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Andre Hergenröder - Triathlet: Rennbericht Volkslauf Horchheim

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Andre Hergenröder - Triathlet. Montag, 28. Februar 2011. Eins vorneweg, es war ein toller Tag für Margit, Holger und mich. Wir waren ja sehr motiviert angereist und wollten uns von unserer besten Seite zeigen, und das ist uns auch gelungen. Margit lief neue persönliche Bestzeit in 41:49min und Holger legte eine Top Zeit hin mit 38:46min und blieb nur eine halbe Minute unter seiner bisherigen Bestzeit. Ergebnisse des Horchheimer Volkslaufs gibt's hier:. Diesen Post per E-Mail versenden.

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Andre Hergenröder - Triathlet: Roses

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Andre Hergenröder - Triathlet. Montag, 20. Dezember 2010. Die Frage war schnell beantwortet. Langlauf oder Lang(er)lauf? Dank Mangel an schmaler Bretter habe ich mich nicht zum Affen gemacht und in der Loipe den Vorturner gemimt, sondern einen schönen langen Lauf per pedes absolviert. Also war die Bahn frei um schön gemütlich im 5er Tempo über die Strasse zu eiern. Soweit so gut. Wendepunkt nach 16km bei Muttern, wo ich mich mit einer Apfelschorle begnügte. Danke Andre 3000. :-). Wir sind umgezogen :).

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Andre Hergenröder - Triathlet: Bericht der Rhein-Hunsrück Zeitung zum Horchheimer Volkslauf!

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Andre Hergenröder - Triathlet. Montag, 7. März 2011. Bericht der Rhein-Hunsrück Zeitung zum Horchheimer Volkslauf! Anbei der Zeitungsbericht aus der Rhein-Hunsrück Zeitung vom Samstag 05.03.2011. Leider lässt sich dem Text nicht entnehmen das ich 3. der Hauptklasse und 7. Gesamt geworden bin. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Wir sind umgezogen :). Awesome Inc.-Vorlage. Powered by Blogger.

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Andre Hergenröder - Triathlet: April 2011

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Andre Hergenröder - Triathlet. Sonntag, 3. April 2011. Es ist ein Ende in Sicht! Die Müdigkeit auf dem Bild ist nicht vorgetäuscht, sondern harter Triathleten Alltag :-). Nach vielen Stunden Training diese Woche und für mich wasserscheuen Radfahrer unglaublichen 20 Schwimmkilometern neigt sich ein tolles Trainingslager dem Ende zu. Das Bild ist von heute im Cafe in Sa Rapita, Knielinge und Armlinge sind nur Tarnung um meinen Trainingskollegen vorzutäuschen, ich würde bei deren Tempo nicht warm :-).

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Andre Hergenröder - Triathlet: Endlich wieder Rennluft schnuppern...

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Andre Hergenröder - Triathlet. Freitag, 25. Februar 2011. Endlich wieder Rennluft schnuppern. Heißt es Morgen für mich in Horchheim beim 10km Volkslauf. 10k flache schnelle Strecke, vermessen und somit Bestzeitentauglich. Nach einem durchwachsenem Januar, in dem ich leider mit der Grippe zu kämpfen hatte und mich die Nachwehen dieser Grippe länger als gewollt einnahmen, hoffe ich jetzt endlich wieder angreifen zu können. Kurzum, der Februar war gut, wollen wir mal schauen was Morgen geht!

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Andre Hergenröder - Triathlet: Rennbericht Triathlon Buschhütten

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Andre Hergenröder - Triathlet. Mittwoch, 11. Mai 2011. Sonntag, Top-Wetter und alle Stars beim Stelldichein. Saisonstart in Buschhütten! Die Starterliste lies keine Wünsche offen. Ironman Weltmeister, Deutsche Shooting Stars und Internationale Raketen der Weltmeisterschaftsserie bitteten zum Tanz. Aber da auf Bahn 8 ja nur Nichtschwimmer unterwegs sind, bin ich glücklicherweise nicht negativ aufgefallen. :-). Der Wechsel zum Rad ging problemlos und die Aufholjagd konnte beginnen! Schaun mer mal was geht,...

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Andre Hergenröder - Triathlet: Juni 2011

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Andre Hergenröder - Triathlet. Donnerstag, 16. Juni 2011. Am vergangenen Wochenende stand die Generalprobe für den Ironman auf dem Plan. Die Mitteldistanz in Maxdorf lockte einige schnelle Jungs in die Pfalz, um sich auf dem selektiven Kurs ein Stelldichein zu geben. Absoluter Top Favorit war Michi Göhner, der die Langdistanz in Roth 2009 gewann. Michael Göhner ist einer der schnellsten Läufer auf der Langdistanz und wollte ein Finish in Maxdorf unter 03:50h. Trick 3: Keinen Wasserschatten ausnutzen!

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Andre Hergenröder - Triathlet: Kaiserwetter!

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Andre Hergenröder - Triathlet. Donnerstag, 3. März 2011. Freunde, es gibt keine Ausreden mehr. Hier seht Ihr die aktuelle 16-Tage Wetterprognose. Sonnenschein und Plusgrade im März in Deutschland? Also ich bin auch schon im März auf Mallorca im Schnee gefahren. Also Raus mit euch und ab auf's Rad, wir sehen uns! Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Wir sind umgezogen :). Awesome Inc.-Vorlage. Powered by Blogger.

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Andre Hergenröder - Triathlet: Für den Durchblick...

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Andre Hergenröder - Triathlet. Freitag, 24. Dezember 2010. Dank der Unterstützung in der kommenden Saison 2011 durch die Fa. Platten Optik und Akustik. Die Firma Platten hat Filialen in Kastellaun, Emmelshausen und Traben -Trarbach und zählt regelmäßig zu den Top 100 Optiker und Akkustikern der vergangenen Jahre. Http:/ www.hp-platten.de/. Platten Optik und Akustik rüstet mich in der Saison 2011 mit hochwertigem Material in Form von Sportbrillen von OAKLEY aus:. Danke an Platten Optik und Akustik!

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Andre Hergenröder - Triathlet: Rennbericht Mittelmosel-Triathlon in Zell

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Andre Hergenröder - Triathlet. Montag, 4. Juli 2011. Rennbericht Mittelmosel-Triathlon in Zell. Vorgestern fand bei nahezu optimalen Bedingungen der 3.Mittelmosel Triathlon in Zell statt. Für mich bedeutete das die Generalprobe für die Langdistanz in Roth nächste Woche. Das Rennen ist nach dem Wegfall des Simmerner Triathlons mein Heimrennen geworden, und die Stimmung in Zell. Und hier ist ja auch schon das erste Problem. Vollgas in Zell und die Form überprüfen? Oder etwas ruhiger und Körner sparen?