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Fit und Wohl

Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Donnerstag, 28. Mai 2015. Abnehmen 22. Woche 2015 - geschafft! Heute hatte ich das erste Mal mein Wunschgewicht erreicht, bzw. unterschritten. Beginn: 1. Januar 2015 61,7 KG. Ende: 28. Mai 2015 53,7 KG. Resultat: 8,0 KG. Somit habe ich jetzt exakt das Gewicht, das ich vor der Gewichtszunahme seit 5 Jahren hatte und das ich früher immer gehabt hatte und mit dem ich mich am wohlsten fühle! 7:08; 509 kcal.

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Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Donnerstag, 28. Mai 2015. Abnehmen 22. Woche 2015 - geschafft! Heute hatte ich das erste Mal mein Wunschgewicht erreicht, bzw. unterschritten. Beginn: 1. Januar 2015 61,7 KG. Ende: 28. Mai 2015 53,7 KG. Resultat: 8,0 KG. Somit habe ich jetzt exakt das Gewicht, das ich vor der Gewichtszunahme seit 5 Jahren hatte und das ich früher immer gehabt hatte und mit dem ich mich am wohlsten fühle! 7:08; 509 kcal.
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Fit und Wohl | fitundwohl.blogspot.com Reviews

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Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Donnerstag, 28. Mai 2015. Abnehmen 22. Woche 2015 - geschafft! Heute hatte ich das erste Mal mein Wunschgewicht erreicht, bzw. unterschritten. Beginn: 1. Januar 2015 61,7 KG. Ende: 28. Mai 2015 53,7 KG. Resultat: 8,0 KG. Somit habe ich jetzt exakt das Gewicht, das ich vor der Gewichtszunahme seit 5 Jahren hatte und das ich früher immer gehabt hatte und mit dem ich mich am wohlsten fühle! 7:08; 509 kcal.

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Fit und Wohl: Abnehmen 21. Woche 2015

http://www.fitundwohl.blogspot.com/2015/05/21-woche-2015.html

Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Sonntag, 24. Mai 2015. Abnehmen 21. Woche 2015. Gewicht: 55,5 KG. 2505: Lauftreff Marienberg Gr. 2: 8,03 KM, 58 Min., 8,4 km/h, Pace. 7:08; 509 kcal. 2405: Laufen Pegnitz: 2,1 KM, 2:31 Std., 8,4 km/h, Pace. 7:08, 1401 kcal. Der lange Lauf am Sonntag kann sich erst nächste Woche auswirken. Wäre schön, wenn es wieder unter 55 KG gehen würde. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Follow me on Twitter.

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Fit und Wohl: Abnehmen 13. Woche 2015

http://www.fitundwohl.blogspot.com/2015/03/13-woche-2015.html

Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Sonntag, 29. März 2015. Abnehmen 13. Woche 2015. Gewicht: 55,6 KG. 2503: Laufen Indoor LGA: 8,44 KM, 1:02 Stunden, 8,2 km/h, Pace. 7:19; 567 kcal. Jetzt stagniert das Gewicht, das macht aber nichts, schlielich hungere ich nicht und halte auch sonst keine Diät. Ernährung ist immer noch vegan. Vielleicht liegt es daran, dass ich so abgenommen habe? Abonnieren Kommentare zum Post (Atom).

3

Fit und Wohl: Abnehmen 19. Woche 2015

http://www.fitundwohl.blogspot.com/2015/05/19-woche-2015.html

Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Sonntag, 10. Mai 2015. Abnehmen 19. Woche 2015. Gewicht: 55,4 KG. 0605: Laufen Pegnitz: 12,12 KM, 1:25 Std., 8,5 km/h, Pace. 7:03, 798 kcal. 0805: Lauftreff Marienberg Gr. 2: 8,05, 58,5 Min,. 8,3 km/h, Pace. 7,17, 537 kcal. 1005: Laufen Pegnitz: 15 KM, 1:55 Std., 7,8 km/h, Pace. 7:41, 909 kcal. Viel gelaufen diese Woche, Gewicht nicht reduziert, ich denke, das bracht etwas Nachlaufzeit ;-).

