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Was ist Personal Training? Basierend auf einem one to one - Trainingssystem wird mit dem immer gleichen Ansprechpartner und Trainer ganz individuell und persönlich auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Personal Training ist unabhängig von Zeit und Ort; ist im hohen Maße motivierend und somit das effizienteste bestehende Trainingssystem. Orte an denen ich Personal Training durchführe:. 8226; für Personen, die ein Studio oder Fitness Center bzw. Verein nicht besuchen wollen oder können.

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Was ist Personal Training? Basierend auf einem one to one - Trainingssystem wird mit dem immer gleichen Ansprechpartner und Trainer ganz individuell und persönlich auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Personal Training ist unabhängig von Zeit und Ort; ist im hohen Maße motivierend und somit das effizienteste bestehende Trainingssystem. Orte an denen ich Personal Training durchführe:. 8226; für Personen, die ein Studio oder Fitness Center bzw. Verein nicht besuchen wollen oder können.

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Was ist Personal Training? Basierend auf einem one to one - Trainingssystem wird mit dem immer gleichen Ansprechpartner und Trainer ganz individuell und persönlich auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Personal Training ist unabhängig von Zeit und Ort; ist im hohen Maße motivierend und somit das effizienteste bestehende Trainingssystem. Orte an denen ich Personal Training durchführe:. 8226; für Personen, die ein Studio oder Fitness Center bzw. Verein nicht besuchen wollen oder können.

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8222;Der höchste Lohn für unsere Bemühungen ist nicht das, was wir dafür bekommen, sondern das, was wir dadurch werden.“. Sind Sie an folgenden Resultaten interessiert? 8226; Verbesserung der Stabilität des Knies sowie Rücken und andere Gelenke. 8226; positive Beeinflussung bei Osteoporose. 8226; positive Beeinflussung bei Diabetes Typ I and II. Die Inhalte des Trainings:. 8226; genaue Anamnese. 8226; gezielte Betreuung während jeder Trainingseinheit. 8226; Stabilitäts-und Koordinationstraining.

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8222;Niemand weiss, wie weit seine Kräfte gehen, bis er sie versucht hat! Johann Wolfgang von Goethe. Wünschen Sie sich nicht auch folgende Dinge? 8226; Straffung der Muskulatur. 8226; Kräftigung des Körpers. 8226; mehr Energie zu haben. 8226; das Körperbewußtsein zu steigern. 8226; Steigerung des Selbstbewußtsein. 8226; Feststellung des momentanen Leistungsniveau. 8226; Ausarbeitung von Trainingsplänen. 8226; gezielte Periodisierung von Trainingsphasen. 8226; Planung für eigenständiges Training.

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8222;Wir sind nicht nur für unser Tun verantwortlich, sondern auch für das, was wir nicht tun.“. Welche Ziele können Sie durch einen. 8226; gezielte Änderung des Ernährungsverhaltens. 8226; mehr Energie für den Alltag. 8226; Gewichtszunahme ohne Erhöhung des Körperfettanteils. Dazu werden zwei Trainingseinheiten. Zu je 60 Minuten benötigt für:. 8226; Ermittlung von Körperfettanteil. 8226; Messung des Blutdrucks und Tagespuls. 8226; Feststellung des Ernährungsverhalten. 8226; individuelle Beratung.

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http://www.fitness4motion.de/reduktion/index.html

8222;Wenn wir jedem Individuum das richtige. Maß an Nahrung und Bewegung zukommen. Lassen könnten, hätten wir den sichersten. Weg zur Gesundheit gefunden“. Haben auch Sie diese Wünsche? 8226; Reduzierung von Körperfett. 8226; Erhöhung der Energiereserven. 8226; Verbesserter Schlaf. 8226; Steigerung der allgemeinen Lebensqualität. 8226; Motivationssteigerung, sowie. 8226; Abbau der Scheue vor körperlichem Training. Die Bestandteile der Reduktion:. 8226; Ernährungstipps. 8226; periodisiertes Training.

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