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Full Fitness y Nutrición

Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Martes, 6 de diciembre de 2011. Tips para dejar de pensar en comida y bajar de peso. Si estas haciendo dieta, es muy probable que pases una gran parte de tu tiempo pensando en comida: que comida necesitas comer, que comida no puedes comer, que comida no comes hace tiempo, etc. Piensas en tus comidas favoritas, las menos favoritas, y mas! Come comidas regulares y snacks. Todos tenemos diferentes provoca...

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Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Martes, 6 de diciembre de 2011. Tips para dejar de pensar en comida y bajar de peso. Si estas haciendo dieta, es muy probable que pases una gran parte de tu tiempo pensando en comida: que comida necesitas comer, que comida no puedes comer, que comida no comes hace tiempo, etc. Piensas en tus comidas favoritas, las menos favoritas, y mas! Come comidas regulares y snacks. Todos tenemos diferentes provoca...
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Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Martes, 6 de diciembre de 2011. Tips para dejar de pensar en comida y bajar de peso. Si estas haciendo dieta, es muy probable que pases una gran parte de tu tiempo pensando en comida: que comida necesitas comer, que comida no puedes comer, que comida no comes hace tiempo, etc. Piensas en tus comidas favoritas, las menos favoritas, y mas! Come comidas regulares y snacks. Todos tenemos diferentes provoca...

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Full Fitness y Nutrición: Ejercicios para las caderas que puedes hacer en casa

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Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Martes, 22 de noviembre de 2011. Ejercicios para las caderas que puedes hacer en casa. Tal vez ahora mas que nunca porque se acerca el verano quisieras tonificar los musculos de las caderas o reducir la grasa que aveces justo se acumula en las caderas? El primero es uno de los que requiere mayor esfuerzo y sentiras que tus musculos estan trabajando casi de inmediato! A continuación empieza a bajar como...

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Full Fitness y Nutrición: diciembre 2011

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Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Martes, 6 de diciembre de 2011. Tips para dejar de pensar en comida y bajar de peso. Si estas haciendo dieta, es muy probable que pases una gran parte de tu tiempo pensando en comida: que comida necesitas comer, que comida no puedes comer, que comida no comes hace tiempo, etc. Piensas en tus comidas favoritas, las menos favoritas, y mas! Come comidas regulares y snacks. Todos tenemos diferentes provoca...

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Full Fitness y Nutrición: Ejercicios de estiramiento para antes de dormir

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Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Miércoles, 30 de noviembre de 2011. Ejercicios de estiramiento para antes de dormir. El primer ejercicio lo puedes hacer al costado de tu cama. Para este ejercicio solo tienes que poner una de las piernas adelante, con ambos pies planos apoyados en el piso y levantas ambos brazos como queriendo tocar el techo. Cambia de pierna y vuelve a estirar. Para el siguiente ejercicio tienes que echarte de costad...

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Full Fitness y Nutrición: noviembre 2011

http://www.fullfitnessynutricion.blogspot.com/2011_11_01_archive.html

Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Miércoles, 30 de noviembre de 2011. Ejercicios de estiramiento para antes de dormir. El primer ejercicio lo puedes hacer al costado de tu cama. Para este ejercicio solo tienes que poner una de las piernas adelante, con ambos pies planos apoyados en el piso y levantas ambos brazos como queriendo tocar el techo. Cambia de pierna y vuelve a estirar. Para el siguiente ejercicio tienes que echarte de costad...

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Full Fitness y Nutrición: Calorias en las frutas: Cuánto de verdad estamos comiendo?

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Todo lo que necesitas saber para tener una buena nutrición, bajar de peso y hacer ejercicios sanamente! Martes, 22 de noviembre de 2011. Calorias en las frutas: Cuánto de verdad estamos comiendo? De tamaño promedio (126 gramos) tiene 112 calorias. Mediana (180 gramos) tiene 95 calorias. Mediana (170 calorias) tiene 96 calorias. Mediana (85 gramos) tiene 45 calorias. 1 taza llena de fresas. Cortadas en 2 (150 gramos) tiene 49 calorias. 1 taza llena de sandía. Picada (150 gramos) tiene 46 calorias. Ejercic...

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Misterios y Curiosidades: El Calendario Maya

http://misterioycuriosidades.blogspot.com/2010/10/el-calendario-maya.html

Este Blog es para los que están interesados en temas paranormales y otras curiosidades. Espero que les guste. Jueves, 21 de octubre de 2010. El Calendario Maya es el nombre dado a un conjunto de calendarios y almanaques creados por la Civilización maya. El mismo calendario maya consistía de tres diferentes cuentas de tiempo que transcurrían simultáneamente: el Sagrado o Tzolkin de 260 días, el Civil o Haab de 365 días y la Cuenta Larga de 144.000 días. La casta sacerdotal llamada Ah Kin, que creó y perfe...

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Mas Deportes al Dia: Wozniacki vence a la veterana Date en primera ronda de Roland Garros

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Lunes, 23 de mayo de 2011. Wozniacki vence a la veterana Date en primera ronda de Roland Garros. La número uno mundial, la danesa Caroline Wozniacki, se clasificó con autoridad para la segunda ronda del torneo de tenis de Roland Garros, tras imponerse por 6-0 y 6-2 este lunes en París a la japonesa Kimiko Date-Krumm, de 40 años. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Rampage venció a Hamill UFC 130. Djokovic pasa a cuartos tras elimi...

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Mas Deportes al Dia: mayo 2011

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Martes, 31 de mayo de 2011. Rampage venció a Hamill UFC 130. El ex campeón peso semipesado Quinton “Rampage” Jackson dominó a Matt Hamill anoche, ganando por decisión unánime en el UFC 130. Jackson consiguió neutralizar cada intento de derribo a cargo del ex campeón de lucha de la NCAA, además de controlar con facilidad los encuentros de pie a lo largo de la pelea. Los tres jueces marcaron el combate 30-27. Demetrious Johnson y Tim Boetsch también se llevaron victorias por decisión unánime en los encuent...

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Las Fiestas Llegaron Ya!: Decora tu arbol de navidad de morado!‏

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Las Fiestas Llegaron Ya!: Como fabricar tus propios adornos para el árbol de Navidad

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Las Fiestas Llegaron Ya! Miércoles, 23 de noviembre de 2011. Como fabricar tus propios adornos para el árbol de Navidad. Las esferas del árbol de Navidad son lo que le dan personalidad. Este año, en lugar de comprar adornos iguales a los de todo el mundo, sé más original y haz cada bolita tú misma. Todos quedarán impresionados con tu inventiva y tu buen gusto. Bolas de cartón o de stayrofoam (poliespán, plumavit, icopor, estereofón) de 6 o de 10 centímetros de diámetro. Cuerda o mecate delgado. Con el pe...

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Las Fiestas Llegaron Ya!: Muñecos Navideños para decorar la casa

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Las Fiestas Llegaron Ya!: enero 2011

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Las Fiestas Llegaron Ya! Martes, 11 de enero de 2011. Historia del día de San Valentin. Los enamorados tienen un día en nuestro calendario para demostrar o reafirmar su amor mediante regalos, dedicatorias o poemas pero ¿por qué el 14 de febrero? 191;Quieres conocer la leyenda de San Valentín y de dónde procede esta celebración? Cárcel de San Valentín. También, y hace muchos siglos, fue tradicional en Inglaterra la "fiesta de los valentinus", donde se elegían a hombres y a mujeres para que formaran pareja...

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