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junio 2011 ~ Bitácora de La Nada
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Bitácora de La Nada. Reflexiones en el absurdo aeróbico. Viernes, junio 24, 2011. Viernes, junio 24, 2011 by. Lunes, junio 13, 2011. Fractura de la Cabeza del radio. El Jueves pasado, un par de horas después de publicar la entrada sobre la Behobia - San Sebastian. En un momento de despiste, mientras iba suelto de manos, una zanja traicionera se cruzó en mi camino, y me fuí al suelo, caida tonta, fractura tonta en la cabeza del radio, grado 1 en la escala de Masson:. La cuenta atrás ya comenzó. Y comproba...
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abril 2011 ~ Bitácora de La Nada
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Bitácora de La Nada. Reflexiones en el absurdo aeróbico. Lunes, abril 25, 2011. Después del intento fallido del año pasado, en el que las lluvias torrenciales nos obligaron a marchar a casa tras 14 horas de disfrute y 5 de receso. Este fin de semana volvermos a enfrentarnos a 24 horas de Mountain Bike, non stop! De nuevo con los compañeros del Club Ciclista Guadarrama. Haga presencia como mero espectador en este desafio. Este mismo fin de semana, la resolución. Lunes, abril 25, 2011 by. Nada serio esta p...
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Hacia carreteras salvajes: Mi camino de Santiago: Rabanal del Camino 22/03/2015
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Rutas y vivencias de un cicloturista. Martes, 26 de mayo de 2015. Mi camino de Santiago: Rabanal del Camino 22/03/2015. Nada mas salir del pueblo comienzan las rampas del puerto, que en general es bastante tendido, salvo el ultimo kilómetro, que esconde rampas mas serias. Rápidamente logro poner un ritmo que me permite ir cómodo, sin gastar fuerzas de mas. Llegando a la aldea de Foncebadón. La sierra del Teleno (2188mts). Cuando el hambre aprieta. Servidor con la sufridora. La sierra del Morredero. Se ha...
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Hacia carreteras salvajes: marzo 2014
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Rutas y vivencias de un cicloturista. Martes, 25 de marzo de 2014. Valfermoso de Tajuña CIMA GU05. Hoy quiero comenzar una nueva sección de este humilde blog, una sección en la que describiré los puertos de montaña que sufren mis piernas. Intentaré que vayan acompañados de un perfil altimétrico sacado del Garmin Edge 800, alguna foto y en algunos casos de video On-board. Perfil creado con Garmin Edge 800 (iconos sacados de la web: www.altimetrias.com). Ver mapa más grande. Primera parte de la subida.
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Hacia carreteras salvajes: Mi camino de Santiago 1a etapa: León 21/03/2015
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Rutas y vivencias de un cicloturista. Viernes, 15 de mayo de 2015. Mi camino de Santiago 1a etapa: León 21/03/2015. Tras un tranquilo viaje a través de Castilla, aparcamos el coche frente al palacio de deportes de León, a pocos metros de la estación de autobuses y junto al río Bernesga. Para la primera noche hemos reservado un par de camas en un albergue bastante moderno que esta próximo a la plaza Mayor y al famoso barrio Húmedo. Preparando la burrita por primera vez. KM 5 - Trobajo del Camino - Por est...
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De vuelta al Triatlón - semana 4 ~ Bitácora de La Nada
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Bitácora de La Nada. Reflexiones en el absurdo aeróbico. Domingo, agosto 02, 2015. De vuelta al Triatlón - semana 4. Cuarta semana finiquitada, solo dos por delante. El desglose por segmentos queda como sigue:. Running: 2 días para 12 kilómetros en 1 hora y 2 minutos, incluyendo sesión de series. 6x500m con resultados bastante mejores de lo esperado. Parece que le he cogido gusto a esto de caerme ante de las citas importantes. Aunque el raspón es bastante grande, de momento apenas duele. Mañana aprov...
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El Rey de Greystones ~ Bitácora de La Nada
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Bitácora de La Nada. Reflexiones en el absurdo aeróbico. Lunes, julio 06, 2015. El Rey de Greystones. Me ha costado decidirme, pero finalmente voy a dar el salto, el próximo 16 de Agosto espero ser coronado el Rey de Greystones. No, no pertenezco a ningún linaje antiguo que ha encontrado de repente línea directa con la corona, tampoco estoy envuelto en ninguna trama de Juego de Tronos, ni me estoy planteando destronar a Elvis de su título. El Rey de Greystones. Salir vivo del agua. No sé quien me manda a...
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septiembre 2011 ~ Bitácora de La Nada
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Bitácora de La Nada. Reflexiones en el absurdo aeróbico. Miércoles, septiembre 21, 2011. Ayer leía un interesante artículo. Y es que los días en los que el sofá te absorbe, o las piernas no dan más de si, el ver sus progresos en tiradas largas, o los tiempos que va consiguiendo, sirven de acicate para exprimirte un poco más, o para no dejar para mañana el entreno que debías hacer hoy, no vaya a ser que él vaya progresando más que tu. Gracias a todo esto, parece que vamos dejando atrás las malas sensacion...
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Imágenes ~ Bitácora de La Nada
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Bitácora de La Nada. Reflexiones en el absurdo aeróbico. Encima de la Bici. En la cima de la Leyenda 2005. Salida familiar 2008, con mi señor Padre. Relevo nocturno 24Doce 2010. 24Doce 2012 - Primer relevo. Etapa de La Bola, Vuelta 2012. I Quedada Navideña subida al Alto del León 2012. II Ruta Nocturna MTB "Alto de la Jarosa" 2013. Media Maratón Monegros 2014. Subida al Alto del Leon - Navidad 2013. Tour de Connemara 2016. Dualtón Cross Alpedrete 2009. Duatlón Brunete 2009, Familia. Tri Cross Barraco 2010.
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De vuelta al Triatlón - semana 5 ~ Bitácora de La Nada
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Bitácora de La Nada. Reflexiones en el absurdo aeróbico. Lunes, agosto 10, 2015. De vuelta al Triatlón - semana 5. Quinta semana, solo una por delante. Su madre que rápido se pasa el tiempo…. Resumen por segmentos, que se que lo estais esperando:. Running: 2 días para 11.3 km en 1 hora. Lo más importante es que el golpe no molesta nada al correr; lo más sorprendente es que con poco tiempo y kilómetros he vuelto a ritmos bastante altos para mi nivel, veremos si soy capaz de mantenerlos el domingo. Estoy y...
