blogbiegacza.pl
Przemyślenia Archives - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/category/przemyslenia
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. Biegiem w 2016 rok – KONKURS. Rok 2015 pożegnaliśmy z wielkim hukiem. Z całą pewnością mogę uznać, że był to dobry rok zarówno w życiu biegowym jak i prywatnym. Chociaż biegowo nie jestem w pełni zadowolony ponieważ choroba pokrzyżowała mi start w poznańskim maratonie, ale. 8221; Odpowiedź jest oczywista. Wystarczy wcisnąć się w odzież sportową, wyjść z domu,. Organizm ludzki podczas maratonu. Kilka dni temu wpadła mi w ręce ciekawa ...
blogbiegacza.pl
Imprezy biegowe Archives - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/category/imprezy-biegowe
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. X Grodziski Półmaraton Słowaka. Pobudka o 5:00 rano, śniadanie i w trasę do Grodziska Wielkopolskiego na X Hunters Półmaraton Słowaka. Niecałe 40 minut jazdy samochodem i docieramy do miasta. Już na samym wjeździe znajdują się tabliczki prowadzące do biura zawodów. Na miejscu sprawnie. Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie. Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie. 25 Półmaraton Philips Piła – bieg w deszczu. Tegoroczny półmaraton w G...
qa.com.pl
Inicjatywy | Agencja Reklamowa Quiet Axis. QA Poznań. AGENCJA REKLAMY FULL SERVICE
http://qa.com.pl/inicjatywy
Tworzymy i rozwijamy samodzielne projekty, biznesy. Dzięki temu jeszcze lepiej wiemy, jak promować Twoją markę. Oto niektóre. Z naszych innowacyjnych pomysłów. Autorski system, który automatycznie dostarcza dopasowane informacje o wydarzeniach, studiach, pracy, szkoleniach, dzięki czemu Użytkownicy mają aktualną wiedzę o możliwościach swojego rozwoju. Fit2fit. portal zmotywowanych…. Możesz też umówić się na trening, sprzedać rzeczy, zaprezentować przepisy, miejsca lub wydarzenia. BizPOZ to propozycja dla...
blogbiegacza.pl
półmaraton Archives - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/tag/polmaraton
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. X Grodziski Półmaraton Słowaka. Pobudka o 5:00 rano, śniadanie i w trasę do Grodziska Wielkopolskiego na X Hunters Półmaraton Słowaka. Niecałe 40 minut jazdy samochodem i docieramy do miasta. Już na samym wjeździe znajdują się tabliczki prowadzące do biura zawodów. Na miejscu sprawnie. Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie. Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie. 25 Półmaraton Philips Piła – bieg w deszczu. Tegoroczny półmaraton w G...
blogbiegacza.pl
książka Archives - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/tag/ksiazka
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. Jak zacząć biegać – recenzja książki. Kilka dni temu wpadła mi w ręce ciekawa książka dla początkujących biegaczy „Jak zacząć biegać” autorstwa Sary Kirkham. Sam już biegam dość sporo czasu, ale postanowiłem z ciekawości zapoznać się z jej treścią. Książka jest przeznaczona głównie dla początkujących. CrossFit, czyli wspaniałe uzupełnienie treningów biegowych. Biegiem w 2016 rok – KONKURS. Bieganie to nie wszystko.
blogbiegacza.pl
Poznań Archives - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/tag/poznan
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. CrossFit, czyli wspaniałe uzupełnienie treningów biegowych. Zastanawiałem się jak zwiększyć efektywność swoich treningów. Kolejne starty w półmaratonach kończyły się osiągnięciem czasów na poziomie 1:50-1:55. Bardzo długo nie mogłem złamać magicznej bariery jednej godziny i pięćdziesięciu minut. Zawsze brakowało kilkunastu sekund. Pojawił się pomysł kilku wizyt na. Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie. Zaczynam nowy cykl artykułów ...
blogbiegacza.pl
Jak zacząć biegać - recenzja książki - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/przemyslenia/jak-zaczac-biegac-recenzja-ksiazki
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. Jak zacząć biegać – recenzja książki. Jak zacząć biegać – recenzja książki. Kilka dni temu wpadła mi w ręce ciekawa książka dla początkujących biegaczy „Jak zacząć biegać” autorstwa Sary Kirkham. Sam już biegam dość sporo czasu, ale postanowiłem z ciekawości zapoznać się z jej treścią. Książka jest przeznaczona głównie dla początkujących biegaczy – amatorów. Dieta biegacza – gdzie znaleźć energię. Biegiem w 2016 rok – KONKURS.
blogbiegacza.pl
maraton Archives - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/tag/maraton
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. Organizm ludzki podczas maratonu. Maraton zwany Królewskim dystansem jest dla przeciętnego biegacza nie lada wyzwaniem. 42,195 m na pełnych obrotach potrafi wydobyć z biegacza nie tylko pot. Każdy kto przebiegł przynajmniej jedne maraton w życiu wie jakim wielkim wysiłkiem jest pokonanie tego dystansu. CrossFit, czyli wspaniałe uzupełnienie treningów biegowych. Biegiem w 2016 rok – KONKURS. Bieganie to nie wszystko.
blogbiegacza.pl
bieg na 10km Archives - Blog Biegacza
http://www.blogbiegacza.pl/tag/bieg-na-10km
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce. Tag: bieg na 10km. 4 Bieg Szpot Swarzędz. Tak naprawdę to nie przepadam za biegami na krótkich dystansach, wolę półmaratony i maratony. Ale tym razem do startu namówiła mnie koleżanka z pracy. Słyszałem różne opinie o tym biegu ale postanowiłem przekonać się na własnej skórze i dokonałem. Tak naprawdę dla większości biegaczy jest to bieg inaugurujący sezon. Z drugiej tempo. Podsumowanie roku 2014 i plany na 2015 – Blog Biegacza.
SOCIAL ENGAGEMENT