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CocinaRico: He vuelto... a ver cuánto duro.
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Miércoles, 6 de agosto de 2014. He vuelto. a ver cuánto duro. 161;Mañana empiezo con Dukan! Así que iré actualizando el blog con nuevas recetitas y otras que nunca llegué a poner. Hace como tres años que hice la dieta y pasé de unos 68kg aprox. a 58. Ahora he cogido algunos kilos este verano y de mantenerme en 59-60 sin esfuerzo he llegado a los 62 y he dicho ¡BASTA! Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Lo más visto de Cocina Rico.
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CocinaRico: Caprichitos Dukan: galletas, batido y konjac
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Sábado, 9 de agosto de 2014. Caprichitos Dukan: galletas, batido y konjac. Cacaolat. Me chifla, es un gran descubrimiento. Batido de chocolate 0% y endulzado con estevia. Leyendo lo que trae he deducido que se puede tomar (yo lo tomo y sigo perdiendo). Buscando un poco por la red confirmé las sospechas: es apto. Son 200gr así que aproximadamente para una ración muy generosa o dos normales. 191;Habéis hecho algún descubrimiento? Enviar por correo electrónico. 17 de julio de 2015, 20:47. Siempre habrá un i...
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CocinaRico: Ejemplos de menú fase ataque Dukan
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Sábado, 4 de febrero de 2012. Ejemplos de menú fase ataque Dukan. Os dejo un ejemplo de menú de la fase de ataque Dukan. Lo he elaborado yo misma para 7 días, aunque os recuerdo que si queréis perder en torno a 10 kilos la fase de ataque se verá reducida a 3 días (7 días de ataque son para personas que quieran perder muchísimos kilos). Enviar por correo electrónico. 29 de abril de 2012, 23:21. 30 de abril de 2012, 10:54. 3 de julio de 2012, 7:11. Gracias por tu ayuda. Me propongo perder 5 o 7 kl. Lo qe h...
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CocinaRico: Quiero empezar dieta Dukan
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Martes, 6 de septiembre de 2011. Quiero empezar dieta Dukan. En este blog vas a encontrar recetas de todo tipo, y más recientemente también encontrarás recetas aptas para Dukan. Pincha en los siguientes enlaces dependiendo de lo que quieras ver. º- MENÚ DEL DÍA- º. 191;Qué es Dukan? Primeros pasos antes de empezar la dieta. El carrito de la compra. Ejemplos de Menús en fase de ataque. Menú semanal para fase de ataque. Mareos en la dieta. Enviar por correo electrónico. 28 de enero de 2013, 10:00. Siempre ...
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CocinaRico: agosto 2014
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Sábado, 9 de agosto de 2014. Caprichitos Dukan: galletas, batido y konjac. Cacaolat. Me chifla, es un gran descubrimiento. Batido de chocolate 0% y endulzado con estevia. Leyendo lo que trae he deducido que se puede tomar (yo lo tomo y sigo perdiendo). Buscando un poco por la red confirmé las sospechas: es apto. Son 200gr así que aproximadamente para una ración muy generosa o dos normales. 191;Habéis hecho algún descubrimiento? Enviar por correo electrónico. Miércoles, 6 de agosto de 2014. Higadito con c...
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CocinaRico: mayo 2012
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Domingo, 6 de mayo de 2012. Fresas con edulcorante: placer sin pecar. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Lo más visto de Cocina Rico. Ejemplos de menú fase ataque Dukan. Timbal de foie con queso fresco y manzana caramelizada. Busca una receta en Cocina Rico. El secreto está en la salsa. Siempre habrá un ingrediente o técnica mágica que no podré desvelar. Técnicas y otras cosas. 161;Suscríbete a mi página y comenta las recetas que más te gusten para conocer tu opinión!
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CocinaRico: Bollito de leche Dukan
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Martes, 6 de septiembre de 2011. Bollito de leche Dukan. 191;A quién no le encantan los bollitos de leche de toda la vida? Pues este te va a gustar más todavía. Ideal para el desayuno o la merienda, yo lo hacía mucho antes de conseguir la receta del pan. Aquí os la dejo, es perfecta riquísima, fácil y rápida. Ingredientes para 1 bollito. 6 cucharadas soperas de leche en polvo. 1 cucharadita de edulcorante. 1 cucharadita rasa de levadura. Enviar por correo electrónico. 4 de mayo de 2012, 13:28. Qué tipo d...
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CocinaRico: noviembre 2011
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Jueves, 10 de noviembre de 2011. Manos arriba: ¡Esto es un atraco! El Robo de Mercadona. Mercadona se apunta al carro y nunca mejor dicho de subir los precios de las cosas que más se consumen (Dolce Gusto con las cápsulas fue el pionero). Ahora resulta que en mi Mercadona de toda la vida siempre han vendido el salvado de avena a 1,25 los 500 gramos (el amarillo que todos y todas compramos para Dukan), p. Lo dicho, ¡un robo! 191;Ha ocurrido lo mismo con vuestros supermercados? Enviar por correo electrónico.
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CocinaRico: enero 2012
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Lunes, 30 de enero de 2012. Té con leche Dolce Gusto. Gracias a mi tía Rocío que lo compró he podido descubrir este delicioso producto. Por ahora sólo lo he encontrado en Carrefour y es de la marca Nescafé para Dolce Gusto. Se trata de un té con especias orientales y además lleva una cápsula de leche. ¡Espectacular! Si podéis tenéis que probarlo, a mi me ha encantado y a los que sois adictos al té os va a encantar. Enviar por correo electrónico. Viernes, 27 de enero de 2012. Yo he usado para 3 personas:.
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CocinaRico: septiembre 2013
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Jueves, 5 de septiembre de 2013. Ejemplo de menú en fase de ataque 2ª Parte. Hola a tod@s. La primera vez que empecé con Dukan ya os dejé un ejemplo de menú. Para una semana. En esta ocasión os voy a dejar un ejemplo de menú variado para 4 días. Sólo es una guía, podéis combinar y sustituir como queráis, eso sí, siguiendo las pautas de Dukan. Yo empecé el lunes y ya llevo perdido un kilito aunque reconozco que esta vez estoy perdiendo con menos rapidez (me sobran menos kilos). Flan de leche condensada.