bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Други програми
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/blog-post_09.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 09 April, 2008. Както вече сте видели ви препоръчах някои програми които са доста ефективни при начинаещите и не само.Аз лично съм тренирал по тях и имаше доста добри резултати, но разбирасе всяка програма се сменя през месец - два . Все пак тези програми не по силите и възможностите на всеки , въпреки че не са много натоварващи. Posted by Владо Стоянов. Subscribe to: Post Comments (Atom). Юноши до 70 кг.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/05/blog-post.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 02 May, 2008. В МОМЕНТА БЛОГА СЕ ПРАВИ! Posted by Владо Стоянов. October 23, 2008 at 1:52 AM. If you administer the weight loss drug Phentermine in accordance with the instructions of the doctor and altogether in your phentermine. Subscribe to: Post Comments (Atom). Колко пъти тренирате седмично? Кой е любимия ви кутурист? Полезно за начинаещия спортист. Програма за абсолютно начинаещи. Юноши до 70 кг.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Програма за абсолютно начинаещи!
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/blog-post_3893.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 02 April, 2008. Програма за абсолютно начинаещи! Надявам се вече сте прочели предишните статии и сте разбрали какво трябва да правите. Сега започваме с тренировките! Както вече споменах ще тренираме 3 дни в седмицата за около 1-2 месеца докато не научим как се изпалняват правилно упражненията. Ето и първата програма :. 1-3 ден - Гърди , Бицепс , Трицепс , Гръб. 1- Повдигане на щанга от лег - 3 х 8-10.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Програми за начинаещи!
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/blog-post.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 02 April, 2008. След като вече сме научили какво и кога да ядем и пием , научили сме кога и по колко да спим , ние трябва да пристъпим към тренировките! Posted by Владо Стоянов. Subscribe to: Post Comments (Atom). Колко пъти тренирате седмично? Кой е любимия ви кутурист? Полезно за начинаещия спортист. Програма за абсолютно начинаещи. Покачване на маса в 3 дни! Програма за покачване в 5 дни. Юноши до 70 кг.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Пилешко месо
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/blog-post_06.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 06 April, 2008. Птичето месо заема второ място след свинското по добив и консумация на човек от населението у нас.Според хранителните норми човек ежегодно трябва да консумира около 25-30 кг. пилешко месо. Благоприятните особености в строежа и химичния състав на пилешкото месо в стравнение с другите видове го правят предпочитан продукт в диетичното хранене. Ето как изглежда химичния състав на птичето месо :.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Яйца
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/blog-post_3812.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 04 April, 2008. Яйцата са един от най-важните продукти в нашето ежедневно хранене.Те са богати с хранителните вещества с висока биологична стойност,отличават се с приятен вкус и висока усвояемост.Тяхната широка употреба се обуславя и от разнообразните им кулинарни свойства.Рационалната норма за потребление на яйцата е 270 броя на човек от населението годишно. Белтъчини - 12,9 %. Мазнини - 11,2 %.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Галерия на юноши до 70 кг.
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/70.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 20 April, 2008. Галерия на юноши до 70 кг. Posted by Владо Стоянов. Subscribe to: Post Comments (Atom). Колко пъти тренирате седмично? Кой е любимия ви кутурист? Полезно за начинаещия спортист. Програма за абсолютно начинаещи. Покачване на маса в 3 дни! Програма за покачване в 5 дни. 12 април 2008 г. гр. Карлово. Юноши до 70 кг. 160; © Blogger template 'Isolation' by Ourblogtemplates.com.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Състезание по културизъм 12 април 2008 гр. Карлово.Юноши
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/12-2008.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 18 April, 2008. Състезание по културизъм 12 април 2008 гр. Карлово.Юноши. На 12 април в град Карлово се проведе републиканско първенство по кулруризъм и класически културизъм за юноши и младежи.Състезанието беше на доста добро ниво.Имаше доста участници. Юноши до 18 год. - до 70кг. и над 70 кг. Тук виждаме част от 15-те учасници от юношите. Posted by Владо Стоянов. Subscribe to: Post Comments (Atom).
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Лимон
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/04/blog-post_959.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 06 April, 2008. Лимоновото дърво плододава през цялата ходина.Различните сортове лимони в зависимост от вкусовите качества се разделят на три групи: кисели , сладки и груби. Лимонът се използва от повечето хора , било то спец готвачи или любители заради неговите качества : Витамин C , Витамин РР и други.Хубаво е да се консумира и от трениращите. Ето как изглежда и химичния му състав:. Вода - 87,7 %.
bigman-fitness.blogspot.com
Big man - Fitness Blog: Полезно за начинаещия спортист!
http://bigman-fitness.blogspot.com/2008/03/blog-post_4600.html
Big man - Fitness Blog. Всичко за фитнеса като начин на живот! Вкусни и лесни за приготвяне рецепти. 30 March, 2008. Полезно за начинаещия спортист! Това е един малък блог в който ще намерите всичко за фитнеса , бодибилдинга и културизма .Също така и тренировъчни програми , диети , добавки и други.Този блог има за цел да покаже на спортуващите хора как да тренират и да се хранят правилно. Преди да започнем да тренираме! За хора искащи да отслабнат! Posted by Владо Стоянов. Колко пъти тренирате седмично?
