงจึงเริ่มต้นศึกษาหาวิธีการใหม่ๆ มาใช้ในการ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน. 8220;หลายคนเชื่อว่าการอดอาหาร หรือทานแต่ผัก ผลไม้ทำให้ผอม จริงๆ แล้วไม...แนะนำ น้ำหนักที่หายไป 2 กิโ...เภสัชกรหญิงอ&#3...สามารถทาน...

facebooknoona.blogspot.com

facebook noona: สูตรลดความอ้วน

http://facebooknoona.blogspot.com/2011/08/blog-post_21.html

วันอาทิตย์ที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ผอมเพรียวใน 7 วัน. สูตรนี้ การันตีว่าจะลดได้อย่างน้อย 5-8 กิโลกรัม และที่สำคัญร่างกายไม่โทรม ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลอีกต่างหาก โดยสิ่งแรกที่ต้องทำคือ. การทำซุปเตรียมไว้สำหรับ 1 อาทิตย์ ทำ เก็บไว้ในตู้เย็น เป็นซุปผักจะดีที่สุด ถ้าไม่มี อนุโลมให้เป็นซุปเนื้อสัตว์ก็ได้ค่ะ จะก&#36...วันที่ 6 สามารถกินปลา และผักได้ทุกชนิด เว้นมันฝรั่ง รับประทานซุปและดื่มน้ำมากๆ. ขอบคุณที่มาของบทความ. หรือ www.มีชิลวิ่ง.com. Http:/ facebookclub2554.blogspot.com/. กาแฟลดความอ้วน ม&#...

facebooknoona.blogspot.com

facebook noona: 10 เหตุผลที่ทำให้กลับมาอ้วนอีก

http://facebooknoona.blogspot.com/2011/08/10.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. 10 เหตุผลที่ทำให้กลับมาอ้วนอีก. เมื่อเรา ลดน้ำหนัก. ลดความอ้วน ได้ตามที่ต้องการแล้ว เราก็มักจะดีใจจนกลับ. ใหม่ได้อีก ทั้งๆ ที่ไม่ใช่โยโย่เอฟเฟคก็ตาม สาเหตุนั้นก็ไม่ใช่อะไรเลยค่ะ อยู่ที่ตัวเราเองค่ะ ลองสังเกตุดู. นะคะว่า เราเป็นอย่างที่บอกมั้ยคะ 10 ข้อต่อไปนี้จะเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะมันจะทำให้น้ำหนักที่. 1 กลับมากินอาหารที่เราชอบอีกแล้ว เช่น พวกฟาตฟู้ต ไอศกรีม ขนมเค้ก ฯลฯ. 7 ออกไปกินข้าวนอกบ้านกับเพื่อนๆ เสมอๆ. ขอบคุณที่มาของบทความ. ลดน้ำหนักว&#...สูต...

slendintown.blogspot.com

Slend in Town: ช่วง ลดน้ำหนัก ควรกินอาหารประเภทไหน

http://slendintown.blogspot.com/2011/08/blog-post_6285.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ช่วง ลดน้ำหนัก ควรกินอาหารประเภทไหน. สาวๆ ที่กำลัง ลดน้ำหนัก. ลดความอ้วน หรือคนที่กำลังรักษาน้ำหนักและสุขภาพควรที่จะให้ความสนใจกับอาหารการกินของเรานะคะ meeshape.com ได้หาอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลัง ลดน้ำหนัก. ลดความอ้วน และรักษาสุขภาพมาฝากกันค่ะ. คาร์โบไฮเดรต ควรเป็นข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต. เพราะมีเส้นใยสูง ซึ่งเป็นการป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมไขมันได้เร็วนัก แล...กินผักผลไม้ที่ช่วยในการเผาผลาญอาหาร. ได้แก่ธัญพืชต่างๆ เช่นถ&#3...เป็นน้ำมันท&#36...น้ำเป&#36...

