Après 25 ans de rugby, la course à pied est venue combler mon envie de poursuivre à m'entrainer avec l'objectif de se faire plaisir tout simplement.
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Course à pied et Trail: UNE PASSION - Après 25 ans de rugby, la course à pied est venue combler mon envie de poursuivre à m'entrainer avec l'objectif de se faire plaisir tout simplement. | galopa.over-blog.com Reviews
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Après 25 ans de rugby, la course à pied est venue combler mon envie de poursuivre à m'entrainer avec l'objectif de se faire plaisir tout simplement.
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Course à pied et Trail: UNE PASSION - Après 25 ans de rugby, la course à pied est venue combler mon envie de poursuivre à m'entrainer avec l'objectif de se faire plaisir tout simplement.
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2012 Cross de RIOM 9km. Riom (puy de dome). Parcours en boucles sur terrain légèrement gras, terre battue, bac à sable, gravier, petite bosse. L'objectif est de faire une séance de qualité avant d'attaquer une période d'affûtage pour ma prochaine petite compétition. Donc, après une semaine sans jour de repos, depuis ma compétition de la semaine dernière, et inclant une reprise d'intensité et volume, je ne suis pas super frais aujourd'hui, mais pas cramé non plus. Avant la course :. J'aime aussi, me servi...
equipement - Course à pied et Trail: UNE PASSION
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Pour les courses de nuit, il nous faut une lampe frontale. Pour ma part j'utilise la lampe "Petzl myo RXP". C'est une lampe très simple d'utilisation, le pré réglage initiale me convient, et cela me permet de descendre les pentes rapidement en sécurité à une vitesse supérieure à 20km/h. J'y vois très bien. Elle conviendra largement pour toutes distances en noctune. Mon petit plus à moi:. 1) Il faut se sentir bien. En effet, j'ai fai...
recits - Course à pied et Trail: UNE PASSION
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! La course à pied est un peu secondaire en ce moment (depuis mi janvier), donc moins d'entrainements (3 par semaine au lieu de 6 à 7), pas de mise à jour du blog. En effet, je suis assez pris en ce moment pour une courte durée j'espère, c'est les aléas de la vie. J'espère fin février pourvoir de nouveau m'entrainer correctement et franchir de nouveaux palier. Aujourd'hui un 5km. J'en fais 1 tous les 2 ans. Je suis parti trop vite san...
Agenda et résultats 2015 - Course à pied et Trail: UNE PASSION
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Agenda et résultats 2014. Agenda et résultats 2015. 27 décembre Route montluçon. 05 décembre 2015 Trail cébazat. 21 novembre 2015 Cross Volvic. 15 novembre 2015 Trail Combronde. 25 octobre 2015 Trail Pont du Chateau. 18 octobre 2015 Route Montlucon 10km. 04 octobre 2015 Route Polliat 10,2km 4ème sur 36min46s. 27 septembre 2015 Route Lempdes 10km 8ème sur 327 34min24s. 20 septembre 2015 Trail orcines 25km 3ème. 8ème sur 536 1h22min.
2014 chappes 5km - Course à pied et Trail: UNE PASSION
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! 2014 Cross de Riom 7,6km. Aujourd'hui un 5km. J'en fais 1 tous les 2 ans. Bref, avec une VMA légèrement supérieur à 20km/h,. Théoriquement je devrai faire un 5km sous la barre des 16min. Mais j'ai décidé, de faire la course à la sensation,. Sans me réguler plus que ça au départ, on verra. Allez c'est partie, je me calle derrière le train des leaders (une petite dizaine),. Qui petit à petit creusent l'écart et pourtant au premier km.
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Blog de galop87 - tt sur le cheval - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Tt sur le cheval. Ca c mon blog sur le cheval c pour ce ki aime ca alors ce ki n'aime pas ca sert a rien de venir. Et puis pour ce ki si connaice laissé vos com's. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ou poster avec :.
Blog de galop88510 - Blog de galop88510 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Ca parle de moi de ma vie de mes passions et je suppr rien les vieux articles sont en dernier! De tt et de rien lol. Mise à jour :. Venez sue son facebook c'est super! Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ou poster avec :. Age : 11 Piiges!
