My name is Francis and I have a wealth of experience helping individuals achieve weight loss. I have worked in the fitness industry for over 10 years. During my time in the fitness industry I worked as a personal trainer and fitness instructor in several organisations notably Fitness first, Marriott hotel, Greens, and the YMCA .…
http://fattwofitness.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
11
SSL
EXTERNAL LINKS
0
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
0.178 sec
SCORE
6.2
fattwofitness | A blog to share fitness and weight loss ideas. | fattwofitness.wordpress.com Reviews
https://fattwofitness.wordpress.com
My name is Francis and I have a wealth of experience helping individuals achieve weight loss. I have worked in the fitness industry for over 10 years. During my time in the fitness industry I worked as a personal trainer and fitness instructor in several organisations notably Fitness first, Marriott hotel, Greens, and the YMCA .…
fattwofitness.wordpress.com
How do you measure your ideal weight? | fattwofitness
https://fattwofitness.wordpress.com/2012/02/14/how-do-you-measure-your-ideal-weight
How do you measure your ideal weight? February 14, 2012. In the fitness industry there are generally three main ways to measure yourself . If you are or have been a member of a gym, at an induction one or all of these readings would have been given to you. Do you think these measurements are perfect indicators of the state of your health? Did you understand what they actually meant? For example a lean athlete could be considered obese on a BMI reading, as BMI does not take into account muscle mass. The a...
Lets’s talk about “Fat” | fattwofitness
https://fattwofitness.wordpress.com/2012/01/17/letss-talk-about-fat
Lets’s talk about “Fat”. January 17, 2012. Quick question are fats in our food bad for us? Do you spend your time looking at food labels working out which foods have no fat or considerable low amounts of fat? Do you know the differences between the fats? Are all fats the same? Lets face it any one that is health conscience will have to address the issue of Fats in their diet. Do you fall prey to the slogan 80% fat free? One classification of fats is saturated. Trans- fatty acids(trans fats). These are es...
Back to basics | fattwofitness
https://fattwofitness.wordpress.com/2012/01/14/back-to-basics
January 14, 2012. In my previous blog I highlighted how setting S.M.A.R.T goals and the use of your mind will enable you to achieve your goals. Today and in subsequent blogs I am going to reveal the secrets of weight loss. Where do you start in your quest for weight loss? After setting out your plan what is the next step? The taking of measurements is very important, why? The key question then is what are the most important measurements to collate? You can obtain your fat weight by the use of a fat loss ...
Achieving weight loss | fattwofitness
https://fattwofitness.wordpress.com/2012/01/12/hello-world
January 12, 2012. Happy new year to you all and welcome to my new blog. As a fitness professional I have clients ask me how they can go about losing weight. If the truth be told there is no easy way to weight loss. In fact the two major approaches of dieting and exercise are quite difficult to sustain. How will you go about achieving your goal? Exercise will differ according to an individuals fitness level and medical disposition. If you concentrated on only exercise paying no attention to nutrition,...
Weight loss Matters | fattwofitness | A blog to share fitness and weight loss ideas.
https://fattwofitness.wordpress.com/weight-loss-matters
The Truth about Exercise. February 29, 2012. Did any one watch the TV programme on horizon, BBC 2 yesterday “titled the truth about exercise”? I thought the build up and promotion of the programme was somewhat misleading. To start off with they asserted that the new phenomenon in training, high intensity training (HIT) You only need to train for 3 minutes a day. 8220;NEETS”, basically is getting off your butt and moving, the more activity you do the more beneficial it will be to you. You do not...On the ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
11
FatTweet - 140-character URL Lengthener
140 Characters of Pure URL. Enter a new URL to FatTweet. Okay, so we know that you can't actually paste a link longer than 30 characters into Twitter without them shortening it. Just don't tell our investors that.). Read the FatTweet Blog.
Index of /
11-Jun-2009 00:00 0 favicon.ico. 11-Jun-2009 00:00 0 test1.old/. 23-Sep-2010 21:45 - test1/.
รับออกแบบบูธ, Booth Design, ออกแบบป้ายโฆษณา, Exhibition Display, รับออกแบบบูธ, Booth Design, ออกแบบ Booth, Booth Exhibition, ออกแบบป้ายโฆษณา, ออกแบบป้ายหน้าร้าน, ออกแบบงานอีเว้นท์
ONE STOP SERVICE DESIGN PRODUCTION. ร บออกแบบบ ธ ผล ตบ ธ. ร บออกแบบป ายหน าร าน. ออกแบบ ฉากงานอ เว นท. กราฟฟ ค ด ไซน. ม ต ออ กมากมาย. ท มงานออกแบบม ออาช พ ท งงานออกแบบบ ธ Exhibition Display ออกแบบป ายโฆษณา ออกแบบป ายหน าร าน กราฟฟ ค ด ไซน เราจ งม นใจและพร อมบร การ งานออกแบบ ด ไซน ผลงานแบบม ออาช พ. ต ดต องานออกแบบได ท 02 561 0994 086 303 5732. ท กว นจ นทร - ศ กร เวลา 09.00-18.00 น. ขอด ผลงานต วอย าง. Update และต ดตามผลงาน ได ท. หร ออ เมลล สอบถาม :. LIND ID : fattwo. ออกแบบฉาก Stage design, Graphic Design.
