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My Personal Yogi Frankfurt | Yoga nach der Schwangerschaft
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Postnatal Yoga – Yoga nach der Rückbildung. Etwa 6 Wochen nach der Geburt können Frauen mit Postnatal Yoga beginnen. Die Übungen helfen den frisch gebackenen Müttern dabei, ihren eigenen Rhythmus zu finden, ihren Körper wieder zu spüren und aufzutanken. Geeignete Yogaposen und Atemübungen bauen Muskeln auf (z.B. Bauch und Beckenboden), lösen Verspannungen (Schulter und Nacken) und stabilisieren das körperliche und geistige Gleichgewicht. Durch gemeinsames Üben wird das Wohlbefinden vo...
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My Personal Yogi Frankfurt | Yoga Testimonials
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Die Yoga-Stunden von Ilke haben mir in einer schwierigen, traurigen Phase meines Lebens sehr geholfen. Durch die gut aufgebauten Übungen und ihre offene, dynamische aber ruhige Art konnte ich immer wieder neue Kraft und Energie tanken. Nach den Yogastunden bei Ilke fühlt man sich schön entspannt und gelockert. Durch die wechselnde Themenauswahl der einzelnen Stunden gibt es immer etwas zu reflektieren und mit in den Alltag zu nehmen. Macht einfach Spaß und tut gut! 60325 Frankfurt am Main.
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Links - Beck-Up-Coaching
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Wingwave – für welche Themen? Wingwave – für wen? Wingwave – die Idee. VitaGUIDE – Das Gesundheitsmagazin. Magazin VitaGUIDE für Frankfurt. Auf ausbildungcoaching.net finden Interessenten zahlreiche Informationen zur Coaching Ausbildung in Deutschland. Dazu ein Überblick über die Kosten und einzelnen Ausbildungsmöglichkeiten.
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My Personal Yogi Frankfurt | Ilke Krumholz-Wagner
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Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen mit vielen Yogainteressierten zu teilen und von Ihnen zu lernen! 2004 Studium Sportwissenschaften, engl./amerik. Literaturwissenschaften, Psychologie in Gießen. 2009 wissenschaftliche Mitarbeiterin Sportmedizin JLU in Gießen. 2011 Intensive Yoga Teacher Training in Frankfurt. 2011 Intensive Yoga Personal Teacher Training in Frankfurt. 2012 Pre- und Postnatal Yoga Teacher Training in Berlin. 2013 Core Strength Vinyasa-Workshop in Frankfurt. 60325 Frankfurt am Main.
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My Personal Yogi Frankfurt | Über Yoga
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Yoga ist ein altes indisches Philosophiesystem, welches einen ganzheitlichen Ansatz für körperliche und geistige Gesundheit darstellt. Es handelt sich um eine Wissenschaft, die Praktiken und Techniken bietet um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Yoga umfasst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation und bewusste Entspannung. Es geht darum, eine Balance zwischen Spannung und Entspannung herzustellen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
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My Personal Yogi Frankfurt | Kontakt
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Wenn Sie Interesse daran haben ein Yoga Personal Training, einen Geschenkgutschein oder Business-Yoga zu buchen, oder Anregungen und Feedback haben, kontaktieren Sie mich bitte unter:. Yoga Personal Training and Coaching. 60325 Frankfurt am Main. Mobil: 49 (0) 163 – 28 77 82 2. Festnetz: 49 (0) 69 – 20 32 69 03. Gemeinsam können wir dann einen Termin für ein erstes Kennenlernen vereinbaren. 60325 Frankfurt am Main. Mobil: 49 (0) 163 - 28 77 82 2. Festnetz: 49 (0) 69 - 20 32 69 03.
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