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Squash
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Danza classica e Moderna. Un vero gioco per uomini duri. e per signore non da meno.s'intende! Disponibile un maestro per lezioni individuali per livelli base ed avanzati. (da quest'anno abbiamo anche un forum dedicato . ). E se volete saperne di più. tutte le news del campo su www.squash.it. Corso singolo. Durata 45' - Intensità elevata. Via Don Guanella 116. Powered by www.fitnessedanza.it.
Spinning
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Danza classica e Moderna. Corso di gruppo. Durata 60' - Intensità elevata. Via Don Guanella 116. Powered by www.fitnessedanza.it.
Soft pilates
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Danza classica e Moderna. Corso finalizzato al miglioramento della condizione osteoarticolare e fisiologica in generale tramite tecniche di pilates, di ginnastica medica e fisioterapica. Particolarmente indicato in caso di algie vertebrali o complicanze cardiache. La lezione prevede fasi di tonificazione della muscolatura, di sostegno del rachide, educazione posturale e stretching. Corso di gruppo. Durata 60' - Intensità medio/bassa. Via Don Guanella 116. Powered by www.fitnessedanza.it.
Orari palestra
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Danza classica e Moderna. Dal LUNEDI' al VENERDI': dalle 9.00 alle 14.00 e dalle 16.30 alle 21.30. SABATO: dalle 10.00 alle 13.00. DOMENICA: giorno di chiusura. Per l'orario dei corsi, consultare "ORARI DEI CORSI" nella sezione corsi e attività. Via Don Guanella 116. Powered by www.fitnessedanza.it.
Gravifit
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Danza classica e Moderna. IL PESO CORPOREO VIENE UTILIZZATO PER REALIZZARE IL MIGLIOR METODO DI GINNASTICA PER FITNESS, PILATES, YOGA, DANZA, PREPARAZIONE ATLETICA: Allenamento funzionale per tutto il corpo grazie alla particolarità e duttilità di gravifit. Il triangolo. Corso di gruppo. Durata 60' - Intensità alta. Via Don Guanella 116. Powered by www.fitnessedanza.it.
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Benvenuti nella Homepage del Fitness Center
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