hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: HARDWORK MANIFESTO
http://www.hardworksport.com/p/hardwork-manifersto.html
8482; "Mixed Functional Sports". È una nuova disciplina sportiva nata per elevare le energie psico-fisiche dell’essere umano. È un concetto di sport “libero”, senza confini che pone l’accento sulla variabilità e la preparazione multilaterale dell’atleta. È quindi prima di tutto un sistema di allenamento multilaterale volto a migliorare forza, velocità, rapidità, esplosività, agilità, destrezza, resistenza, flessibilità, equilibrio, coordinazione, precisione, tattica, strategia e intelligenza. È adatto a ...
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: competizioni
http://www.hardworksport.com/p/competizioni.html
Si ripete il prestigioso appuntamento agonistico per CrossFitter presso la famigerata tana delle tigri di CrossFitCantù E.s.g. Come di consueto proponiamo le nostre classiche 4 categorie. Uomini Hard and Beginner, donne Hard and Beginner) una quinta categoria. Che sarà quella degli Uomini Master. La categoria Uomini Master è riservata a tutti coloro che hanno compiuto i 40 anni. La competizione prevede per tutti gli iscritti. 2-3 WOD il primo giorno e 1 WOD il secondo. Con altri 2 WOD per le fasi finali.
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: HARDWORK-CROSSFIT SERIES 2012 --- QUALIFICAZIONI SUD ITALIA
http://www.hardworksport.com/2012/09/hardwork-crossfit-series-2012.html
Mercoledì 26 settembre 2012. HARDWORK-CROSSFIT SERIES 2012 - - QUALIFICAZIONI SUD ITALIA. Sono già passati 11 giorni dal 15 settembre, data in cui per la prima volta si è tenuta una nostra gara di Allenamento Funzionale nella terra del mezzogiorno, coinvolgendo principalmente gli atleti del Centro-Sud Italia. Il tutto si è svolto presso la NIOMAX GYM. 34 atleti, 16 uomini hard, 13 uomini beginner e 5 donne beginner, di cui 4 partecipanti come Experience, ovvero fuori classifica. Prima tra le donne. Un se...
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: HARDWORK-CROSSFIT SERIES FINALS 2012: LA CORNACA
http://www.hardworksport.com/2012/12/hardwork-crossfit-series-finals-2012-la.html
Martedì 4 dicembre 2012. HARDWORK-CROSSFIT SERIES FINALS 2012: LA CORNACA. HARDWORK-CROSSFIT SERIES FINALS 2012. Il 27-28 OTTOBRE presso CrossFitCantù E.s.g. Nella nuova sede di. Via Seneca 3 a Cantù (località Fecchio), si è tenuta l’ultima competizione del 2012 del campionato HARDWORK-CROSSFIT SERIES. Oltre 70 gli atleti provenienti da diverse zone d’Italia. Compresi anche i coraggiosi amici della Puglia e della Sardegna, guidati dai mitici Andrea Vasco (Niomax Gym). Fabio Fierro (CrossFit Kasteddu).
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: HARDWORK-CROSSFIT SERIES -Qualificazioni Nord Italia-
http://www.hardworksport.com/2012/05/hardwork-crossfit-series-qualificazioni.html
Mercoledì 2 maggio 2012. HARDWORK-CROSSFIT SERIES -Qualificazioni Nord Italia-. Sulla scia del successo del’Hardwork Team Challenge 2012, ci concentriamo ora sul prossimo evento agonistico. Che sarà di grande prestigio e riporterà l’attenzione sulle prove individuali. E sul valore del singolo atleta. Il 9 giugno 2012. In collaborazione con l’amico Giorgio Beltrami. Ed il centro CrossFitCantù E.S.G. Si terrà la tappa di qualificazione del Nord Italia. Per il campionato HARDWORK-CROSSFTI SERIES. Le categor...
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: Trainers certificati
http://www.hardworksport.com/p/trainers-certificati.html
E Full Instructor Hardwork™. Sono professionisti del movimento. Profondi conoscitori dei più moderni sistemi di allenamento, specialmente quelli relativi all’allenamento funzionale ed all’utilizzo dei suoi tipici attrezzi (kettlebells, bilancieri, manubri, suspension trainer, sandbags, med ball, battle ropes, sprint band, plyo boxes, jump ropes, bulgarian bags, clubbells, …). Entrambi laureati in Scienze Motorie. Basic Functional Training (B.F.T.). Kettlebells 1°-2° livello. Gymnastic and Callisthenic Way.
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: maggio 2012
http://www.hardworksport.com/2012_05_01_archive.html
Venerdì 11 maggio 2012. A un anno di distanza dagli standard che avevamo studiato per il campionato dell'anno scorso, abbiamo fatto una stima degli elementi tecnici e prestativi che hanno creato difficoltà nelle gare e nell'insegnamento ed abbiamo deciso di stilare dei nuovi test. Che siano in grado di fotografare meglio la preparazione atletica e tecnica degli atleti che si avvicinano alle competizioni che organizziamo. Abbiamo creato 3 test, uno per ogni area di maggiore interesse:. Il 9 giugno 2012.
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: Video Gare 2012
http://www.hardworksport.com/2012/08/video-gare-2012.html
Venerdì 24 agosto 2012. Sempre impegnato in mille allenamenti e preso dalla consueta frenesia della vita quotidiana, mi trovo solo ora a poter postare i video del secondo circuito dell' HARDWORK TEAM CHALLENGE 2012 e il video della bellissima gara che abbiamo organizzato con CrossFit Cantù E.s.g. per l'HARDWORK-CROSSFIT SERIES 2012 QUALIFICAZIONI NORD ITALIA. Presto saremo a gareggiare in terra di puglia, il 15 settembre 2012. Da Andrea Vasco nella sua NiomaxGym. Pubblicato da paolo garizio.
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: ottobre 2012
http://www.hardworksport.com/2012_10_01_archive.html
Martedì 2 ottobre 2012. HARDWORK-CROSSFIT SERIES: LE FINALI 27/28 OTTOBRE 2012. Disponibili da oggi sulla nostra pagina dedicata alle competizioni. Di iscrizioni necessari per iscriversi. Il termine ultimo per le iscrizioni è fra soli 8 giorni! Ultima gara del campionato 2012, segnata anche questa volta dalla solidarietà verso i terremotati dell'Emilia Romagna. Piccoli gesti fatti con il cuore che veicolano pensieri ed energie verso coloro che hanno vissuto e stanno vivendo momenti di difficoltà.
hardworksport.com
hardwork: crossfit, kettlebell, strongman, ninja warrior, marines training e oltre!: settembre 2012
http://www.hardworksport.com/2012_09_01_archive.html
Mercoledì 26 settembre 2012. HARDWORK-CROSSFIT SERIES 2012 - - QUALIFICAZIONI SUD ITALIA. Sono già passati 11 giorni dal 15 settembre, data in cui per la prima volta si è tenuta una nostra gara di Allenamento Funzionale nella terra del mezzogiorno, coinvolgendo principalmente gli atleti del Centro-Sud Italia. Il tutto si è svolto presso la NIOMAX GYM. 34 atleti, 16 uomini hard, 13 uomini beginner e 5 donne beginner, di cui 4 partecipanti come Experience, ovvero fuori classifica. Prima tra le donne. Un se...
SOCIAL ENGAGEMENT