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Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen. Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen oder den Besuch im Fitness-Studio gerne auf einen anderen Tag. Gerade frischgebackenen Müttern fällt es nach der Schwangerschaft oft schwer wieder den Anschluss zu finden. Der neue Alltag mit dem Baby stellt erst einmal alles auf den Kopf und oft schraubt man die eigenen Bedürfnisse zurück. Doch das muss nicht sein!
