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Fofa nunca mais!

Quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012. Salada Mix com Kani - Deliciosa! Essa salada é uma delícia e nutritiva. Note como fica colorida, quanto mais colorida mais nutritiva! Anota aí os ingredientes da salada:. KaniKama (Pode subistituir por Atum). Cenoura crua ralada,. Broto de feijão,. Você pode temperar a salada como sempre, azeite, sal e um pouco de vinagre. Eu fiz um molho super fácil que é:. Uma colher rasa de maionese uma colher cheia de iogurte desnatado natural. Misture bem e Voilà! Também fui ao ...

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Quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012. Salada Mix com Kani - Deliciosa! Essa salada é uma delícia e nutritiva. Note como fica colorida, quanto mais colorida mais nutritiva! Anota aí os ingredientes da salada:. KaniKama (Pode subistituir por Atum). Cenoura crua ralada,. Broto de feijão,. Você pode temperar a salada como sempre, azeite, sal e um pouco de vinagre. Eu fiz um molho super fácil que é:. Uma colher rasa de maionese uma colher cheia de iogurte desnatado natural. Misture bem e Voilà! Também fui ao ...

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8 tomatinhos cereja

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Quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012. Salada Mix com Kani - Deliciosa! Essa salada é uma delícia e nutritiva. Note como fica colorida, quanto mais colorida mais nutritiva! Anota aí os ingredientes da salada:. KaniKama (Pode subistituir por Atum). Cenoura crua ralada,. Broto de feijão,. Você pode temperar a salada como sempre, azeite, sal e um pouco de vinagre. Eu fiz um molho super fácil que é:. Uma colher rasa de maionese uma colher cheia de iogurte desnatado natural. Misture bem e Voilà! Também fui ao ...

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Fofa nunca mais!: Indicações

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Compartilhar com o Pinterest. 31 de janeiro de 2012 18:01. A cada 100g que você perder faça um brinde com água mineral bem gelada. Blogs e sites legais. Modelo Celestial. Tecnologia do Blogger.

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Fofa nunca mais!: Janeiro 2012

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Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. Boa tarde galera do Blog “Fofa nunca mais.”. Quero dizer que já passei por uma experiência de regime, e obtive sucesso! Emagreci muito, com saúde e mantenho a mais de 15 anos. Digo então de carteirinha que o que a gente precisa mesmo é a determinação aliada a todos os outros métodos que hoje nos são oferecidos: Academia, massagem, nutricionista, terapia. cremes. E remédios quando necessário. Estou aqui para somar com vocês,. E vamo que vamo! Links para esta postagem.

3

Fofa nunca mais!: Dica do Profissional

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Esse espaço é para profissionais de várias áreas nos ajudarem com informações que nos. Levem ao nosso objetivo maior: EMAGRECER! Compartilhar com o Pinterest. 14 de junho de 2012 10:09. Gostaria de entrar em contato com vc Elisa, mas nao tenho seu mail, sou nitricionista ortomolecular, e gostaria de trocarmos ideias, quero fazer parte da sua equipe. 3 de julho de 2012 07:05. Olá, que bom que gostou do meu blog,. Meu email é elisalimadesign@hotmail.com. O começo da dieta! E COMECEI A DIETA!

4

Fofa nunca mais!: Receita de salada básica

http://www.fofanuncamais.blogspot.com/2012/01/receita-de-salada-basica.html

Domingo, 29 de janeiro de 2012. Receita de salada básica. O segredo é deixar bonita para os olhos! Miolo do alface enfeitar. Cebolinha da horta picada para decorar. Espero que vocês façam! Boa alimentação, saúde e Paz pra vocês! Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). O começo da dieta! E COMECEI A DIETA! 160; Com uma semana de mudanças e dieta já emagreci 2,3 Kg! 1200 calorias com exercícios moderados, 0% de açúcar, 0. Blogs e sites legais.

5

Fofa nunca mais!: Colaboradores

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Olá, sou Elisa Lima, tenho 29 anos e. 1,65m de altura. Atualmente com muitos kilinhos a mais. Já passei por diversos tratamentos, já emagreci diversas vezes e consegui manter com dietas de shakes,. Mas sempre voltando a engordar novamente. Quero dizer que já passei por uma experiência de regime, e obtive sucesso! Emagreci muito, com saúde e mantenho a mais de 15 anos. Estou aqui para somar com vocês,. Dúvidas na minha área por favor mandem que responderei com carinho,. Compartilhar com o Pinterest.

