fyrverkeridesign.se

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: januari 2011

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2011_01_01_archive.html

Nu även med viktfokus! 29 jan. 2011. The Nike Blast – en liten försmak! Dagen har varit underbar och fötterna värker, jag har svettats och skrattat, pustat och svurit. Men jag kunde inte vara lyckligare! Bilden lånad av Sara. Jag lovar att jag både skall skriva mer och komma med bilder under morgondagen, så länge bjuder jag på två lånta fotografier tuggar i mig godis och längtar till sängen! För i morgon kör vi igen! Bilden lånad av Frida. 28 jan. 2011. Jag är helt enkelt taggad! Bilden är lånad av Terese.

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: september 2010

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2010_09_01_archive.html

Nu även med viktfokus! 30 sep. 2010. Så har jag  smugit mig in i på en dansklass igen, en dansklass som är oerhört populär just nu på Sats. Jag pratar så klart om Zumba! Kvällens klass leddes av den underbara och fantastiska Magdalena Bibik. Den tjejen har verkligen någonting speciellt när det kommer till att lära ut och visa! Att inspirera och faktiskt få en tjej som mig, med dokumenterat två vänsterfötter, att röra sig i takt till musik och samtidigt gå åt rätt håll! Lagom svettig efter ha dansat Zumba!

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: oktober 2010

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Nu även med viktfokus! 31 okt. 2010. En lång helg lider mot sitt slut. Ja, den har varit lång då jag faktiskt va ledig både torsdag och fredag! Men vi börjar från början! Torsdag var det så tid för mitt första Motivationssamtal på Itrim. Ett halvtimmes samtal om just motivation, hur det går och vad jag har framför mig! Jag fick även ställa mig på vågen och vi konstaterade att jag faktiskt inte har så långt kvar nu! Jag vägde nämligen 69,9kg! 25 okt. 2010. Varför jag går dit! Jag har nu besökt min naprapa...

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: juli 2011

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2011_07_01_archive.html

Nu även med viktfokus! E ni kvar här? E ni kvar här? Istället, det är här det händer något! Ni kanske tror att jag dött, fått för mig att sluta skriva eller ännu värre, slutat att träna. Men så är inte fallet! Istället har jag packat flyttkartonger och tagit mitt pick och pach HIT. Så följ med vet ja! Kom till min nya värld och mitt enastående universum! Prenumerera på: Inlägg (Atom). Pernilla/Nilla/Ia, syster, dotter och vän! Kärt barn har många namn! Visa hela min profil. Från Julgris till Vårpingla.

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: Flyttlasset har gått! Följ med!

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2011/07/flyttlasset-har-gatt-folj-med.html

Nu även med viktfokus! Ni kanske tror att jag dött, fått för mig att sluta skriva eller ännu värre, slutat att träna. Men så är inte fallet! Istället har jag packat flyttkartonger och tagit mitt pick och pach HIT. Så följ med vet ja! Kom till min nya värld och mitt enastående universum! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Pernilla/Nilla/Ia, syster, dotter och vän! Kärt barn har många namn! Jag slåss mot gravidationskraft och ålder men har envisheten i min egna ringhörna! Visa hela min profil.

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: Premiären är genomförd!

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2011/05/premiaren-ar-genomford.html

Nu även med viktfokus! Nu va det gjort, mitt första lopp inom grenen löpning! Premiären är genomförd och nu kan det bara bli bättre! Jag smygstartade med att vara med i ett lag från jobbet under VårRuset! SLL sponsrade med tröjor och rabbaterad startavgift, men runt fick vi ta oss själva! Jag hade inga höga förväntningar på kvällen. 1 veckas semester följt av två veckors “diet” och ett avslut på en båt i 36 timmar är inte den bästa av uppladdningar. Men runt skulle jag ta mig! 25 maj 2011 10:57. Och TUSE...

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: Träningens dag!

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2011/05/traningens-dag.html

Nu även med viktfokus! Lördagen den 21 maj är det Träningens dag. En dag skapad av Friskis och Svettis. Förra året och i år således har blivit en tradition! För som man säger  “Om kanelbullen har en, om alla hjärtan har en och om mor och far har en, tycker vi även att träning ska ha en. Nu behöver vi din hjälp att få in Träningens dag i kalendern! Hade jag befunnit mig i stan, hade jag självklart varit med både på TRX passet på F&S på Sveavägen, Yoga på Gärdet och en och annan föreläsning runt om i stan!

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: april 2011

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2011_04_01_archive.html

Nu även med viktfokus! 20 apr. 2011. Spring i benen (och lite Yoga). Igår slog jag distansrekord utomhus! Det är iof inte så svårt eftersom det bara gäller att jogga ett par meter för att slå det, men igår gjorde jag det med besked! 2 varv runt trekanten (det lilla varvet) blir ca 3,8 km å det mina vänner e nog de längsta jag joggat i ett svep någonsin! Undertecknad med sin namnlapp från BBC. Bilden är tagen av fina Jane. Små steg framåt blir så småningom ett stort! Men, trots detta så tackade kroppen mi...

nillastraningsblogg.blogspot.com

Nillas träningsblogg: Tillbaka till verkligheten!

http://nillastraningsblogg.blogspot.com/2011/05/tillbaka-till-verkligheten.html

Nu även med viktfokus! Har ni saknat mig? Ja, det var väll det jag trodde! Men nu är jag tillbaka, rödare än stopp-gubben, men glad ändå! Jag har haft en underbar semester och njutit i fulla drag! Dock blev det inte så mycket träning (förutom högerarmen då det lyftes både öl, vatten och vinglas) men ett Stretchpass och ett halvt Yogapass var jag med på! Men nu är jag alltså hemma igen och det är dags att komma in i lite vardagsrutiner igen! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Torsdag: Frams...