facebooknoona.blogspot.com

facebook noona: ทำแบบนี้...ลดน้ำหนักกี่กิโล

http://facebooknoona.blogspot.com/2011/08/blog-post_7515.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ทำแบบนี้.ลดน้ำหนักกี่กิโล. ทำแบบนี้.น้ำหนักลดกี่กิโล. เทคนิคง่ายๆ กับชีวิตประจำวันที่ทำให้น้ำหนักลด. 1สเปรย์น้ำมัน:. คนส่วนใหญ่คงจะคุ้นเคยกับการเทน้ำมันลงไปในกะทะ อาจารย์ท่านแนะนำให้ลองใช้สเปรย์น้ำมัน (มีจำหน่ายเป็นกระป๋อง… แพงทีเดียว) สเปรย์น้ำมันนาน 3 วินาทีทำให้ได้. การลดแคลอรีวันละ 100 แคลอรีช่วยลดน้ำหนักได้ปีละประมาณ 5 กิโลกรัม. ได้ปีละประมาณ 2.27 กิโลกรัม เมื่อเทียบกับกาแฟเติมครีมเต็มสูตร. หนักได้ปีละ 3.35 กิโลกรัม. ท่านที่ดื่มชา กาแฟ ห...ได้ปีละประมาณ 1...ท่า...

facebooknoona.blogspot.com

facebook noona: สูตร..การกินงานเลี้ยงแบบไม่อ้วน

http://facebooknoona.blogspot.com/2011/08/blog-post_7658.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. สูตร.การกินงานเลี้ยงแบบไม่อ้วน. คนไทยเป็นคนรักสนุก ไม่ว่าเทศกาลไหนๆ พี่ไทยฉลองกับเขาหมด. เว็บไซต์ meeshape.com มีคำแนะนำดีๆ ในการร่วมงานกินเลี้ยงแบบ ไม่อ้วน. ขอนำมาเล่าสู่กันฟังกันค่ะ. 1อย่ากินของเหลือ:. ไม่ควรกินของเหลือ เพราะเสียดายของ คนที่ไม่กินของเหลือจะได้รับแคลอรีส่วนเกิน (พลังงานจากอาหาร) ลดลง 15-20%. 2มอง(อย่างมีสติ)ก่อนกิน:. การศึกษาหนึ่งพบว่า ถ้าไม่นำกระดูกปีกไก่ไปให้พ้นหูพ้นตา. ว...4เลี่ยงอาหารกระตุ้นน้ำย่อย:. ฝรั่งนิยมกินอาหารกระต&#364...ถ้าเลือกไ...ถ้า...

facebooknoona.blogspot.com

facebook noona: ลดน้ำหนักได้ เพราะกินเยอะเชื่อหรือไม่?

http://facebooknoona.blogspot.com/2011/08/blog-post_06.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ลดน้ำหนักได้ เพราะกินเยอะเชื่อหรือไม่? ว่ายิ่งอยู่ในโปรแกรม ลดน้ำหนัก. เท่าไหร่ ก็ไม่เคยผอมได้ในระยะยาว หรือแม้น้ำหนักลดแล้วก็กลับมาอ้วนอีก บางทีเราอาจ ลดน้ำหนัก. อย่างถูกวิธีโดยไม่ฝืนธรรมชาติมาฝาก. ด้วยประสบการณ์ที่ลองผิดลองถูกจากการ ลดน้ำหนัก. มาตั้งแต่วัยรุ่นไม่ได้ผล เภสัชกรหญิงจึงเริ่มต้นศึกษาหาวิธีการใหม่ๆ มาใช้ในการ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน. 8220;หลายคนเชื่อว่าการอดอาหาร หรือทานแต่ผัก ผลไม้ทำให้ผอม จริงๆ แล้วไม...แนะนำ น้ำหนักที่หายไป 2 กิโ...เภสัชกรหญิงอ&#3...สามารถทาน...