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Zellen fahren gerne Fahrrad - Die Website zum Buch von Prof. Dr. Martin Halle rund um das Biologische Alter

Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für junge und alte Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhän

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Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für junge und alte Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhän
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Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für junge und alte Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhän

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Zellen fahren gerne Fahrrad - Die Website zum Buch von Prof. Dr. Martin Halle rund um das Biologische Alter - FAQs

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Bestimmen Sie Ihr Biologisches Alter. Zellen fahren gerne Fahrrad. Die Webseite zum Buch von Prof. Dr. med. Martin Halle. Was Sie immer schon einmal gerne wissen wollten. Wie wichtig ist das biologische Alter? Man ist so jung, wie man sich fühlt. Was können wir also tun, um unsere Chance auf ein langes gesundes Leben zu erhöhen? Vitamine bunt und gesund. Täglich 3 "Hände" Gemüse und 2 "Hände" Obst! Frisch, roh, gekocht, tiefgekühlt, getrocknet! Bunt und gesund: 3 verschiedene Farben auf den Teller! Hochv...

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Zellen fahren gerne Fahrrad - Die Website zum Buch von Prof. Dr. Martin Halle rund um das Biologische Alter - Leseprobe

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Bestimmen Sie Ihr Biologisches Alter. Zellen fahren gerne Fahrrad. Die Webseite zum Buch von Prof. Dr. med. Martin Halle. Mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben. Sind Sie jünger, als Sie denken oder gar älter als in Ihrem Pass steht? Download der Leseprobe als PDF. Mehr dazu erfahren Sie im Buch "Zellen fahren gerne Fahrrad":. 208 Seiten, 17,0 x 24,0 cm. 4-farbig, ca. 60 farb. Abbildungen. Erschienen im Mosaik Verlag. Sind Sie jünger, als Sie denken? Professor Dr. med. Martin Halle.

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Zellen fahren gerne Fahrrad - Die Website zum Buch von Prof. Dr. Martin Halle rund um das Biologische Alter - Autor

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Bestimmen Sie Ihr Biologisches Alter. Zellen fahren gerne Fahrrad. Die Webseite zum Buch von Prof. Dr. med. Martin Halle. Prof Dr. med. Martin Halle. Universitätsprofessor Dr. med. Martin Halle ist leitender ärztlicher Direktor des Lehrstuhls und der Poliklinik für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin. Und Leiter des Präventionszentrums am Klinikum rechts der Isar. Der Technischen Universität München. Um die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Herzkreislaufrisikofaktoren und Herzerkrankungen sowie d...

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Zellen fahren gerne Fahrrad - Die Website zum Buch von Prof. Dr. Martin Halle rund um das Biologische Alter - Anti-Stress-Tipps

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Bestimmen Sie Ihr Biologisches Alter. Zellen fahren gerne Fahrrad. Die Webseite zum Buch von Prof. Dr. med. Martin Halle. Mit diesen Tipps drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück! 10 Minuten pro Tag für mich! 10 Minuten pro Tag für meine Familie! 10 Minuten pro Tag für meine Freunde! Lieber Weniges gut machen als Vieles mäßig! 1 Mal Lachen pro Tag! Entspannung, 1 Mal pro Woche! 7 Stunden Schlaf pro Nacht! Rauchen ist Stress für die Gefäße! Alkohol ist Stress für das Gehirn! 4 Zeitmanagement keine Hektik!

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Zellen fahren gerne Fahrrad - Die Website zum Buch von Prof. Dr. Martin Halle rund um das Biologische Alter - Ernährungstipps

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Bestimmen Sie Ihr Biologisches Alter. Zellen fahren gerne Fahrrad. Die Webseite zum Buch von Prof. Dr. med. Martin Halle. Power-Essen" für Ihre Gesundheit. Mit diesen Tipps drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück! Viel Gemüse möglichst mehrmals am Tag. 2 Obst als Nachtisch! Obst zum Essen als Nachtisch wie bei den Franzosen. Unbedingt darauf achten: Möglichst saisonal einkaufen. Die ungesättigten Fettsäuren sind entscheidend für die E-Zelle. Zwischenmahlzeiten sind zusätzliche Kalorien.

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