Fat 2 Fine
fattwofitness | A blog to share fitness and weight loss ideas.
As a fitness professional I am passionate about helping individuals achieve their weight loss goals. Obviously I do have a bias towards exercise, but I also believe in good nutrition. I also will like to hear from you, leave your comments or questions on any fitness related topic and I will endeavour to reply to your queries. 2 thoughts on “What I do”. February 2, 2012 at 9:35 am. I am 60,and weigh 80 kg.I don’t have any medical problem till now. What exercise and diet you advice me. Hi Ajay Atri,. Leave...
รับทำสปอตโฆษณาวิทยุ รับแต่งเพลงบริษัท รับทำพีอาร์ รับทำ pr รับผลิตสปอตโฆษณา รับทำสปอตวิทยุ spot radio รับทำ radio in store รับทำ spot วิทยุ รับงานอัด รับพากย์เสียง รับตัดต่อ ทำพรีเซนเทชั่น รับพากย์เสียง รับทำ wedding presentation รับผลิตสื่อวิทยุ ห้องอัดเส
ONE STOP MEDIA ADVERTISING. ร บทำส อพ อาร. ร บทำ Radio in store. ร บลงเส ยง ร บทำพร เซนเทช น. ร บแต งเพลงบร ษ ท. ร บอ ดพากย ร บอ ดเส ยง. เส ยงน กพากย ให เล อก. ม ต ออ กมากมาย. แฟทท ม เด ย. ต ดต อ ได ท 02 561 0994 086 303 5732. ท กว นจ นทร - ศ กร เวลา 09.00-18.00 น. จองห องอ ด ห องพากย 02 941 3892 เป ดท กว น 09.00 - 24.00 น. Update และต ดตามผลงาน ได ท. หร ออ เมลล สอบถาม :. ให บร การห องบ นท กเส ยง ลงเส ยงบรรยาย พากย เส ยง สปอตโฆษณาว ทย ท งภาษาไทย และภาษาต างประเทศ. ร บทำ Radio in store (เรด โอ อ น สโตร ).
บริษัท รับจัดงานอีเว้นท์ และ Organizer ทุกชนิด | FatTwoOrganizer.com รับจัดงาน รับจัดอีเว้นท์ organizer งานevent organizer รับจัดงานเปิดตัวสินค้า ออกบูธ การจัดนิทรรศการ บูธออกงาน รับจัดงานเลี้ยงบริษัท บริษัทรับจัดงาน ออกบูธแสดงสินค้า บริษัทรับจัดเลี้ยง รับ
Spot Radio ร บทำสปอต. ต ดต อ พร เซนเทช น. PR Plan ร บทำพ อาร. Price List ราคาพ อาร. Pr Media Info ข าวสาร. ออกแบบ งานอ เว นท. จ ดพร ตต MC. ท มงานม ออาช พ ผ ผล ตและจ ดการงานอ เว นท ท กร ปแบบ ท วประเทศ พร อมท งบร การด านงานพ อาร ออกแบบส อ วางแผนส อ ซ อส อ ท กประเภท สนใจขอข อม ล เพ มเต มได ท 02 561 0994 Hotline 086 303 5732 เพ มเต มท น. กด Like กดต ดตาม. อ เมลล สอบถาม :. Hotline : 086 303 5732. Choose the right event to match your project. กด Like กดต ดตาม. หร ออ เมลล สอบถาม :. ร บจ ดงานอ เว นท. เช ญส อ ทำค...
FATTXT.COM - huge unlimited text messaging
fatty-666 (Luke Edwards) | DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Deviant for 14 Years. This deviant's full pageview. This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. You can drag and drop to rearrange. You can edit widgets to customize them. The bottom has widgets you can add! Some widgets you can only access when you get Core Membership. Why," you ask? Skin of choice...
fatty-abitshortty.blogspot.com
Bonjour !
Friday, 25 June 2010. Im learning french and it seems quite easy . The last two days , me had been going for the YOG nye bende . This is only for CCA leader who sign up for it . I think i fall in love . The NIE canteen toilet . We went to NIE . Only 8 people can sign up for it . Me , vanessa , casandra , sharon , yvone , khairuddin , fendi and two badminton player , which i don't know the name . Too bad , 3 people didn't came . Me and the rest were having so much fun . Monday, 21 June 2010. About the 2a2 .
SOCIAL ENGAGEMENT