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Flávia Zanatta

Sexta-feira, 17 de junho de 2011. Alimentação Integral e Integrada. Na minha concepção e linha de atuação, uma alimentação saudável vai além de utilizar determinados ingredientes e determinadas combinações. Alimentar-se de maneira integral é integrar-se aos ciclos naturais dos quais somos parte. Nesse sentido, observar os alimentos e seus ciclos, assim como os nossos ciclos por meio uma conexão com as nossas necessidades, é o caminho para ALIMENTAR o corpo e a alma. A prática inicia-se com um encontro pe...

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Sexta-feira, 17 de junho de 2011. Alimentação Integral e Integrada. Na minha concepção e linha de atuação, uma alimentação saudável vai além de utilizar determinados ingredientes e determinadas combinações. Alimentar-se de maneira integral é integrar-se aos ciclos naturais dos quais somos parte. Nesse sentido, observar os alimentos e seus ciclos, assim como os nossos ciclos por meio uma conexão com as nossas necessidades, é o caminho para ALIMENTAR o corpo e a alma. A prática inicia-se com um encontro pe...
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Flávia Zanatta | flaviazanatta.blogspot.com Reviews

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Sexta-feira, 17 de junho de 2011. Alimentação Integral e Integrada. Na minha concepção e linha de atuação, uma alimentação saudável vai além de utilizar determinados ingredientes e determinadas combinações. Alimentar-se de maneira integral é integrar-se aos ciclos naturais dos quais somos parte. Nesse sentido, observar os alimentos e seus ciclos, assim como os nossos ciclos por meio uma conexão com as nossas necessidades, é o caminho para ALIMENTAR o corpo e a alma. A prática inicia-se com um encontro pe...

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Flávia Zanatta: Dicas de Organização

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Mantenha a cozinha em ordem! Separe os produtos por grupos: farinhas, cereais, leguminosas, temperos etc. Verifique periodicamente as datas de validade dos produtos. Utilize primeiro os com data mais antiga;. Mantenha todos os produtos bem acondicionados em potes/sacos tampados/fechados (especialmente: farinhas, sementes e castanhas, temperos). Identifique os produtos com etiqueta - acrescente a data de abertura/preparo (seguir as orientações dos rótulos). Mantenha os óleos e condimentos longe da luz.

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Flávia Zanatta: Flavia Zanatta

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Flávia Zanatta é Nutricionista, graduada pela Universidade Anhembi Morumbi, com pós-graduação em Saúde Coletiva (PAP-IS-SES SP). Faz atendimento domiciliar e personalizado, integrando a natureza do indivíduo à natureza do alimento. Em sua metodologia concilia a orientação nutricional com aulas de culinária, passando pela escolha dos ingredientes à organização da geladeira. Compartilhar com o Pinterest. Mailto: flavia.zanatta@ymail.com. Modelo Simples. Tecnologia do Blogger.

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Flávia Zanatta: Serviços

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É um trabalho de orientação alimentar individualizado, que busca por meio da alimentação ampliar a auto-percepção e o auto-cuidado. Iniciado por uma consulta para diagnóstico, avaliação nutricional e identificação das necessidades pessoais, os objetivos do trabalho são acordados e comungados. Seu desenvolvimento ocorre com encontros periódicos para troca de informações (orientações nutricionais e feedback). Clique na imagem para ampliar. É um trabalho de “construção” de autonomia referente à ...Um dos ob...

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Flávia Zanatta: Depoimentos

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Ira e Beto 30/05/2011. 8220;A Flá me pediu para escrever um pequeno depoimento sobre o trabalho dela. Teria mais graça e força se todos que lessem me conhecessem. Conhecessem meu passado com a comida e soubessem que parei de comer arroz e feijão aos 2 anos, que voltei a comer macarrão só aos 18 e tinha que ser o gravatinha (! Seria bom também que soubessem o quanto não gostava de comidas moles, meu horror pelo arroz e minha personalidade teimosa. Acreditam agora que tenho um arroz preferido? Só que o con...

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Flávia Zanatta: Aperitivos

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Alimentar-se vai além de comer bem e de forma saudável. É nutrir além do corpo a alma, e para isso vale buscar inspiração em imagens, sons, aromas, sensações. Para apurar todos os sentidos, vão aí minhas dicas pessoais: Bom apetite! O Físico - Noah Gordon. A Fisiologia do Gosto - Brillat-Savarin. Manual do Herói ou a Filosofia Chinesa na Cozinha - Sonia Hirsch. Compartilhar com o Pinterest. Mailto: flavia.zanatta@ymail.com. Modelo Simples. Tecnologia do Blogger.

