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Cano-ritmo: Crónica XXXIV Media maraton ciudad universitaria 2014
http://cano-ritmo.blogspot.com/2014/03/cronica-xxxiv-media-maraton-ciudad.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Martes, 11 de marzo de 2014. Crónica XXXIV Media maraton ciudad universitaria 2014. El previo a la carrera,. Hacía casi 8 años que no corría una media maratón, es más en mi vida solo he corrido dos medias, la de la latina y la de Madrid ambas en el 2006. Este año parecía que todo iba a ser diferente, llevaba corriendo todo el otoño sin ningún problema, había corrido varios diez miles, una carrera de 25km. Y otras dos con Rocio. Corrí tres días 6km cada d...
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Cano-ritmo: Crónica Maratón de Madrid 2014
http://cano-ritmo.blogspot.com/2014/05/cronica-maraton-de-madrid-2014.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Miércoles, 28 de mayo de 2014. Crónica Maratón de Madrid 2014. Durante la última semana antes de la maratón, decidí no volver a correr, la subida de kilometraje semanal había sido ascendente desde la media universitaria. Y mi cuerpo se resentía, la posibilidad de una lesión asomaba y de ahí la decisión de parar una semana completa. Es que creo que se me clava la uña del meñique . El maestro Muñoz me preguntó, ¿pero tú eres de los que sabe sufrir? Decidí ...
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Cano-ritmo: Plan entrenamiento maratón en 7 semanas
http://cano-ritmo.blogspot.com/2014/04/plan-entrenamiento-maraton-en-7-semanas.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Martes, 29 de abril de 2014. Plan entrenamiento maratón en 7 semanas. Al final buscando un plan para correr un maratón en 7 semanas como os comentaba en la crónica de la media ciudad universitaria. Me di cuenta que me sobraban 6 semanas y 6 días, con un solo día en el que mezclar reflexión y descanso uno tiene claro lo que necesita para correr una maratón:. Y unas buenas instrucciones sobre como llevar los geles en el pantalón:. Martes, abril 29, 2014.
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Cano-ritmo: mayo 2014
http://cano-ritmo.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Miércoles, 28 de mayo de 2014. Crónica Maratón de Madrid 2014. Durante la última semana antes de la maratón, decidí no volver a correr, la subida de kilometraje semanal había sido ascendente desde la media universitaria. Y mi cuerpo se resentía, la posibilidad de una lesión asomaba y de ahí la decisión de parar una semana completa. Es que creo que se me clava la uña del meñique . El maestro Muñoz me preguntó, ¿pero tú eres de los que sabe sufrir? Decidí ...
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Cano-ritmo: marzo 2015
http://cano-ritmo.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Sábado, 14 de marzo de 2015. Crónica Maratón de Sevilla 2015 (La última misión del capitán Spock). Fecha estelar -307856.56, y. A estoy dentro del huésped, es momento de explicar como he llegado aquí, por si algo sale mal. En otra misión de la nave interestelar "Entreprise". De exploración del universo profundo,. Y sólo un vulcano esta preparado para ello. Pensar y recibir los pensamientos de otro ser a la vez de los míos, es más costoso de lo esperado, ...
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Cano-ritmo: septiembre 2014
http://cano-ritmo.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Martes, 16 de septiembre de 2014. Madrid - Navamorcuende en mtb. Soñar dormido, soñar despierto, cumplir un sueño. Http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/. Martes, septiembre 16, 2014. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Páginas vistas en total. 191;Por qué lloran? 29 de junio 2016 - 20 años de casados. TAR 2014 Día 2. Conversor y editor de rutas. Suscribirse al cano ritmo. Madrid - Navamorcuende en mtb.
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Cano-ritmo: octubre 2014
http://cano-ritmo.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Miércoles, 29 de octubre de 2014. Valle del Tabladillo y Hoces del rio Duratón. (Riaza VII). Este año, era un año especial y aunque se hizo esperar al final tuvimos nuestro Riaza, fue de dos días, pero dos días muy completos. Primer día. Valle del Tabladillo y más. Esta es la ruta que pensábamos hacer:. Http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Y esta es la que hicimos finalmente según mi gps. Http:/ connect.garmin.com/modern/activity/593465714. Se oye por ...
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Cano-ritmo: julio 2013
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Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Jueves, 25 de julio de 2013. Transgredos modificada - Valle de Iruelas (Riaza VI). En 2013 basándonos en la información de esta web http:/ www.transgredos.es/. Y en la ruta publicada: Transgredos Wikiloc. Buscando alguna aventura diferente diseñamos otros tres días de riaza. Dia 1: San Esteban del Valle - Burgohondo. Ruta: http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Sin embargo el ambiente estaba enrarecido, este iba a ser un día que jamás íbamos a olvidar,.
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Cano-ritmo: Madrid - Navamorcuende en mtb
http://cano-ritmo.blogspot.com/2014/09/madrid-navamorcuende-en-mtb.html
Running, mtb, triatlon, maratón y alguna cosa más. Martes, 16 de septiembre de 2014. Madrid - Navamorcuende en mtb. Soñar dormido, soñar despierto, cumplir un sueño. Http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/. Martes, septiembre 16, 2014. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Páginas vistas en total. 191;Por qué lloran? 29 de junio 2016 - 20 años de casados. TAR 2014 Día 2. Conversor y editor de rutas. Suscribirse al cano ritmo.