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Emagrecer sem dieta

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Domingo, 6 de janeiro de 2013. Preciso voltar urgente ao emagrecimento. Falta vergonha na cara. 11 de janeiro de 2013 07:12. É isso mesmo, tô aqui na torcida, estou querendo voltar para o vigilantes do peso, porque foi quando eu mais emagreci. já ouviu falar na dieta Dukan? Parece legal e tem umas receitas bem interessante, vamos fazer juntas? Pri - de Lacinho. 29 de março de 2013 20:02. Então cria vergonha e volta já! Eu tô voltando, segunda-feira vou começar um novo projeto,. 2 de abril de 2013 16:20.

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Emagrecer sem dieta: 2013-01-06

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Domingo, 6 de janeiro de 2013. Preciso voltar urgente ao emagrecimento. Falta vergonha na cara. Visualizar meu perfil completo. Modelo Watermark. Tecnologia do Blogger.

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Emagrecer sem dieta: 2012-04-01

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Terça-feira, 3 de abril de 2012. É o ponteiro da balança já começou descer a ladeira, rsrs. feliz por isso! É só comer direitinho q os kg vão pro espaço! Ainda não consegui postar o q ando comendo, mas vou tentar fotografar meus pratos. É q a correria égrande. e é por isso q dá vontade de sair comendo tuuuuuuuuudo o q encontro na frente e enquanto corro com as tarefas q tenho q cumprir. af! Segunda-feira, 2 de abril de 2012. Seguindo firme na RA! Visualizar meu perfil completo.

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Emagrecer sem dieta

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Segunda-feira, 2 de abril de 2012. Seguindo firme na RA! Comprei coisinhas saudáveis pra comer e agora só falta 1 tenis pra caminhar. Simbora! Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Modelo Watermark. Tecnologia do Blogger.

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Emagrecer sem dieta: 2012-03-25

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Quinta-feira, 29 de março de 2012. Acho que vou seguir os pontos do VP. Já fiz uma vez e gostei dessa coisa de ficar contando pontinhossss. rsrs. Vou procurar pontuar tudo o que como. Quarta-feira, 28 de março de 2012. Pois, é. comecei diminuir a comilança. A coisa ta feia. Vou começar devagar. Quero diminuir as quantidades e calorias e fazer atividade física, que faz tempão que nem sei o que é isso. que horror! Fui fraca, reconheço! Obs: Vou postando comentários do que como ao longo do dia.

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Emagrecer sem dieta: 2010-05-09

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Sexta-feira, 14 de maio de 2010. Passando só pra dizer que ando por aqui, só demoro a postar, mas visito todo mundo. Hoje tomei vacina H1N1, fui ao dentiista e comprei rou de frio pro João. Básico! Outra hora volto. Inté! Visualizar meu perfil completo. Modelo Watermark. Tecnologia do Blogger.

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Terça-feira, 3 de abril de 2012. É o ponteiro da balança já começou descer a ladeira, rsrs. feliz por isso! É só comer direitinho q os kg vão pro espaço! Ainda não consegui postar o q ando comendo, mas vou tentar fotografar meus pratos. É q a correria égrande. e é por isso q dá vontade de sair comendo tuuuuuuuuudo o q encontro na frente e enquanto corro com as tarefas q tenho q cumprir. af! 3 de abril de 2012 13:26. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo.

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Emagrecer sem dieta: 2012-04-22

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Quinta-feira, 26 de abril de 2012. Ando numas de que emagrecer é só se for por saúde. então. quero cuidar de minha saúde pq não anda 100%, então. preciso me cuidar! Visualizar meu perfil completo. Modelo Watermark. Tecnologia do Blogger.

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Terça-feira, 10 de abril de 2012. É comi chocolate, e outras cositas mais. e? ENGORDEI 1kg q tinha perdido. achei esse miserável :o(. 10 de abril de 2012 19:35. Rs, essa semana fiz umas comprinhas bem light e comecei uma caminhada, morreeeendo de preguiça, mas vamos ver até quando. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Modelo Watermark. Tecnologia do Blogger.

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DEIXE SEU CURRÍCULO. Com mais de vinte anos de experiência na profissão, Fernando Vieira - o Fofão - foi pioneiro e introdutor das modalidades de Street Dance, hip hop e Step nas academias do Rio de Janeiro. Ganhou o apelido de Fofão na faculdade e acabou transformando-o numa MARCA POSITIVA. Hoje é conhecido e respeitado por alunos e profissionais com a sua atuação em todas as grandes academias onde trabalhou, tanto no Rio como em São Paulo. Treinador PRO Senior da Bodysystems há mais de 10 anos. Con...

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