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Fit und Wohl: Vegetarisch / Vegan

http://www.fitundwohl.blogspot.com/2015/02/vegetarisch-vegan.html

Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Freitag, 6. Februar 2015. Aber ich hatte oft auch ein schlechtes Gewissen dabei. Wenn ich im Supermarkt an der Fleischtheke oder dem Kühlregal vorbei gehe, dann sehe ich die Bilder von Schweinen in Pferchen, die sich nicht bewegen können, deformierte Beine haben, Hühner, die kopfüber aus ihren Käfigen hängen, Kücken, die geschreddert werden usw. Jetzt werde ich mich genau informieren, wie man richtig v...

5

Fit und Wohl: Abnehmen 16. Woche 2015

http://www.fitundwohl.blogspot.com/2015/04/16-woche-2015.html

Es wird Zeit, wieder fit zu werden. Was ich dafür tue erfahrt ihr hier. Mein Wunschgewicht rückt näher! Sonntag, 19. April 2015. Abnehmen 16. Woche 2015. Gewicht: 54,6 KG. 1904: Laufen Pegnitz: 10,33 KM, 1:24 Std., 7,6 km/h, Pace. 7:53; 733 kcal. Anfang der Woche hatte ich starke Migräne und konnte so erst am Sonntag wieder laufen gehen. Gewicht passt noch. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Abnehmen 17. Woche 2015. Abnehmen 16. Woche 2015. Abnehmen 15. Woche 2015.

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Petras täglicher Wahnsinn: Freitag der 13.

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Freitag, 13. Februar 2015. Triskaidekaphobie nennt man die Angst vor Freitag dem 13. Warum haben so viele Menschen Angst vor diesem Tag? Die 13 zerstört die 12er Ordnung, die Hamonie und Vollkommenheit ausstrahlt (12 Monate, 12 Apostel, 12 Stunden Tages-/Nachtlänge). Die 13 ist eine Primzahl und nur durch sich selbst teilbar - den Menschen sehr suspekt. Früher wurde die 13 "Dutzend des Teufels" genannt. ICH bin nicht abergläubig, das bringt Unglück! Diesen Post per E-Mail versenden. Ich freue mich auf eu...

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Petras täglicher Wahnsinn: Heißes Wetter

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Mittwoch, 8. Juli 2015. Ich habe die heißen Tage bis 37°C sehr gut durchgestanden. Natürlich habe ich auch geschwitzt, aber es ging mir so gut, dass ich sogar in der Mittagspause in der Arbeit in der Mittagszeit spazieren gegangen bin. Aber dann der Wetterumschwung. In ziemlich kurzer Zeit kam ein starkes Gewitter auf und die Regentropfen wirbelten wild durcheinander. Das ganze dauerte aber nicht wirklich lang. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). My 30 day challenge.

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Petras täglicher Wahnsinn: Grundrezept Vegane Cup Cakes

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Donnerstag, 26. Februar 2015. Grundrezept Vegane Cup Cakes. Grundrezept Vegane Cup Cakes. 100 ml Öl (z. B. Bio-Rapsöl). 150 ml Pflanzenmilch (Soja-, Reis-, Mandel-, Dinkel oder Hafermilch). Evtl abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone oder Bio-Orange. Mehl, Backpulver, Stärke, Zucker und Vanillezucker mit einem Schneebesen verrühren. Öl und Pflanzenmilch dazu geben und mit dem Schneebesen nur solange verrühren, bis alle Zutaten verbunden sind. Den Teig gleichmäßig auf 12 Förmchen verteilen.

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Petras täglicher Wahnsinn: Persönlichkeiten über Nürnberg

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Dienstag, 29. Juli 2014. Zu Nürnberg haben wir gefrühstückt – eine häßliche Stadt". Wolfgang Amadeus Mozart 1790]. Zu dieser Zeit war Nürnberg nach dem 30-jährigen Krieg immer noch sehr geschwächt.}. Nürnberg ist die schönste Stadt, die ich je gesehen habe, sie ist in ihrer Ganzheit ein wahrhaftiges Kunstwerk. Die Zierlichkeit, Heiterkeit und Reinheit dieser mannigfaltigsten Schönheitslinien füllte mich mit den wohltuendsten Empfindungen.". Diesen Post per E-Mail versenden. Willkommen in Petras BLOG.

