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objectifs
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L'Homme est né pour marcher, de sorte qu'hormis en haute altitude, sur des pentes abruptes ou dans des conditions extrêmes, cela ne lui demande pas vraiment d'effort particulier. Mais randonner, c'est-à-dire, marcher le sac au dos, de longues heures, sur de longues distances, est une toute autre affaire :. S'y invitent la soif, la faim, la fatigue, la souffrance,. Le découragement qui peuvent rapidement transformer une belle sortie en véritable cauchemar pour qui ne s'y est pas minutieusement préparé.
santé
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Le goût de l'effort et de l'aventure. La prévention, c'est déjà s'assurer, avant de partir vadrouiller au fin fond de la forêt et s'exposer à nombre d'agents pathogènes, que nos vaccins notamment contre la fièvre jaune, la diphtérie, le tétanos et la polio sont à jour, voire même ceux recommandés contre certaines hépatites ou encéphalites. La prévention, c'est encore adopter une bonne hygiène corporelle en particulier celle des mains. Les aliments et les boissons. Préférez manger cuit que cru. Toucher un...
Mes vêtements
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C'est toujours un dilemme de choisir des vêtements de randonnée: se couvrir de la tête aux pieds pour se protéger des agressions en tout genre au risque de suffoquer de chaleur, ou adopter une tenue plus légère de touriste en vadrouille. Dans ce cas adoptez des couleurs claires pour la fraîcheur et les tsé-tsé. Un maillot de bain s'impose dès lors qu'on prend la pirogue.. Le goût de l'effort et de l'aventure.
Ma forme physique
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Avant de partir en randonnée, il faut se rappeler que les services de santé et de secours mettrons plusieurs heures pour intervenir, s'il le font. La moindre faiblesse peut avoir de lourdes conséquences. Le goût de l'effort et de l'aventure. Petit manuel de survie. Que faut-il faire et ne pas faire quand on est perdu en pleine nature, sans aucun moyen de communication, totalement livré à soi-même? C'est tout un programme. Les gestes qui sauvent.
Circuits répertoriés
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L'objectif de ce site, créé le 30 août 2013, est évidemment de mettre à disposition des intéressés des fiches détaillées de circuits de randonnée. Libreville : 1,8km (pdf 5,37Mo). Libreville : 6,5km (pdf 7,24Mo). Owendo: 6,1km (pdf 7,88Mo). Circuit Stade de l'Amitié. Akanda: 7km (pdf 5,8Mo). Libreville : 6,7km (pdf 8,5Mo). Le goût de l'effort et de l'aventure. Libreville : 8km (pdf 6,9Mo). Akanda : 11,2km (pdf 6,8Mo) GPX. Pte Denis : 11km (pdf 1,9Mo). Libreville : 7,2km (pdf 6,1Mo).
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Gabon Praha s.r.o. - výroba nábytku na míru
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Strategic Plan Emerging Gabon. This is the plateform of the road show - Financing Investment projects of the Emerging Gabon. This platform is designed to give you access to information related to the 30 priority projects of the Strategic Plan Emerging Gabon. In this platform, users can d. Ownload description sheets of priority projects and c. Ontact the Gabonese administration for additional information on priority projects. Proudly powered by Weebly.
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Gabon Randonnée / accueil
La charte du randonneur. 1 Je connais mes limites et je ne préjuge pas de mes forces. 2 Je reste vigilant sans inquiétude, responsable à tout instant. 3 Je respecte les milieux dans lesquels je marche. 4 Je traite avec courtoisie les personnes que je croise. 5 J'apprends à connaître et à préserver la faune et la flore. 6 Je ne cueille aucune plante ni ne capture aucun animal. 7 Je ne laisse ni trace de mon passage, ni déchets. 8 J'entretiens un tant soit peu les chemins balisés.
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S'abonner au flux RSS. Route nationale 1 : Oyiba veut en finir avec les bourbiers et nids de poules. Des travaux de traitement des bourbiers et des nids de poules ont été lancés ces derniers jours sur la Route nationale 1 (RN1), précisément sur le tronçon Ntoum-Pont Agoula. Le ministre d’Etat en charge des Travaux publics est allé constater leur effectivité, mercredi 28 mars. Ces dernières années, et […]. Mercredi 28 mars 2018 à 19:57 / 1 commentaire. ADL : Une fin du contrat angoissante pour le personnel.
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