future-tiny-girl.blogspot.com

motylek--lightlife.blogspot.com

Light Life: czerwca 2016

http://motylek--lightlife.blogspot.com/2016_06_01_archive.html

Skip dinner and wake up thinner. Chyba się podnoszę. Powoli. Dzisiaj rano śniadanie z tatą, więc nie miałam się jak wywinąć, zjadłam grahamkę z chudym twarogiem, do tego kawa z odrobiną mleka. Podczas picia na tarasie popołudniowej kawy, osa usiadła mi centralnie nad kolanem - boże, jakie one są straszne (! Myślałam, że jak nie będę się ruszać, to zwyczajnie sobie odleci a tu baaaam i mnie ugryzła (albo użądliła? Przed chwilą obejżałam ' Love, Rosie" - po wczorajszym filmie, który co trzeba przyznać był ...

motylek--lightlife.blogspot.com

Light Life: maja 2016

http://motylek--lightlife.blogspot.com/2016_05_01_archive.html

Na wstępie powiem, że zmieniłam "troszkę" motyw (serio? Nie zauważyłam) i ogólnie to chyba tylko dlatego, że dzisiaj caaaały dzień leżałam na łóżku, i albo czytałam blogi, albo oglądałam jakieś durne seriale na tvn (xD) - no i sobie pomyślałam czemu by tu nie zmienić motywu? W sumie nie wiem, czy podoba mi się bardziej niż poprzedni. No ale cóż, nie chce mi się z powrotem zmieniać :c. Dzisiaj zjadłam 430/450kcal,. A co dokładnie napiszę (chyba) jutro. Nic nie ćwiczyłam. Taki leń ze mnie. B&W diet - 1.

motylek--lightlife.blogspot.com

Light Life: Nowy początek

http://motylek--lightlife.blogspot.com/2016/11/nowy-poczatek.html

Tak więc, postanowiłam, że wrócę. W domu co prawda jeszcze mnie kontrolują, ale ja już nie daję rady, muszę schudnąć. Muszę. Nie wytrzymuję ze sobą, boję się spojrzeć w lustro, a co dopiero wyjść do ludzi. Ale może od początku. Kilka dni po tym, jak zadzwonili do mojej mamy ze szkoły, umówiła mnie ona do psychologa. Moja reakcja była raczej negatywna, bo skoro byłam u tego w szkole, to po co mam jeździć do innego i poświęcać dodatkowo godzinę na sam dojazd? Co do płakania, od tygodnia mam zepsuty nastrój...

stare-lepsze-cialo.blogspot.com

Be Myself Again: grudnia 2016

http://stare-lepsze-cialo.blogspot.com/2016_12_01_archive.html

Piątek, 2 grudnia 2016. Podsumowanie Listopada - lepszy plan na Grudzień. Bilans Listopadowy - minus 2. Nie do końca, chociaż dobre i to (małymi kroczkami do celu). Wiem, że stać mnie na więcej, i że nie dałam z siebie wszystkiego. W waga zacięła się na 95kg. Ale to nie magia, tylko moja wina. Za dużo było grzeszków. I wreszcie za mało ćwiczeń. Pomimo, że prawie ani raz nie przekroczyłam limitu, który sobie narzuciłam to mało schudłam. DLaczego? Listopad był potraktuję jako rozgrzewkę. Kanapki jak na śni...

stare-lepsze-cialo.blogspot.com

Be Myself Again: Halinka Kiepska

http://stare-lepsze-cialo.blogspot.com/2016/11/halinka-kiepska.html

Wtorek, 22 listopada 2016. Tak się czuję i tak właśnie wyglądam. Jak Halinka Kiepska. Co tygodniowe ważenie - 95kg. Niby mniej ale tyle co wcale. Przy takiej nadwadze i przy karmieniu piersią powinno lecieć w dół duzo szybciej. A tu słabo. Liczę kalorie codziennie i trzymam się twardo 1500kcal limitu. W praktyce wygląda to tak, że jadłam:. 2 kromki chleba chrupkiego z serkiemalmette i pomidorem/ogórkiem. To samo co na śniadanie albo jakaś inna przekąska, zdarzał się kawałek czekolady. Razem max 1500 kcal.

stare-lepsze-cialo.blogspot.com

Be Myself Again: Szczęśliwego Nowego Roku! - HSGD na dobry początek

http://stare-lepsze-cialo.blogspot.com/2017/01/szczesliwego-nowego-roku-hsgd-na-dobry.html

Poniedziałek, 2 stycznia 2017. HSGD na dobry początek. Na wstępie życzę Wam kochane dużo radości, sukcesów i oczywiście spełnienia wszyskich Waszych marzeń w 2017! Nie odzywałam się w Grudniu bo było słabo. Plan miałam dobry, ale się go nie trzymałam. Schudłam jeszcze tylko 0,5kg, a przez Boże Narodzenie i Sylwestra wszystko z powrotem przytyłam, że aż strach! Ważę teraz 97,6 kg. Szkoda gadać. Postanowiłam zacząć w styczniu HSGD. Mam taki model właśnie. Dziś pierwszy dzień HSGD. Robię na bierząco not...

stare-lepsze-cialo.blogspot.com

Be Myself Again: Podsumowanie Listopada - lepszy plan na Grudzień

http://stare-lepsze-cialo.blogspot.com/2016/12/podsumowanie-listopada-lepszy-plan-na.html

Piątek, 2 grudnia 2016. Podsumowanie Listopada - lepszy plan na Grudzień. Bilans Listopadowy - minus 2. Nie do końca, chociaż dobre i to (małymi kroczkami do celu). Wiem, że stać mnie na więcej, i że nie dałam z siebie wszystkiego. W waga zacięła się na 95kg. Ale to nie magia, tylko moja wina. Za dużo było grzeszków. I wreszcie za mało ćwiczeń. Pomimo, że prawie ani raz nie przekroczyłam limitu, który sobie narzuciłam to mało schudłam. DLaczego? Listopad był potraktuję jako rozgrzewkę. Kanapki jak na śni...

motylek--lightlife.blogspot.com

Light Life

http://motylek--lightlife.blogspot.com/2016/12/nic-nie-rozumiem.html

Nic nie rozumiem. Rzygam tym wszystkim. 26 grudnia 2016 16:56. Jakby tak złowiek chciał wszystko zrozumieć to depresja jak nic, trzeba lecież na spontan cieszyć się chwilą i nie myśleć za dużo. mówię to z wlasnego doswiadczenia, choc nie wiem o co u ciebie chodzi, ale ogolnie zawsze tak samo jest. 3maj się, nie łam się! Http:/ nie-dieta.blogspot.com/. 26 grudnia 2016 18:32. Nie załamuj się :( Trzymaj się! 27 grudnia 2016 18:14. Zerwij z bulimią. Nie rzygaj jedzeniem. Ani niczym innym, psychicznie. Tak wi...

motylek--lightlife.blogspot.com

Light Life: lipca 2016

http://motylek--lightlife.blogspot.com/2016_07_01_archive.html

Trochę się "pozmieniało' , mam wrażenie, że ta osóbka siedząca w mojej głowie - ta, która uwielbia głód i zamyka się w sobie, na chwilę mnie opuściła, przestała się mną interesować lub spuściła mnie z oczu. Wyobrażam sobie jakbym była do niej przywiązana, a teraz ktoś poluzował ten sznur i mam szansę uciec. Pytanie tylko czy chcę? Środa nie była taka zła, wykroczyłam poza limit ok.100 kcal, ale dużo ćwiczyłam więc myślę, że nie ma co narzekać, czwartek za to był totalną klapą, totalną. Co do sbd, już wcz...