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Fettverbrennung steigern

Dienstag, 12. Juli 2011. Will man sein Bauchfett loswerden, ist es sinnlos Bauchfett weg Übungen durchzuführen, die nur den Bauchmuskel trainieren. Es ist zwar sicherlich toll diesen Muskel zu straffen und aufzubauen. Aber die Fettschicht über dem Bauchmuskel und zwischen den Organen wird dabei so gut wie gar nicht angetastet. Man muss dem Bauchfett als Teil des gesamten Körperfettes an den Kragen gehen. Dazu muss man eine negative Energiebilanz. Bei dieser Übung, die auch viel Energie erfordert und bei ...

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