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Hawaii 2011

Samedi 15 octobre 2011. Ironman d'Hawaii, le résumé. Maintenant que Fred est revenu au Québec et qu’il a pris un peu de repos, voici le résumé de son séjour au championnat du monde d’Ironman à Kona, Hawaii. La semaine du Ironman était déjà commencée depuis plusieurs jours lorsque je suis débarqué sur le Big Island. Le mercredi avant la course. J’ai fait connaissance avec le champion olympique des jeux de Pékin, l’Allemand Jan Frodeno. Il n’y a aucun doute, c’est la grande messe du triathlon&#...Un joggin...

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Hawaii 2011 | fredericboivin.blogspot.com Reviews
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Samedi 15 octobre 2011. Ironman d'Hawaii, le résumé. Maintenant que Fred est revenu au Québec et qu’il a pris un peu de repos, voici le résumé de son séjour au championnat du monde d’Ironman à Kona, Hawaii. La semaine du Ironman était déjà commencée depuis plusieurs jours lorsque je suis débarqué sur le Big Island. Le mercredi avant la course. J’ai fait connaissance avec le champion olympique des jeux de Pékin, l’Allemand Jan Frodeno. Il n’y a aucun doute, c’est la grande messe du triathlon&#...Un joggin...
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Hawaii 2011 | fredericboivin.blogspot.com Reviews

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Samedi 15 octobre 2011. Ironman d'Hawaii, le résumé. Maintenant que Fred est revenu au Québec et qu’il a pris un peu de repos, voici le résumé de son séjour au championnat du monde d’Ironman à Kona, Hawaii. La semaine du Ironman était déjà commencée depuis plusieurs jours lorsque je suis débarqué sur le Big Island. Le mercredi avant la course. J’ai fait connaissance avec le champion olympique des jeux de Pékin, l’Allemand Jan Frodeno. Il n’y a aucun doute, c’est la grande messe du triathlon&#...Un joggin...

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Hawaii 2011: septembre 2011

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Vendredi 30 septembre 2011. Entrevue de Frédéric avec TVA sport. Pour voir l'excellent reportage réalisé par TVA sport, qui ont rencontré Fred mercredi dernier, une semaine avant son départ pour le Big Island. À Hawaii, vous n'avez qu'à cliquer ici. Côté préparation, tout va bien pour Fred, qui a maintenant diminué la charge d'entraînement pour être bien reposé en vue du long voyage en avion et bien sûr, de l'épreuve qui terminera sa saison en beauté. Merci encore à tous. Vendredi 23 septembre 2011.

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Hawaii 2011: Plus que deux semaines!

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Vendredi 23 septembre 2011. Plus que deux semaines! Après deux bonnes semaines d'entraînement entre les deux Ironman, Fred est fin prêt pour le championnat du monde, dont le départ sera donné le samedi 8 octobre. Rien n'est laissé au hasard! Tous ces efforts ont donné des résultats. Fred dit avoir maintenant retrouvé ses sensations dans les trois sports et il se considère aussi fort, sinon plus, qu'avant l'épreuve de Louisville. Plusieurs kilomètres de vélo sont toujours disponibles ici. Johanne Lalancet...

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Hawaii 2011: Si boire t'essouffle, prends une InsPirAtion

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Jeudi 8 septembre 2011. Si boire t'essouffle, prends une InsPirAtion. Voilà une semaine que ce blogue a été créé et vos encouragements ont été très très nombreux, comme en fait foi nos tableaux à la droite de cette page! Premièrement, nous tenons à vous remercier infiniment, chacun d'entre vous, pour vos contributions. Tout au long de la semaine, nous avons été surpris et heureux de voir autant d'entraide en si peu de temps. Vous pouvez les acheter en cliquant sur ce lien. Avec toute votre aide, nous som...

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Hawaii 2011: Pour suivre la course

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Vendredi 7 octobre 2011. Pour suivre la course. Nous y sommes, plus que quelques heures avant le coup de canon dans la Baie de Kailua-Kona. Pour suivre la course, principalement celle des pros, rendez vous à compter de 9h30 heure de l'est sur le site http:/ kona.ironmanlive.com/. C'est aussi sur ce site que vous pourrez suivre la progression de Fred. Il prendra le départ à 10h précises, dans le "massive start" des amateurs, 1600 personnes nageant dans la même direction! 2 août 2013 à 08:32. Johanne Lalan...

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Hawaii 2011: Ironman 101

http://fredericboivin.blogspot.com/2011/10/ironman-101.html

Mercredi 5 octobre 2011. J'ai repris cet article, originalement publié sur mon blogue, 10 jours avant l'Ironman de Louisville. J'ai cru qu'il serait bon de le réutiliser sur cette page avec quelques modifications pour que les partisans de Fred, qui sont moins familiers avec le triathlon puissent en apprendre un peu sur ce sport. À part le célèbre slogan swim-bike-run. C’est quoi le triathlon? On m’a suggéré d’expliquer un peu, en gros. C’est toutefois aux Navy seals. Avec des distances ridiculement grand...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: juillet 2011