Blog de galop9595 - galop - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Je sui belle j adore les garcon et g une meileure amie. Mise à jour :. C est tro le presiden vou l aime bien. C tro bien le. Abonne-toi à mon blog! Tro cool tokio hotel en bill e tom son tro bbboooooooooo. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ou poster avec :.
galopa-aaricia-moi-310.skyrock.com
Blog de galopa-aaricia-moi-310 - LoveXdream - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Les n 1 sont Rap and RnB. Création : 14/05/2012 à 14:16. Mise à jour : 19/08/2013 à 03:49. Coucou tous le monde je suis dsl de pas avoir etait tres presente mais j'espere pouvoir passer plus souvent. Kiss ♥. Pour commenter cet article, va sur le blog de son auteur. Posté le dimanche 16 juin 2013 11:32. Silvana HDC ma jument favorite de mon 2eme cavalier preferer Kevin staut. Kevin Staut ♥. Ou poster avec :. N'oublie pas...
galopa-n's blog - your welcome - Skyrock.com
VOila mOn blOg , Donc Faisez Les Tours Comme vOus vOulez , c Pas interDit ,Mais a cOndition De Me Laisser Des coms! 04/02/2009 at 4:49 AM. 05/05/2010 at 7:17 PM. Subscribe to my blog! WelCome to mY world! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Wednesday, 18 February 2009 at 1:18 PM. En plein...
Course à pied et Trail: UNE PASSION - Après 25 ans de rugby, la course à pied est venue combler mon envie de poursuivre à m'entrainer avec l'objectif de se faire plaisir tout simplement.
Agenda et résultats 2016. 15 mai Route plauzat 10km. 05 mai Route circuit charade 8km. 03 avril Route Paris marathon 42,2km. 13 mars Route Vichy semi 21,1km. 28 février Route Saucats 10km. 14 février Trail Serbannes 14km. 17 janvier Cross Thiers 7,8km. 09 janvier Route Chappes 5km. Agenda et résultats 2015. 27 décembre Route montluçon. 05 décembre 2015 Trail cébazat. 21 novembre 2015 Cross Volvic. 15 novembre 2015 Trail Combronde. 25 octobre 2015 Trail Pont du Chateau. 18 octobre 2015 Route Montlucon 10km.
galopa1's blog - salut a tout le monde surtout a ma cricri - Skyrock.com
Salut a tout le monde surtout a ma cricri. 27/11/2007 at 9:25 AM. 21/07/2009 at 12:17 PM. Subscribe to my blog! Add this video to my blog. Génial ce qui fé. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Tuesday, 21 July 2009 at 12:17 PM. Add this video to my blog. Gros bisou a ma maman je t'aime.
Blog de galopa100 - Se que J'AIME!!!!!!!!!!! - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Se que J'AIME! Moi Pauline, j'aime mes ami(e)s la musiques et surtout les animaux. St Maixent l'école (79). Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! KEEN'V - Petite Emilie. Ajouter cette vidéo à mon blog. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ou poster avec :.
Blog de galopa124 - les fantasmes de tout a chacun ! - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Les fantasmes de tout a chacun! Bien voila ce blog va parler des fantasmes de tout a chacun! Des femmes et des hommes! Oh rien de vulgaire! J'èspère qu'il plaira a toutes et a touts! Passer une bonne visite. Passer une bonne journée. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Bonjour comment aller vous? Moi je vais tres bien et vous? Passer une tres bonne journée. Ou poster avec :. Posté le mercredi 23 septembre 2009 02:29. Bonne fete du 1 mai. Ou poster avec :.
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More options ▼. Subscribe to my blog. Salut , je m'appelle Léa et j'ai. Created: 15/01/2013 at 11:42 AM. Updated: 09/04/2013 at 12:06 PM. Nous allons essayer cette semaine de dessiner ce très joli manga moi et mon amie . J'espère qu'il vous plaît. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Post to my blog.
Galopa67's blog - Galopa67 - Skyrock.com
More options ▼. Subscribe to my blog. Created: 01/11/2009 at 7:00 AM. Updated: 20/11/2010 at 6:01 AM. Va s'envoyer des com. Couleur préféré: bleu clair. Couleur des cheveux: noisette. Couleur des yeux: noisette. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Sunday, 01 November 2009 at 7:21 AM.
