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Nutrition | Simply Fit Canada
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La nutrition est constituée de 20% de science et de 80% d’habitudes. Vous avez probablement les mêmes habitudes alimentaires depuis des années, voire des décennies. Ça prend du temps, des stratégies spécifiques à votre style de vie, et un support constant pour réellement changer votre comportement et améliorer votre performance. Simply Fit Canada se concentre sur une combinaison précise de nutrition et hydratation. Les buts des plans nutritionnels de S.F.C. incluent:. Augmenter votre niveau d’énergie.
Services | Simply Fit Canada
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Get Buffed! | Simply Fit Canada
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8220;Une bonne forme et un style de vie sain sont importants pour moi et je m’engage! Cette option est l’option de l’entraînement ultime. Elle est conçue pour la personne qui est prête à s’entraîner de façon constante pour pousser son entraînement à un niveau supérieur. Si vous choisissez l’option ”Get Buffed ensemble”, vous pouvez vous entraider pour atteindre vos buts communs. Examen initial de la condition physique. Série complète de photos couleurs avant et après. Examen du mouvement fonctionnel (FMS).
Massage Thérapeutique | Simply Fit Canada
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L’histoire du massage. On ne peut nier le pouvoir de la massothérapie. Peu importe les qualités que nous lui donnons (calmant, rajeunissant, thérapeutique) ou les bienfaits recherchés (un luxueux cadeau, soulagement du stress, de la douleur), le massage peut être un atout majeur à votre régime de santé. Diminution de l’anxiété. Qualité du sommeil améliorée. Augmentation de l’énergie globale. Réduction de la fatigue globale. Multiplier les avantages avec des visites fréquentes. N’oubliez pas : Ce n&...
Testimonials | Simply Fit Canada
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All of this gave me the motivation and inspiration to compete in my first bodybuilding contest. I spoke with Kevin about the idea, and he thought it would be great to test myself to the higher level of competition. With his help and guidance, I was able to get through the tough competition training and nutritional program. The whole process was a great personal experience and journey which I will forever take pride in. Thank-you Kevin for making it all possible! Benjamin J. de la Durantaye:. 8220;Kevin i...
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Prices - Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. First Things First…. 1) All personal training sessions begin with a consultation meeting. This process encompasses most of or all of the first session. It includes completing the following:. 8211; so we can view and assess your current health and medical conditions. Goal and Visionary Plan. 8211; you inform us of your goals and we will help you create a plan of action to reach those goals. 8211; circumference measurements and body fat measurements. 60-minutes private sessio...
Testimonials - Simply Fit Canada
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Kevin Frost - Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. In his early teens, Kevin realized that, in order to excel in any sport, not only talent, but strength and conditioning were of the utmost importance. Kevin quickly gained notoriety for his “I don’t care” outlook when it came to excuses. 8220;People can waste their whole lives, one day at a time, never realizing it. I believe that you should focus on what you want. If you don’t, it’s too easy to make excuses, and end up with regrets.”. A Place To Call Home. March 30, 2014.
Get Lean - Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. 8220;90 day challenge”. We dare you to take this challenge! This package is sure to help you transform your body! Take control of your life and your body. You are worth it! This is our most popular package. Getting ready for an event? Are you getting married? Do you want to tone up or slim down for the big day? If you decide on the “Get Lean Together” option, you can keep one another focused on your common goal. Initial fitness assessment tests and consultation.
Services - Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. A Place To Call Home. March 30, 2014. Hello and welcome to 2013! January 2, 2013. KB Swings End of Week 2. August 15, 2014. SFC Featured in Fitness Business Canada. July 13, 2016. HiTrainer Test Drive at SFC. November 12, 2015. Simply Fit Canada celebrates year 1! March 29, 2015.
Booking Calendar-Simply Fit Canada
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Get Started! - Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. 8220;I want to look and feel better, but where do I start? This introductory package is for those who are:. New to personal training and are serious about getting fit. Seeking to change their existing routine. Looking to lose weight and improve overall wellbeing. A full health and fitness assessment. Nutritional advice and support. 6 one on one 30-minute personal training sessions with a certified trainer. 8211; Get started now! A Place To Call Home. March 30, 2014.
Kaitlon Frost-Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. 8220;I wouldn’t say that I grew up in a gym, but I did spend many of my younger years around a rather large amount of muscle! Shortly after, Kaitlon completed her certification in Fitness and Nutrition with ICS Canada in 2007, and is currently pursuing a bachelors in Kinesiology at UDEM to further her knowledge in the domain. Kait is also a certified Spinning instructor and continues to learn each and everyday! A Place To Call Home. March 30, 2014. Hello and welcome to 2013!
SFC Motivates - Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. At Simply Fit Canada client motivation is on the top of our list. Let’s face it, some days; it’s hard to get your butt to the gym. At SFC, we bring our best everyday! It is our goal to infuse the same passion and enthusiasm we have for fitness into every client we work with. Our clients stay motivated due to the following proven techniques that we use:. Each client has written goals both short term and long term. We make each and every workout innovative and Interesting.
Get Buffed - Simply Fit Canada
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Personal Training in Montreal. 8220;Fitness and a healthy lifestyle are important to me and I’m making a commitment! This package is the ultimate training package. It is designed for the person who is ready to work out on a consistent basis to take their training to the next level. If you decide on the “Get Buffed Together” option, you can keep one another focused on your common goal. Initial fitness assessment tests and consultation. Full set of before and after color pictures. 8211; Get buffed now!
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Eacute;tant registraire, l’inscription des patineuses et patineurs à notre club est une activité qui m’occupe beaucoup. Je dois créer des formulaires, les envoyer par la poste et gérer le retour de centaines de lettres; sans compter mes interventions auprès des retardataires. Je n’ose compter les heures que j’y passe! Une fois linscription terminée, le travail ne s’arrête pas là! SimpleCLIK.net permet de saisir l’information dont vous avez besoin et de la valider comme vous le souhaitez. Se...Vous nous f...
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SFC : de l’entraînement sérieux! Ca ne vient pas de ce que vous POUVEZ faire, il s’agit de surmonter ce que vous pensiez que vous ne POUVIER PAS faire. Le professeur médiocre dit . Le bon professeur explique . Le professeur supérieur démontre . Le grand professeur inspire . 8220;C’est le début qui arrête la plupart des gens ”. SFC rend l’entraînement plaisant! Quelque chose d’aussi simple que le plaisir , est la meilleure façon de changer le comportement des gens pour le mieux.
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