odnajdesiebie.blogspot.com
Walka o bycie fit: 30 dni z przysiadami
http://odnajdesiebie.blogspot.com/2013/04/30-dni-z-przysiadami.html
Środa, 3 kwietnia 2013. 30 dni z przysiadami. Moja dupa woła o pomstę do nieba! Fajne biodra mam, ale dupa to koszmar. Taka kacza, dyndająca - muszę coś z nią zrobić. No to zrobię. Po internecie krąży wiele projektów przysiadowych, że tak to ujmę. Którym mam zamiar iść? Co nam dają przysiady? Bo przecież praca nad sobą jest najważniejsza, prawda? Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 3 kwietnia 2013 21:05. Tez zaczęłam robić przysiady ;D. Jestem kob...
lifestyledietetyczki.wordpress.com
Drugi tydzień bez mięsa – jadłospis, przepisy i odczucia | Lifestyle dietetyczki
https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/2015/02/15/drugi-tydzien-bez-miesa-jadlospis-przepisy-i-odczucia
Drugi tydzień bez mięsa – jadłospis, przepisy i odczucia. Drugi tydzień za mną.🙂 Szybko zleciał. Ci którzy trafili na ten wpis po raz pierwszy mogą przeczytać o co chodzi w wyzwaniu tutaj,. A jak było po pierwszym tygodniu pod tym linkiem. Nie brakuje mi mięsa choć gdy ktoś przy mnie gotuje z jego użyciem mam ochotę spróbować. Lubię mięso i nie wiem czy kiedykolwiek się to zmieni, widzę jednak, że dobrze funkcjonuję bez niego. Dobrze, ale nie idealnie. No właśnie. Jest problem, jest popyt na produkt...
fitnesanka.pl
fitnesanka.pl - jak być fit, fit przepisy, skuteczny trening, pomysł na wakacje, płaski brzuch porady
http://fitnesanka.pl/2015/08/6-najwazniejszych-funkcji-wody-w-organizmie
Pon 10 Sierpień 2015. 6 najważniejszych funkcji wody w organizmie. Woda stanowi ok 60 % masy ciała człowieka, jej zawartość zmienia się w różnych okresach naszego życia. U noworodka stanowi ona ok 75% masy ciała a u osoby w podeszłym wieku już tylko 50 %. Każdy wie, że woda jest bardzo ważna w naszym życiu, ale czy potrafisz wymienić choć kilka funkcji, jakie spełnia? NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE WODY W ORGANIZMIE. Jest materiałem budulcowym, stanowi strukturalną część wszystkich komórek i tkanek. 10 sierpnia 2...
agnieszkasportygirl.pl
Fit desery
http://www.agnieszkasportygirl.pl/fit-desery-czyli-moj-pomysl-na-zdrowe-zaslodzenie-sie
Blog zakochanej w sporcie. Blog zakochanej w sporcie. Sierpień 15, 2015. Fit desery, czyli mój pomysł na zdrowe zasłodzenie się. W ostatnim poście ogłosiłam, że na 30 dni odstawiam cukier i kupne słodycze. Kilka osób zdecydowało się na podjęcie wyzwania razem ze mną, dlatego, żeby trochę ułatwić te trudne chwile postanowiłam pokazać Wam kilka moich pomysłów na fit desery. 2 łyżeczki syropy z agawy/miodu/stewii. 4 łyżki gorzkiego kakao. Wszystko wrzucamy do miski i blendujemy na gładką masę i gotowe!
testujemyjedzenie.pl
Pikantny Kurczakburger z McDonald's - Testujemy Jedzenie
http://testujemyjedzenie.pl/pikantny-kurczakburger-z-mcdonalds
Pikantny Kurczakburger z McDonald’s. Pikantny Kurczakburger z McDonald’s. Sierpień 14, 2015. Lub do prywatnych wiadomości na Fanpage. A teraz zostawiam Was już z testem pikantnego Kurczakburgera by Maciej (dajcie chłopakowi feedback w komentarzach). PS: musicie wybaczyć dość ubogi skład zdjęć. Problemy techniczne :). Cena (4zł) - 5/10. Wrzesień 25, 2015. Uwielbiam kurczakburgery,ale jak na taka mała kanapke 4 zł, to za duzo;/. Sierpień 31, 2015. Sierpień 31, 2015. Sierpień 17, 2015. A kanapka całkiem nie...
fitnesanka.pl
fitnesanka.pl - jak być fit, fit przepisy, skuteczny trening, lifestylowy blog, blog o podróżowaniu
http://fitnesanka.pl/2015/08/jak-aktywnie-spedzac-czas-cz-1-turystyka-piesza-goska
Pt 14 Sierpień 2015. Jak aktywnie spędzać czas? Cz1 – turystyka piesza górska (wideo). Aktywny styl życia to nie tylko ćwiczenia w domu i na siłowni, to również aktywne spędzanie czasu w różnej formie. Postanowiłam nagrać serię krótkich filmów, na których pokażę, jak fajnie, z korzyścią dla formy i zdrowia spędzać czas, a właściwie jak ja go spędzam. Mam nadzieję, że filmy przypadną Ci do gustu i będą dla Ciebie inspiracją. Dzisiaj część 1 – turystyka piesza górska. A Majorka skradnie Twoje serce. Tam cz...
lifestyledietetyczki.wordpress.com
Pierwszy tydzień bez mięsa – jadłospis, przepisy i odczucia | Lifestyle dietetyczki
https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/2015/02/08/pierwszy-tydzien-bez-miesa-jadlospis-przepisy-i-odczucia
Pierwszy tydzień bez mięsa – jadłospis, przepisy i odczucia. Zgodnie z wyzwaniem na luty nie jem mięsa oraz produktów mięsnych. Minął tydzień na takiej wege diecie i dzisiaj dzielę się z Wami moim jadłospisem, odczuciami oraz przepisami na kilka posiłków. Kilka ważnych informacji zanim do niego przejdziecie🙂. Nie zostały w nim uwzględnione „potyczki” z rzeczywistością czyli np. czwartkowy obiad w postaci ponad 100g nerkowców, kiedy to nie zdarzyłam zjeść normalnego obiadu, a musiałam wyc...Płatki z pokr...
odnajdesiebie.blogspot.com
Walka o bycie fit: lutego 2016
http://odnajdesiebie.blogspot.com/2016_02_01_archive.html
Niedziela, 7 lutego 2016. Nowy rok - nowa ja czyli zmiany w moim życiu. Witajcie w nowym roku. Co prawda od Sylwestra minął już miesiąc, i życzenia wszystkiego dobrego powinnam Wam złożyć już dawno, ale mogę się trzymać kalendarza chińskiego, w którym Nowy Rok zaczyna się już 8 lutego. Czuję się usprawiedliwiona. Więc - wszystkiego dobrego! I to mam zamiar robić przez następny rok - ulepszać siebie, kusić i śmiać się z całego serca. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. 30 dni z pr...
SOCIAL ENGAGEMENT