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foraef: RUTAS de SENDERISMO y BICI
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Miércoles, 1 de mayo de 2013. RUTAS de SENDERISMO y BICI. Retomamos en este mes de mayo las rutas del Grupo de Senderismo y Bicicleta, esperando que el buen tiempo nos ayude a llevarlas a cabo. Las próximas rutas son;. SENDERISMO; SÁBADO 4 de MAYO, 10:00 INSTITUTO - MONTE GAMONAL (encima de Cos) - INSTITUTO. Nivel Fácil, 3h aprox. BICICLETA; VIERNES 10 de MAYO, 15:15 INSTITUTO - MONTE CORONA - INSTITUTO. Nivel Medio, 2h30' aprox.
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foraef: MAYO SALUDABLE; LA RECETA DEL BATIDO
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Viernes, 17 de mayo de 2013. MAYO SALUDABLE; LA RECETA DEL BATIDO. Tras el éxito que tuvo el batido recuperador el pasado viernes, os enseñamos la sencilla RECETA, para que os animéis a hacerlo en casa;. Para 0,5 litros (2 raciones normales, o 1 grande). Bate todos los ingredientes con la batidora hasta que se haga un batido cremoso. 1 vaso de leche (250 ml). 2 cucharadas de azúcar (preferiblemente moreno). 2ª, Ibio, con David de la Fuente.
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foraef: RUTA en BICI; MONTE CORONA
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Martes, 11 de junio de 2013. RUTA en BICI; MONTE CORONA. Si, esta vez si, parece que el tiempo por fin nos dará un respiro y podremos hacer la última ruta en bicicleta del curso. Este viernes 14 de Junio, a las 15:15 saldremos del insti. Y para que os animéis se podrán elegir 2 circuitos, por niveles;. NIVEL FÁCIL; a la ermita de San Esteban y la de San Antonio, con ritmo suave y tranquilo y haciendo cuantas paradas necesitéis.
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foraef: EXCURSIÓN a la PLAYA-MARTES 18 de JUNIO
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Lunes, 10 de junio de 2013. EXCURSIÓN a la PLAYA-MARTES 18 de JUNIO. Os recordamos que ya podéis pasaros por el gimnasio para recoger la Autorización para la Excursión a la Playa del Sardinero, el martes 18 de junio, a las 8:30. Los únicos días de entrega y pago de la misma, 7 euros, en el gimansio, serán;. MIERCOLES 12, 2º RECREO. JUEVES13, 2º RECREO. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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foraef: Controles escritos de la primera evaluación / alumnos/as de Nacho
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Jueves, 21 de noviembre de 2013. Controles escritos de la primera evaluación / alumnos/as de Nacho. Lo que entra: voleibol y capacidades físicas básicas. Además ver las dos hojas del corcho del gimnasio dedicadas a los desayunos y almuerzos saludables. Recordar que la elaboración de esquemas sobre voleibol y capacidades físicas puntúa para el examen (de 0 a 2 puntos). Entra: baloncesto y resistencia. Publicar un comentario en la entrada.
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foraef: NUEVO ROCÓDROMO EN EL FORAMONTANOS
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Jueves, 18 de abril de 2013. NUEVO ROCÓDROMO EN EL FORAMONTANOS. Tras las obras realizadas en el rocódromo de acondicionamiento, limpieza y pintado del mismo, así como la incorporación de una nueva estructura, os enseñamos el resultado en estas fotos, para que veais lo bien que ha quedado. Sin duda, un gran trabajo de Fernando. ¡Ahora sólo queda que lo disfrutemos! Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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foraef: WARM UP VIDEO
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Domingo, 25 de noviembre de 2012. In this video you can see different exercises to do in your warming up. You have to see the video twice. First, you listen to the pronunciation and then write some sentences and try to use them in class. Remember that you are going to be "the teacher" doing the warming up in groups. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 2ª, Ibio, con David de la Fuente.
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foraef: 3ª PREGUNTA; Calentamiento = WARM UP
http://foraef.blogspot.com/2012/11/3-pregunta-calentamiento-warm-up.html
Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Jueves, 29 de noviembre de 2012. 3ª PREGUNTA; Calentamiento = WARM UP. La 3ª pregunta de esta evaluación tiene relación con el Calentamiento. Pero esta vez, vamos a preguntaros sobre algún aspecto del mismo en Inglés. Y recordad que no hace falta ser alumno del porgrama bilingüe para contestar. Basta con ver la 1ª parte del video titulado WARM UP, que podéis ver en la anterior noticia. Estas son las preguntas;. NOTES (ver apuntes y fichas).
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foraef: Tennis activity (homework)
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Blog del Departamento de Educación Física del IES Foramontanos. Lunes, 3 de febrero de 2014. Http:/ www.esolcourses.com/content/topics6june/wimbledon/wimbledon-matching.html. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 2ª, Ibio, con David de la Fuente. NOTES (ver apuntes y fichas). Volleyball; How to Pass or Bump. Volleyball; How to Set. FESTIVAL de BAILE BENEFICO. Eres lo que Comes. PUJA (Bal Mandir, NEPAL). Becada por el IES Foramontanos. LOS BLOGS DEL FORA.
