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ｆｏｏｄ で げんき食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾;)
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食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾;)
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ｆｏｏｄ で げんき: 11月 2010
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食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾ ). 丁度良い季節になりましたね…＾ω＾. テレビで見て気になる商品が有るのですが…。。 何か…見た目が白くて…どんな味なのか…. 気になるです～（＾ｖ＾）. 明日にでも探してみます～(* 。 *). 在宅で仕事をしています…。 趣味は、読書とお買い物です。
ｆｏｏｄ で げんき: 7月 2008
http://foodrinrin-healthy.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾ ). 最近、ウォーキングや、ジョギングを始めました。 それから…暑い毎日…水分の補給も大切です。 12302;トマト＆オレンジ、リンゴ酢入りのパワージュース』. リンゴ酢大さじ２、ハチミツ適量…を全部入れて混ぜ合わせる。 水分や、ビタミンＣは勿論ですが、ビタミンＢ１、Ｂ２、も含まれ. 12302;毎日婦人 ８月号』 様より…. 毎日…毎日…いろいろな食べ方がされていて…しかも. 飽きが来ない…と考えると、自分の頭には『キュウリ』が. り、その他沢山の食べ方と、栄養摂取方法が有ります。 在宅で仕事をしています…。 趣味は、読書とお買い物です。
ｆｏｏｄ で げんき: 4月 2008
http://foodrinrin-healthy.blogspot.com/2008_04_01_archive.html
食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾ ). 春野菜の『キャベツ』を使用した。旬の料理と栄養素についての、ご紹介です。 12302;キャベツと、あさりの蒸し煮』. 材料…キャベツ、殻つきあさり(又はほたて貝)、. 調味料…だし２／３カップ、砂糖大さじ１、しょうゆ大さじ１、塩小さじ１／４位、. ２．鍋にキャベツと、だし２／３カップを入れ、ふたをして中火で、. 12288; ５～６分蒸し煮する。 ３．キャベツがしんなりとしたら、あさりを加え、砂糖、しょうゆ、塩、で調味する。 12288; あさりの口が開くまで、さらに２～３分蒸し煮する。 12302; キャベツの栄養素 』. キャベツには、ビタミンＣの他にビタミンＵや、ビタミンＫなどが含まれています。 特にビタミンＵは、胃壁の粘膜を丈夫にして、炎症や、胃潰瘍、十二指腸潰瘍. 千趣会…『春の２０分晩ごはん』 様より…. 在宅で仕事をしています…。 趣味は、読書とお買い物です。
ｆｏｏｄ で げんき: 8月 2010
http://foodrinrin-healthy.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾ ). 最近、暑い日が続いている為、熱中症の方が増えています。 その後、彼女は、水分補給と、食事等に気をつけている様ですが、. 水分だけでは無く、塩分摂取も心がけて…と、外出時には、. スポーツ飲料を、持参する様に…。。 こまめに水分、そしてスタミナも万全に補給する…。。 そうやって意識をする事が、一番大事な事ですね…( ゞ. 在宅で仕事をしています…。 趣味は、読書とお買い物です。
ｆｏｏｄ で げんき: 3月 2008
http://foodrinrin-healthy.blogspot.com/2008_03_01_archive.html
食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾ ). 12302;たけのこメニュー』の紹介です。 12308;bamboo (英) 笋 スン (中) 〕. ３月から出始めて、旬は４月～５月まで。食物繊維、たんぱく質が豊富で、. ビタミンＢ１、Ｂ２、ミネラルを含み、コレステロールの吸収を抑える働きが. 12302;たけのこと、タコのエスニック風味』. 材料…たけのこの水煮２個、茹でダコの足２本、片栗粉、. 植物油適量、青のり大さじ２、ナンプラー大さじ１、. 9312; たけのこは洗って５ｍｍの厚さに切る。 12288; 真空パックものなら、茹でこぼし、えぐみをとておく。 12288; タコも洗って、食べやすいぶつ切りにしておく。 9313; キッチンペーパーなどで、①の材料の水気をよく切り、片栗粉を薄くまぶして. 12288; 中温から高温の油で揚げる。 9314; 衣が薄く色づいたものから、キッチンペーパーなどに取る。 12288; すべてが揚がったら、ボウルに移して、青のりとナンプラーを加えて. 12288; .
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食べる事で健康を考える…主婦です。 自慢と言えば、食べ物に好き嫌いが無い事くらいです…(＾＾ ). 丁度良い季節になりましたね…＾ω＾. テレビで見て気になる商品が有るのですが…。。 何か…見た目が白くて…どんな味なのか…. 気になるです～（＾ｖ＾）. 明日にでも探してみます～(* 。 *). 在宅で仕事をしています…。 趣味は、読書とお買い物です。
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