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No recreio | Oficina do Coração

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Núcleo de Transformação do Ser. Pular para o conteúdo. Contato (11) 9.7163-1014 whatsapp. A veia artística dos terapeutas está em alta. Haja criatividade, hein pessoal! Veja o que Roque e Lúcia adoram fazer nas horas vagas. Clique para enviar email(abre em nova janela). Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela). Compartilhar no Facebook(abre em nova janela). Compartilhe no Google (abre em nova janela). Clique para compartilhar no LinkedIn(abre em nova janela). Insira seu comentário aqui.

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Seleção de Músicas | Oficina do Coração

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Núcleo de Transformação do Ser. Pular para o conteúdo. Contato (11) 9.7163-1014 whatsapp. Acalmando a mente e o espírito. All The Woman I Need Luther Vandross. Azul da cor do mar Tim Maia. Dance With My Father Luther Vandross. Espiral do Coral Som taça de cristal So Ham. There’s Nothing Better Than Love Luther Vandross. Radio GaGa Live Aid Queen. Shine Love By Laura Powers. Tente outra vez Raul Seixas. One night with you Luther Vandross. I Want the Night to Stay Luther Vandross. Insira seu comentário aqui.

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Mais vida | Oficina do Coração

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Núcleo de Transformação do Ser. Pular para o conteúdo. Contato (11) 9.7163-1014 whatsapp. Acordar como um autômato. É assim que você acorda todos os dias? Qual o motivo de hoje você estar tendo a oportunidade de mais um dia? Qual o propósito que leva você a sair da cama hoje? Esse dia é mais um dia para quê, exatamente? Considera hoje igual a todos os outros dias? O que te leva a pensar desse jeito? O que quer que esteja fazendo todos os dias, você o faz com prazer, com paixão, com vontade? Clique para c...

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MAHA BIJA: Medite!

http://mahabija.blogspot.com/2012/02/medite.html

Nada posso lhe oferecer que não exista em si mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo além daquele que há em sua própria alma. Nada posso lhe dar, a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo". Hermann Hesse. Quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012. Aproveite cada momento para meditar. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Maha Bija em sânscrito significa "Grande Semente". Abra seu coração 2. O que é Meditação.

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MAHA BIJA: Sonho meu

http://mahabija.blogspot.com/2011/05/decifrando-os-sonhos-parte1.html

Nada posso lhe oferecer que não exista em si mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo além daquele que há em sua própria alma. Nada posso lhe dar, a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo". Hermann Hesse. Terça-feira, 31 de maio de 2011. 8226; Ondas BETA – ocorrem antes de adormecer. Ë o que chamamos de estado de vigília. 8226; Ondas TETA – estágio de sono profundo. Pesquisas também indicam que o hemisfério direito do cérebro (ligado à ...

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MAHA BIJA: Sonho meu IV - decodificando os sonhos

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Nada posso lhe oferecer que não exista em si mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo além daquele que há em sua própria alma. Nada posso lhe dar, a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo". Hermann Hesse. Quarta-feira, 1 de agosto de 2012. Sonho meu IV - decodificando os sonhos. 2 Anote o sonho assim que acordar (deixe caderno e lápis ao lado da cama). 3 Registre os sentimentos que seu sonho suscitou. 8 Anote as palavras-chave do sonho ...

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MAHA BIJA: TERAPIA AYURVEDICA

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Nada posso lhe oferecer que não exista em si mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo além daquele que há em sua própria alma. Nada posso lhe dar, a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo". Hermann Hesse. Ayur significa vida e Veda conhecimento. Ayurveda é a ciência que nos ensina como viver a vida de forma mais saudável e plena, integrados com a nossa natureza em particular e com o mundo que nos cerca. Portanto, é o desequilíbrio produ...

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MAHA BIJA: FLAVIA MAIMONI RIBEIRO

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Nada posso lhe oferecer que não exista em si mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo além daquele que há em sua própria alma. Nada posso lhe dar, a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo". Hermann Hesse. Sou graduada em Psicologia pela PUC-SP com especialização em Psicologia Transpessoal pela UNIBEM-PR. Fiz pós-graduação em Yoga pela UniFMU, Biopsicologia no Instituto Visão Futuro e cursos de aperfeiçoamento em Yoga. Estudei Ay...Ao lo...

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MAHA BIJA: Os biotipos ou doshas

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Nada posso lhe oferecer que não exista em si mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo além daquele que há em sua própria alma. Nada posso lhe dar, a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo". Hermann Hesse. Quarta-feira, 1 de agosto de 2012. Os biotipos ou doshas. Vata: formado pelos elementos ar e éter. Uma pessoa Vata apresenta predominância do elemento Ar em sua constituição. Apresentam constipação, gases, dores articulares, debilidade...

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Roda de Cura Xamânica | Oficina do Coração

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