FOKUSALUMNI.BLOGSPOT.COM

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: 07/02/13

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2013_07_02_archive.html

Selasa, 02 Juli 2013. Olympiade Olahraga Siswa Nasional ( O2SN ) tahun 2013. Swimming Never Go Alone. Olympiade Olahraga Siswa Nasional ( O2SN ) tahun 2. BUKU TAMU ( tinggalkan pesan anda di sini ). Add me on Facebook. Setelah kau kenal dia. Yang tak ingin ku akhiri. Tak pernahkah kau sadari. Akulah yang kau sakiti. Engkau pergi dengan janjimu yang telah kau ingkari. Oh Tuhan tolonglah aku. Walau tak bersama dia. Memang tak ‘kan mudah. Bagiku ‘tuk lupakan segalanya. Aku pergi untuk dia.

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: 12/03/12

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2012_12_03_archive.html

Senin, 03 Desember 2012. Fase Recovery setelah latihan. Bagi seorang atlit yang intensif latihan antar 5-10 kali setiap minggunya ,tentunya akan cukup menguras banyak energi ,apalagi jika latihan dilakukan dengan beban yang cukup berat .Tubuh akan kehilangan banyak energi selama latihan sehingga perlu untuk diisi kembali dengan cepat.Latihan yang ideal harus diikuti dengan pemulihan pasca latihan yang optimal. Makanan pemulihan pasca latihan idealnya harus mengandung jumalah protein dan karbohidrat yang ...

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: 12/10/12

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2012_12_10_archive.html

Senin, 10 Desember 2012. Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Se Indonesia tahun 2012. KRAPASI 2012 diselenggarakan di kota Bandung. Published with Blogger-droid v2.0.9. Swimming Never Go Alone. Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Se Indonesia ta. BUKU TAMU ( tinggalkan pesan anda di sini ). Add me on Facebook. Setelah kau kenal dia. Yang tak ingin ku akhiri. Tak pernahkah kau sadari. Akulah yang kau sakiti. Engkau pergi dengan janjimu yang telah kau ingkari. Oh Tuhan tolonglah aku. Walau tak bersama dia.

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: KEJURPROV /SELEKDA DKI JAKARTA 2013

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2013/04/kejurprov-selekda-dki-jakarta-2013.html

Selasa, 09 April 2013. KEJURPROV /SELEKDA DKI JAKARTA 2013. Kejuaraan renang antar club DKI Jakarta diselenggarakan pada tanggal 11 sampai dengan 13 April 2013 . Langganan: Poskan Komentar (Atom). Swimming Never Go Alone. KEJURPROV /SELEKDA DKI JAKARTA 2013. BUKU TAMU ( tinggalkan pesan anda di sini ). Add me on Facebook. Setelah kau kenal dia. Yang tak ingin ku akhiri. Tak pernahkah kau sadari. Akulah yang kau sakiti. Engkau pergi dengan janjimu yang telah kau ingkari. Oh Tuhan tolonglah aku.

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Daerah (KRAPDA) DKI Jakarta 2013

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2013/11/kejuaraan-renang-antar-perkumpulan.html

Kamis, 07 November 2013. Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Daerah (KRAPDA) DKI Jakarta 2013. Kejuaraan renang antar perkumpulan se dki jakarta diselenggarakan di kolam renang pertamina learning center, simpruk jakarta selatan dilaksanakan pada tanggal 7 sd 9 november 2013. Ditunjuk sebagai panitia penyelenggara adalah pr meteor lintas aquatic yang bersekretariat di kolam renang ciracas. Langganan: Poskan Komentar (Atom). Swimming Never Go Alone. Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Daerah (KRAPDA).

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: 05/23/13

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2013_05_23_archive.html

Kamis, 23 Mei 2013. Invitasi Renang Millennium Aquatic 2013. Kegiatan yang sudah menjadi tradisi sejak tahun 2001 ini kembali digelar. Swimming Never Go Alone. Invitasi Renang Millennium Aquatic 2013. BUKU TAMU ( tinggalkan pesan anda di sini ). Add me on Facebook. Setelah kau kenal dia. Yang tak ingin ku akhiri. Tak pernahkah kau sadari. Akulah yang kau sakiti. Engkau pergi dengan janjimu yang telah kau ingkari. Oh Tuhan tolonglah aku. Walau tak bersama dia. Memang tak ‘kan mudah. Aku pergi untuk dia.

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: Buruknya Penyelenggaraan O2SN 2013 cabang Renang tingkat SD

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2013/07/buruknya-penyelenggaraan-o2sn-2013.html

Minggu, 07 Juli 2013. Buruknya Penyelenggaraan O2SN 2013 cabang Renang tingkat SD. Olympiade olahraga siswa nasional yang diselenggarakan di Kalimantan Timur digelar di dua kota yaitu Balikpapan dan Samarinda. Secara umum panitia telah mempersiapkan acara dengan baik mulai dari penyambutan para kontingen dari 33 provinsi di bandara Sepinggan , transportasi dan akomodasi terbilang sangat baik , bahkan lebih baik dari tahun tahun sebelumnya. Kami berharap di masa yang akan datang kejadian buruk serupa tida...

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: 11/29/12

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2012_11_29_archive.html

Kamis, 29 November 2012. Istilah ini adalah merupakan suatu kelainan jantung yang disebabkan karena latihan olahraga. jadi bisa diartikan :jantung seseorang yang mempunyai keadaan yang sama dengan atlit. Seperti diketahui ,seorang atlit yang tugasnya adalah berlatih sekuat mungkin sehingga mencapai keadaan fisik yang kuat untuk meraih prestasi.Latihan seorang atlit tergantung pada cabang olahraga ,target yang ingin dicapai serta periodisasinya. Adapun perubahan fisiologis tersebut antara lain :. Hal ini ...

akuatikswimmingclub.blogspot.com

akuatik swimming club: 07/07/13

http://akuatikswimmingclub.blogspot.com/2013_07_07_archive.html

Minggu, 07 Juli 2013. Buruknya Penyelenggaraan O2SN 2013 cabang Renang tingkat SD. Olympiade olahraga siswa nasional yang diselenggarakan di Kalimantan Timur digelar di dua kota yaitu Balikpapan dan Samarinda. Secara umum panitia telah mempersiapkan acara dengan baik mulai dari penyambutan para kontingen dari 33 provinsi di bandara Sepinggan , transportasi dan akomodasi terbilang sangat baik , bahkan lebih baik dari tahun tahun sebelumnya. Kami berharap di masa yang akan datang kejadian buruk serupa tida...