patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Intervaller i tuffa förhållanden
http://patrikjohansson2015.se/2015/03/intervaller-i-tuffa-forhallanden
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Intervaller i tuffa förhållanden. Publicerat: 23 mars, 2015, detta inlägg har inga kommentarer. Söndagens intervaller blev ett riktigt tufft pass. Detta p.g.a. att spåret ej var pistat efter mildvädret och uppe på detta spår landade den ”underbara” snön som föll:) Denna kombination sög tag något helt fantastiskt i skidorna så det blev en kombination av intervaller och rejäl styrketräning:). Nedan kommer en liten film från passet.
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Kontakta mig
http://patrikjohansson2015.se/kontakta-mig
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015!
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Bildgalleri
http://patrikjohansson2015.se/bildgalleri
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Välkommen till mitt bildgalleri där ni kan kolla på bilder från träningar och tävlingar jag medverkat i. Klicka på ett av gallerierna nedan för att se bilder.
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Träningsdagboken
http://patrikjohansson2015.se/traningsdagboken
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Publicerat: 29 juli, 2013. Intervaller löpning på bana 8×1000 meter. Total tid 1 h 50 min. Distans rullskidor klassiskt 2 h 10 min. Enbart stakning. Publicerat: 26 juli, 2013. Distans löpning 2 h 10 min. Distans rullskidor klassiskt 2 h. Enbart stakning. Intervaller rullskidor klassiskt. 5×90/30 stakning 3 x 7 min backintervall. Bra känsla. Total tid 2 h. Distans rullskidor fristil 3 h. Distans löpning 3 h. Distans löpning 3 h. Totalt: 19 h 10 min. Interval...
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Dags för Årefjällsloppet
http://patrikjohansson2015.se/2015/03/dags-for-arefjallsloppet
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Publicerat: 27 mars, 2015, detta inlägg har inga kommentarer. Blanka skidor eller fäste? Idag har vi varit över till Vålådalen för att testa banan. Och som jag tidigare skrev så är den otroligt tuff. Den längsta backen är ca. 5 km och vi klättrar någonstans kring 300 höjdmeter. Så då förstår säkert många att det kan vara skönt med lite fäste på skidorna i morgon:). Lämna en kommentar på inlägget "Dags för Årefjällsloppet" Avbryt svar.
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Sista intervallpasset inför Årefjällsloppet
http://patrikjohansson2015.se/2015/03/sista-intervallpasset-infor-arefjallsloppet
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Sista intervallpasset inför Årefjällsloppet. Publicerat: 25 mars, 2015, detta inlägg har inga kommentarer. Lämna en kommentar på inlägget "Sista intervallpasset inför Årefjällsloppet" Avbryt svar. För att kunna kommentera krävs att du fyller i ett namn och en e-postadress, din e-postadress kommer inte visas publikt.
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Patrik
http://patrikjohansson2015.se/patrik
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Född 30 September 1987. Flickvännen Anna Simberg, mamma Lena,. Pappa K-G, lillasyster Annelie. Framgång är ingen slump, det bygger på hårt arbete. Jag är uppvuxen i Väring utanför Skövde. Min skidkarriär startade jag redan som liten hemma på gärdet. Första tävlingen blev dock inte förrens jag var 8 år gammal.
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Vallning
http://patrikjohansson2015.se/vallning
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Vill du ha hjälp med att valla dina skidor inför något av loppen under vasaloppsveckan? Nu får du chansen till experthjälp för att klara just din utmaning. Ett par ordentligt vallade skidor kan betyda mycket! För priser och mer information tryck här. Tel: 070-512 81 17.
patrikjohansson2015.se
Patrik Johansson 2015 - Bättre i gymmet
http://patrikjohansson2015.se/2015/03/battre-i-gymmet
Följ min resa mot målet . skid-VM i Falun 2015! Publicerat: 22 mars, 2015, detta inlägg har inga kommentarer. Efter att nu ha gjort fyra omgångar i gymmet på ganska kort tid känner jag att kroppen svarar bra på styrketräningen:) Klarar högre vikter i maxövningarna och kapaciteten att göra fler repetitioner i övningarna för uthålligheten har ökat. Lämna en kommentar på inlägget "Bättre i gymmet" Avbryt svar.