chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: ĆWICZENIA
http://chocoo-lady.blogspot.com/p/cwiczenia.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. ZESTAWY Z FITNESS BLENDER:. 10 MINUTE ABS and OBLIQUES. 10 MINUTE STANDING ABS WORKOUT. ULTIMATE WORKOUT FOR BELLY FAT LOSS. SIX PACK IN SIX WEEKS LEVEL 1. TRENING ABS Z MEL B. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Słowem wstępu ;). Witam Was serdecznie ;). Mam 21 lat i jestem studentką socjologii. Mieszkam w Krakowie. Zachęcam Was do czytania i komentowania ;). Zostać wege na 30 dni.
chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: Foto menu, ćwiczenia - kolejny dzień
http://chocoo-lady.blogspot.com/2013/08/foto-menu-cwiczenia-kolejny-dzien.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. Środa, 7 sierpnia 2013. Foto menu, ćwiczenia - kolejny dzień. Cóż za upał. Uwielbiam lato, ale mam już dość tego gorąca. Na zmianę pogody się jednak nie zanosi, więc trzeba się jakoś przyzwyczaić ;). I jakoś sobie radzę z dietą, ćwiczeniami i wypełnianiem postanowień. Mam nawet foto menu:. Makaron pełnoziarnisty z piersią kurczaka. Mus jabłkowy z kokosem. I dzisiejszy zestaw domowych ćwiczeń:. Na dziś to tyle, bo padam z nóg. 10 sierpnia 201...
chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: września 2014
http://chocoo-lady.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. Niedziela, 21 września 2014. Plan na 101 dni. Dzień 1. Dla ułatwienia podzielę ten czas na tygodnie. W każdym tygodniu będę realizować małe cele tygodniowe, które będą małymi kroczkami do lepszego życia :) Jutro wstawię też tabelkę z wymiarami i wagą. Co tu dużo mówić, zaczynamy :). PLAN NA TYDZIEŃ 1:. Min 5 treningów z wyzwania Tipsy. 3x 1,5h na jazdy na rowerze. 7 x 30min nauki włoskiego. Codziennie wypić min. 1,5l wody. 3 x spacer (min 1h).
chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: DO IT - LISTA 100 RZECZY
http://chocoo-lady.blogspot.com/p/do-it.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. DO IT - LISTA 100 RZECZY. Organizacja to podstawa sukcesu. Dlatego postanowiłam się zmobilizować i zaplanować sobie zadania do zrobienia. Będzie ich 100 i podzielę je na różne dziedziny życia. START: 13.09.2013. KONIEC: 31.12.2013. Zrealizować wyzwanie 50 dni bez słodyczy (start 13.09.2013). Jeść o stałych porach. Będę pić min. 1,5l wody codziennie. Osiągnąć 57kg do końca roku. Zjadać porcję ryby tygodniowo. Zjadać 3 porcję warzyw dziennie.
chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: KONTAKT I WSPÓŁPRACA
http://chocoo-lady.blogspot.com/p/kontakt.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. Chętnie podejmę współpracę z firmami zajmującymi się zdrowym stylem życia, fitnessem, zdrowym odżywianiem, a także firmami kosmetycznymi. Mój adres mailowy: chocoo.lady92@gmail.com. Obecnie współpracuję z :. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Słowem wstępu ;). Witam Was serdecznie ;). Mam 21 lat i jestem studentką socjologii. Mieszkam w Krakowie. Zostać wege na 30 dni. Fatum i Furia ...
chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: września 2013
http://chocoo-lady.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. Poniedziałek, 16 września 2013. Z pamiętnika powrotów scena 1 - wymiary i jedzonko z przepisami. Dziękuję Wam za wsparcie;* Naprawdę to dla mnie bardzo ważne. Wiem, że mam na kogo liczyć i na kim polegać. Idąc za Waszymi radami dziś zważyłam się, zmierzyłam i już wiem na czym stoję. Wiem też co chce osiągnąc - 62kg jako 1 cel. A oto jak wygląda kwestia wymiarów na chwilę obcną:. Jeśli chodzi o moją dietę to staram się jeść. Dramat, koszmar i...
dietaprzedslubem.blogspot.com
Dieta przed ślubem: lutego 2013
http://dietaprzedslubem.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Środa, 27 lutego 2013. Krem pieczarkowo - kurkowy. Miałam w lodówce trochę pieczarek, o tyle:. Od mamy dostałam suszone grzyby, więc stwierdziłam, że coś z tego trzeba wyczarować. A że ostatnimi czasy (w zasadzie odkąd wyremontowaliśmy kuchnię) mam wenę kucharską - to sobie od czasu do czasu coś wymyślam. No i padło na ZUPĘ, a że badania naukowe (a konkretniej testy na ochotnikach :) pokazują, że zupy sycą bardziej - tym lepiej dla naszej diety. No więc - składniki:. Ok 1,5 l. bulionu,. Niestety spektaku...
chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: Pora powrócić i wziąć się za siebie.
http://chocoo-lady.blogspot.com/2013/09/pora-powrocic-i-wziac-sie-za-siebie.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. Wtorek, 3 września 2013. Pora powrócić i wziąć się za siebie. Wakacje się skończyły, tzn został miesiąc, ale już ich nie czuje. Jest zimno, wietrznie i tak jesiennie. To dobry moment na powrót do zdrowego trybu życia, tak aby rozpocząć nowy rok akademicki z nową dawką energii. Powrót do regularnego odżywiania. Obiecuję pojawiać się tu częściej z różnymi cyklami postów ;). Kanapeczki z chleba pełnoziarnistego z polędwicą sopocką. Http:/ pokon...
chocoo-lady.blogspot.com
Walka o perfekcję!: sierpnia 2013
http://chocoo-lady.blogspot.com/2013_08_01_archive.html
AKCJA Z AQUA SLIM I APPETITE CONTROL. DO IT - LISTA 100 RZECZY. Środa, 7 sierpnia 2013. Foto menu, ćwiczenia - kolejny dzień. Cóż za upał. Uwielbiam lato, ale mam już dość tego gorąca. Na zmianę pogody się jednak nie zanosi, więc trzeba się jakoś przyzwyczaić ;). I jakoś sobie radzę z dietą, ćwiczeniami i wypełnianiem postanowień. Mam nawet foto menu:. Makaron pełnoziarnisty z piersią kurczaka. Mus jabłkowy z kokosem. I dzisiejszy zestaw domowych ćwiczeń:. Na dziś to tyle, bo padam z nóg. I mini foto menu.
SOCIAL ENGAGEMENT