forum.ironman.ru

ironman.ru

Железо. Лямки. Напульсники. Перчатки. Прочее. Ремни. Сувениры. Шейкеры. Спортивные аксессуары. Интернет-магазин IRONMAN.

http://ironman.ru/acc.php

Бодибилдинг от А до Я. Грифы, блины (диски), разборные и не разборные гантели. Лямки для тяги (кистевые ремни) используются в упражнениях со штангой значительного веса, а также в упражнениях на турнике. Напульсники в силовых видах спорта используются для фиксации кисти в лучезапястном суставе и предохраняют от травм при занятии определенными видами упражнений. Бодибилдинг от А до Я. Магазин спортивного питания м."1905года". Улица Трехгорный вал д.20. Режим работы: ежедневно с 10.00 до 20.00.

ironman.ru

Интернет-магазин IRONMAN

http://ironman.ru/shop

Бодибилдинг от А до Я. Белковые концентраты (или протеины) с содержанием белка более 60% являются неотъемлемыми пищевыми добавками современных атлетов. Белково-углеводные смеси, цель которых дать организму протеин для построения мышц и углеводы для обеспечения энергией этого процесса. Креатин - это одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости.

ironman.ru

Упражнения

http://ironman.ru/exercises

Бодибилдинг от А до Я. Жим гантелей лежа на наклонной скамье. Бодибилдинг от А до Я. Магазин спортивного питания м."1905года". Улица Трехгорный вал д.20. Режим работы: ежедневно с 10.00 до 20.00. Воскресенье - с 10.00 до 18.00. Магазин спортивного питания м."Черкизовская". Щелковское шоссе, д.3, 2 этаж, павильон 207б. Режим работы: ежедневно с 11:00 до 20:00.

ironman.ru

Журнал IRONMAN Magazine русское издание. История основания и становления журнала о тяжелой атлетике, бодибилдинге, пауэрлифтинге. Анонсы последнего номера журнала IRONMAN. Статьи и обзоры по бодибилдингу, пауэрлифтингу и тяжелой атлетике. Легенды бодибилди

http://ironman.ru/mag.html

Бодибилдинг от А до Я. Журнал IRONMAN Magazine. Русское издание. Был основан в 1936. Году Пири и Мейбел Рейдер. Peary and Mabel Rader) из Аллайанса, штат Небраска. Тираж первого выпуска состоял из 50 экземпляров, размноженных на копировальном аппарате, помещавшемся на их обеденном столе. IRONMAN. Начинал как образовательное средство для информирования и просвещения тех людей, которые интересовались тяжелой атлетикой, бодибилдингом и, позднее, пауэрлифтингом. 5 часть 2, 2012. 5 часть 1, 2012.

cliffylin.narod.ru

Литература.

http://cliffylin.narod.ru/books.html

Отзывы, идеи и предложения. Сайт по ББ от Panasonic. Уникальная книга для новичка и не только. Стюарт Мак Роберт "Думай". В продолжение к книге "Думай". Стюарт Мак Роберт "Думай II". Стюарт МакРоберт "Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений". Скачать zip-архив 2,51Мб. Стюарт МакРоберт "Руки Титана". Скачать zip-архив 13,9Кб. Стюарт МакРоберт "Жим лежа - 180 кг". Брукс Кубик "Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела". Дж Вейдер "Система строительства тела".

aleksandr.p0.ru

секреты тюнинга БМВ и своего тела - БМВ и Бодибилдинг

http://aleksandr.p0.ru/blog

Вторник, 08 Ноябрь 2016, 19:36:42. Вы вошли как " Гость. Полезные ссылки по бодибилдингу. Приколы, шутки, анекдоты. Статьи о ББ и БМВ. Секреты БМВ и своего тела. Разные программы для компа. А это не опрос. Интерхит.ру - Каталог, Бесплатная регистрация сайтов в каталогах. Секреты тюнинга БМВ и своего тела. Новые идеи ползают по голове. 1 Приседания: 0,6*1*8, 0,7*1*6, 0,8*5*4. 2 Жим обратным хватом 06,*2*6, 0,75*3*12. 3 недосед с плинтов: 1,10*5х4. 4 бицепс со штангой стоя (3*6)*3. 3 дожим 1,10*5*4. Ну вот...

im-russia.ru

Спорт Сервис и журнал IRONMAN. Фотогалерея. Мистер Олимпия 2000. Фотографии чемпионки Москвы 2000 года по фитнесу среди юниорок Натальи Суворовой. Уникальные фотографии из обеденной жизни чемпионов бодибилдинга. Фотографии гостей передачи "Фитнес клуб" на

http://im-russia.ru/foto.html

Бодибилдинг от А до Я. Фотографии чемпионки Москвы 2000 года по фитнесу среди юниорок Натальи Суворовой. Уникальные фотографии из обеденной жизни чемпионов бодибилдинга. Фотографии гостей передачи Фитнес клуб на Радио Рокс. Открытый чемпионат Москвы и московской области по бодибилдингу 2000. Открытый чемпионат Москвы по пауэрлифтингу 2001. Самый сильный человек Украины. Чемпионат России по пауэрлифтингу. г. Санкт-Петербург. Открытый Кубок Москвы и Московской области по бодибилдингу и фитнесу 2001. Магази...

im-russia.ru

Спорт Сервис и журнал IRONMAN. 1000 горячих вопросов о бодибилдинге. Вопросы с 1 по 20.

http://im-russia.ru/hqbb01.html

Бодибилдинг от А до Я. 1000 горячих вопросов о бодибилдинге. В этом разделе мы публикуем ответы на вопросы тренинга, диеты и фортификации питания, данные экспертами, хорошо разбирающимися в бодибилдинге. Я хочу начать употреблять стимулятор выработки тестостерона, но существует так много его разновидностей - андростенедион, трибулус террестрис, норандро. Какой из них самый лучший? Можно ли только с помощью пауэрлифтинга построить великолепное тело? Можете ли вы порекомендовать хорошую книгу о питании?