kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: Update
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008/09/update.html
Zei me gisteren na de wedstrijd dat het hier akelig stil was en dat ik dringend eens een update moest posten. Daar heeft die mens natuurlijk dik gelijk in. Na een wisselvallige zomer, niet alleen kwa weer maar ook kwa sportprestaties mijner zijde heb ik het plan opgevat om het jaar in schoonheid te eindigen en in het najaar de basis te leggen voor een nieuw seizoen. Wordt ongetwijfeld terug vervolgd. Nu nog iedereen op de hoogte brengen van ons gesprekje. 28 september 2008 19:22. 30 september 2008 21:49.
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: 12/05 Kortrijk loopt 11,2km - 53:00 - 12.5 km/h
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008/05/1205-kortrijk-loopt-112km-5300-125-kmh.html
12/05 Kortrijk loopt 11,2km - 53:00 - 12.5 km/h. Van mij woont sinds kort in kortrijk stelde voor om deze loop. De dames zijn een half uur later gestart en hadden blijkbaar een bekende deelneemster:. 407 131 F ROELANTS Petra 1969 35:13 35:13 7:03 8.52. 408 2702 F PRINSES Astrid BEL 35:13 35:13 7:03 8.52. 409 550 F SCHEERLINCK Marjan 1957 35:14 35:14 7:03 8.52 409. Da's zot om te mogen mee lopen jong! Zijn ze iets aan het renoveren ofzo in kortrijk? 27 mei 2008 11:26. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom).
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: oktober 2008
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008_10_01_archive.html
18/10 Massajogging (OLC) 9,9km - 45:05 - 13,17 km/h. Zaterdag 18/10: Dit keer ben ik het niet vergeten. De massajogging sluit traditioneel het Oostends Loopcriterium af een laatste keer 10 km zweten en afzien in het Maria Hendrikapark. Deze wedstrijd wordt georganiseerd door loopclub De Olifant. Deze club levert ook altijd de grootste groep deelnemers aan de wedstrijden van het criterium. Start en aankomst worden gegeven aan een lokale school. Of een kerstcorrida ofzo. En dit keer staat het juist. 30/03 ...
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: 27/09 - Koninginneloop (OLC) - 12km - 56:20 - 12,50 km/h
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008/10/2709-koninginneloop-olc-12km-5620-1250.html
27/09 - Koninginneloop (OLC) - 12km - 56:20 - 12,50 km/h. Uiteindelijk passeren we in 56:20 de finish, iets trager dan vorig jaar. Op zich niet slecht, maar een mens vraagt zich af wat een iets betere voorbereiding zou gedaan hebben met het resultaat. Volgende week afspraak aan het Jozef Verhelle-stadion voor de Hermesloop. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn volledige profiel weergeven. Wijkloop De nieuwe Stad 31/05. Mc Bride run 01/06. 30/03 Damme - Brugge - Damme 10 km - 48:36 - 12.34 km/h.
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: juli 2008
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
09/07 Strandloop Nieuwpoort (KC) 7 km /- 28 min - 15km/h? E zijn opnieuw gestart, net zoals begin dit jaar met een korte loop. De strandloop van Nieuwpoort: van het Hendrikaplein naar Oostduinkerke en terug. Totaal 7 km. De deelname is gratis. Officiële tijdsopname is er niet, enkel de volgorde telt. Wie zijn tijd wil weten moet zelf zijn loop timen. Aangezien ik zonder uurwerk loop gebruik ik de klok die net aan de start/aankomst op de dijk hangt. Abonneren op: Berichten (Atom). Mc Bride run 01/06.
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: Euh ende reka!
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008/06/euh-ende-reak.html
Na 3 weken rusten zonder enige vooruitgang is deze week eindelijk doorbraak geboekt. Na de Mc-bride run is ook Keignaertloop en de Vuurtorenloop aan mijn neus voorbij gegaan. Samen met de Wijkloop de nieuwe stad is dit al de derde wedstrijd uit het OLC die ik mis (bye bye bonuspunten). Maar we wijken af, drie weken lang al is de minste spurtje voldoende om mijn achillespees weer te weten zitten. Juist de opvolger dus. We zijn dus weer vertrokken. Luc skeelert mee op de nacht van Vlaanderen. Hallo, Ik ben...
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: de rode schoentjes...
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2007/07/de-rode-schoentjes.html
Mijn loopschoentjes begonnen hun tanden te tonen en toen ben ik maar eens het Runningcenter. 26 oktober 2007 23:58. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Hallo, Ik ben in de lente van 2006 begonnen met lopen onder impuls van collega Werner, ik loop sindsdien 3 tot 5 maal per week tussen de 5 en de 15km. Deze blog is om mijn persoonlijke ervaringen zowel op training als in wedstrijden te delen. Mijn volledige profiel weergeven. Wijkloop De nieuwe Stad 31/05. Mc Bride run 01/06. Training met de collegas.
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: 04/05 dwars door brugge 14,? km 1:09:33
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008/05/0405-dwars-door-brugge-14-km-10933.html
04/05 dwars door brugge 14,? De nieuwe stad de dag voor de mc bride run! Er zullen bijna geen lopers uit Oostende afrijzen naar Ieper. want de dag ervoor is het de Nieuwe stad loop (korenbloemlaan). 26 mei 2008 20:00. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Hallo, Ik ben in de lente van 2006 begonnen met lopen onder impuls van collega Werner, ik loop sindsdien 3 tot 5 maal per week tussen de 5 en de 15km. Deze blog is om mijn persoonlijke ervaringen zowel op training als in wedstrijden te delen.
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: AAAAArrgll!
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2007/10/aaaaarrgll.html
Door een kronkel in mijn brein was ik in de volle overtuiging dat de massajogging van meubelplein de Olifant op 21/10 gelopen werd (morgen dus). Maar het was vandaag! En ik heb 'm gemist! En zo eindigt het OLC 2007 voor mij dus met een valse noot: geen punten, geen 13e wedstrijd en dus ook geen 10 bonuspunten, 5 euro naar de kl* en (voor één keer dat ik vooraf inschrijf). En sinds half september ook geen wedstrijdritme meer. In plaats daarvan een wc proberen te ontstoppen zonder succes trouwens. Hallo, I...
kaymanisrunning.blogspot.com
running on empty: 09/07 Strandloop Nieuwpoort (KC) 7 km +/- 28 min - 15km/h ???
http://kaymanisrunning.blogspot.com/2008/07/0907-strandloop-nieuwpoort-kc-7-km-28.html
09/07 Strandloop Nieuwpoort (KC) 7 km /- 28 min - 15km/h? E zijn opnieuw gestart, net zoals begin dit jaar met een korte loop. De strandloop van Nieuwpoort: van het Hendrikaplein naar Oostduinkerke en terug. Totaal 7 km. De deelname is gratis. Officiële tijdsopname is er niet, enkel de volgorde telt. Wie zijn tijd wil weten moet zelf zijn loop timen. Aangezien ik zonder uurwerk loop gebruik ik de klok die net aan de start/aankomst op de dijk hangt. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). 09/07 Strandloop...
