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L'alimentation est un sujet qui me passionne mais sur lequel circule également tout un tas d'idées reçues et de fausses croyances. Il ne sera pas question de régime miracle, de comptage obsessionnel de calories ou de pilules magiques, simplement de réapprendre à penser la nutrition pour allier plaisir, bien-être, performances et gourmandise au quotidien. Plus. Alimentation et sport: 5 conseils pour mieux gérer ses entrainements. Read Article →. Les 5 piliers d’une alimentation de bonhomme (COMPLET).
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