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Petras täglicher Wahnsinn: Vegetarisch / Vegan?

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Freitag, 6. Februar 2015. Ich esse seit vielen Jahren nur sehr wenig Fleisch, ab und zu mal ein Würstchen. Selbst kochen/braten mag ich Fleisch eh nicht, aber mal "3 in a Weckla" oder mal eine Currywurst am Stand in der Innenstadt - das hat mir doch immer gut geschmeckt. Oder mal ein Leberkäse mit Spiegelei oder der gute Sauerbraten von meiner Mutter. Auch wenn mal Fleischeinlage in einem Fertiggericht war, war das in Ordnung. Soll die Ergebnisse aufnehmen (damit ich sie auch wieder finde ;-) ). Meine Me...

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Petras täglicher Wahnsinn: Basilarismigräne

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Freitag, 26. September 2014. Kaum einer kennt sie, oft nicht einmal die Fachärzte für Migräne: die Basilarismigräne. Im Vordergrund steht hier nicht so sehr der Kofschmerz, sondern mehr Schwindel, Sprach- und Sehstörungen, Lähmungen, Bewusstseinsveränderungen bis hin zur Bewußtlosigkeit, starke Müdigkeit, Todesangst und noch verschiedene andere sehr unangenehme Symptome. Die Symptome können ähnlich die eines Schlaganfalls sein, ein schwerer Basilarismigräneanfall kann auch (zwar in seltenen Fällen) zu ei...

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Petras täglicher Wahnsinn: Mein nächstes Ziel: Halbmarathon

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Mittwoch, 6. Mai 2015. Mein nächstes Ziel: Halbmarathon. Ich habe mich für den Halbmarathon am 21.06.2015 beim Metropolmarathon in Fürth angemeldet. Ich möchte endlich meinen ersten Halbmarathon laufen. Beim Metropolmarathon ist der Start um 9:30 Uhr und Zielschluss auch für den Halbmarathon um 15:00 Uhr. Also wenn ich es nicht schaffe, in 5 1/2 Stunden ins Ziel zu kommen, dann weiß ich auch nicht weiter ;-). Mehr Infos gibt es hier: http:/ www.metropolmarathon.de/. Diesen Post per E-Mail versenden.

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Petras täglicher Wahnsinn: Morgengrauen

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Donnerstag, 14. August 2014. Wer spät zu Bett geht und früh raus muss, weiß, woher das Wort 'Morgengrauen' kommt.". Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Willkommen in Petras BLOG. Ich freue mich auf euere Kommentare! Ich liebe es, mich körperlich und geistig fit zu halten, denn: Alter schützt vor geistiger und körperlicher Fitness nicht! Mein Profil vollständig anzeigen. Meine Meinung über dich! My 30 day challenge. Tweets von @Petra Schuster. Petras Fit und Wohl Seite.

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Petras täglicher Wahnsinn: Von Lärchen und Eulen

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Montag, 2. März 2015. Von Lärchen und Eulen. Nachteulen" beschreibt sie schön: die Menschen, die Nachts aktiv sind und tagsüber müde. Lärchen hingegen springen früh aus dem Bett und werden Abends schneller müde. Genauso, wie es Sinn macht, dass 20% der Menschheit (und auch der Tiere) hochsensibel sind, genau so macht es für die Natur Sinn, Tag- und Nachtmenschen zu haben: die Sippe muss nicht nur am Tag bewacht werden, sondern vor allem in der Nacht, wenn die meisten Sippenmitglieder schlafen. Ein höhere...

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Petras täglicher Wahnsinn: Der Baum der einsam war

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Sonntag, 14. September 2014. Der Baum der einsam war. Hinter einem Haus, ebenerdig mit dessen Kellerausgang, standen zwei dicke, hohe, alte Eichen nebeneinander. Sie ragten weit über den Dachgiebel des zweistöckigen Einfamilienhauses hinaus und spendeten den Menschen Schatten und Trost und den Tieren Futter. Sie gehörten einfach hier her. Der knorrige Eichenbaum traf auf Erlen und Birken, auf Tannen und Fichten, ganze Wälder waren voll mit Nadelbäumen, aber er traf keinen seiner Art und nirgends fühlte e...

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