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mercredi 27 juillet 2011. De retour de IM Lake Placid. J'ai maintenant plein d'images dans ma tête pour me garder motivée jusqu'à. l'année prochaine au moins. C'est trop malade! Elle a beaucoup apprécier je crois. Nous sommes en vacance, mais l'entraînement se poursuit. Les enfants aiment ça venir avec nous pendant nos courses. Éric avait son porteur d'eau et maintenant moi aussi j'en ai une! Zoé sait maintenant faire du vélo (à 2...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: septembre 2011

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mercredi 21 septembre 2011. À l'approche du jour "J". Bon, nous sommes à 4 jours du marathon. Je ne suis pas stressée, ni inquiète, mais surtout énervée. Je m'imagine sur le parcours. Je pense à ma stratégie. J'hésite sur mes vêtements choisit. Je vérifie la météo prévue. Je révise notre horaire, ce que nous allons emmener. Je compte les dodo. En attendant, je me repose, mange beaucoup et court un peu. Mardi 13 septembre 2011.

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: mars 2012

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mardi 13 mars 2012. Le décompte est commencé! Je suis à 14 semaines de mon premier triathlon. J'ai pris conscience de ça aujourd'hui. j'ai revu mon programme de course à pied et je me suis mise à faire le décompte des semaines. WoW! 14 semaines et je suis au jour T (T pour triathlon, voyons! Non mais sérieusement, j'ai quant même participer au Défi 50 km Michel Gouin, en équipe de 4 avec mon mari et d'autres membres du CCPD. Au Mo...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: juin 2011

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mercredi 29 juin 2011. C'est parti mon kiki! Bon, j'ai eu mon nouveau vélo! Éric et moi sommes allé faire une promenade sur piste à Mtl. Super le fun, j'ai clanché mon chum ça pas été long. Na, na , na. lol. Bah, fallait pas poussé trop parce qu'on avait une course 10km à faire dimanche. Ce matin, j'ai fait mon premier vrai entraînement avec mon vélo de route. Est-ce que je l'ai dis déjà: J'adore mon nouveau vélo! Alors, le fiting...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: août 2011

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mardi 30 août 2011. WoW, ça fait 2 semaines que j'ai écrit quelque chose. J'ai bel et bien fait tous mes entraînements mais j'ai juste pas eu le temps d'écrire. Mes rôles de mère, femmes et "gardienne" ont pris beaucoup de place. J'vais défiler des pensées qui me sont venue en tête depuis 2 semaines. Il n'y a pas vraiment de suite dans tout ça. J'ai un nouvel objectif officiel: Ironman 70.3 Mont-Tremblant. En auto. Question de...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: Le décompte est commencé!!

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mardi 13 mars 2012. Le décompte est commencé! Je suis à 14 semaines de mon premier triathlon. J'ai pris conscience de ça aujourd'hui. j'ai revu mon programme de course à pied et je me suis mise à faire le décompte des semaines. WoW! 14 semaines et je suis au jour T (T pour triathlon, voyons! Non mais sérieusement, j'ai quant même participer au Défi 50 km Michel Gouin, en équipe de 4 avec mon mari et d'autres membres du CCPD. You n...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: ½ Marathon Oasis de Montréal 2011

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Samedi 1 octobre 2011. 189; Marathon Oasis de Montréal 2011. Furent nos derniers mots. J'étais en position, prête à partir presque 30 min avant le coup de fusil. c'est long longtemps. attendre pour courir. lol! 10-9-8-. bang. c'est partit mon kiki! Ça quand même pris 8 min après le coup de fusil pour que je commence a avancé. 3e km: 6:09. y'a tellement de coureurs dans la rue, que des fois c'est difficile de dépasser. Je d...7e km...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: Un retour à l'écriture!!

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mardi 6 mars 2012. Un retour à l'écriture! Je vais commencer en m'excusant de ne pas avoir écrit avant! Au Mont-Tremblant cette été. Je vais également participé à d'autres compétition de course durant l'été et les utiliser à profit à titre d'entraînement clefs pour mes 2 principaux événements. Depuis mon dernier post:. Je m'étais fixer comme objectifs de courir un 5km le 1ier janvier 2012, pour débuter l'année qui sera remplis d'a...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: mai 2011

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mardi 31 mai 2011. Ce matin j'ai eu un drôle de training. Je me suis lever de bonne humeur, mais vu que j'ai laisser les chiots dans la cuisine, fallait pas que je fasses de bruit. Si non la marmaille aurait pleuré et réveillé le reste de la famille. Alors, j'ai fait le moins de bruit possible. ouf. ça marcher, je suis dehors et il ne pleure pas. Et Zoé est debout. ça commence pas très bien. Dimanche 29 mai 2011. Aujourd'hui, j'av...

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Youppi!! ma maman se met en forme!!: Et ça continue!!

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Ma maman se met en forme! Récit d'une maman sédentaire à maman triathlète. Mardi 13 septembre 2011. J'ai vraiment rien à dire sur mes entraînements à part que tout roule comme sur des roulettes. Je cours bien, pas de douleurs, pas de difficulté à part pour un ti-rhume, mais qui ne m'a empêché de rien faire. Ce n'est pas vraiment le but recherché, mais la bonne santé et être en forme pour pouvoir faire mes compétitions. Mais je cracherai pas sur un beau ti-body! Attention mon chum, ça va coûter cher en ga...

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