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Forma Fisica Perfetta - Come ottenere la forma fisica che hai sempre desiderato!

4 must da seguire ad ogni pasto. Se tu seguirai queste 4 strategie ad ogni pasto, ti garantisco una stupefacente trasformazione fisica quest’anno con una dieta sana! Una dieta sana ti porterà a non sentirti privato, ma ti educherà a mangiare bene e a godere di ogni pasto! 1: Fai attenzione ai metodi di cottura. Il modo in cui i cibi vengono cucinati determina il numero delle calorie, la percentuale di grasso e i nutrienti che sopravvivono. Per una dieta sana Evita. Cibi cucinati in questo modo:. I fatti ...

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Qualche chilo di troppo? Il peso non e’ importante! Scopri cosa conta veramente! Ti e’ mai capitato di guardarti allo specchio e sentirti addosso qualche chilo di troppo? Ecco che alcune persone all’improvviso si mettono in dieta , e in maniera fai da te riducono le kilocalorie sperando di perdere peso… con l’unico risultato di perdere tono muscolare… Ti sei mai trovata in questa situazione? Scrivo questo articolo per Read More ». Forma Fisica e Tono Muscolare. Hai Read More ». E per la salute? Molte per...

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Nascido na cidade de Mönchengladbach, o método piltaes foi criado pelo alemão Joseph Hubert Pilates, que por ter sido uma criança asmática, raquítica e com febre reumática. Ao longo da vida ele estudou muitas disciplinas diferentes,para tornar-se mais forte. Formou-se então especialista em cultura física, mergulho e ginástica buscando encontrar uma formula que funcionasse para seu próprio corpo. Também atendemos em domicilio. Entre em contato e agende uma avaliação.

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