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Ganhando Leveza

10 exercícios campeões para torrar calorias rumo a boa forma. Não tem jeito: o pódio ainda é dela. Com uma hora de corrida, você gasta terríveis 900 calorias. Isso equivale a uma lasanha, um copo médio de coca-cola, uma porção de carne de frango e um brigadeiro. Ufa! Melhora o condicionamento cardíaco. Cuidado com o impacto do joelho e na coluna ao correr. Escolha um tênis com bons amortecedores (acerte na escolha do tênis). 2 Andar de bicicleta. Melhora o condicionamento cardíaco. Coloque as luvas e vam...

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10 exercícios campeões para torrar calorias rumo a boa forma. Não tem jeito: o pódio ainda é dela. Com uma hora de corrida, você gasta terríveis 900 calorias. Isso equivale a uma lasanha, um copo médio de coca-cola, uma porção de carne de frango e um brigadeiro. Ufa! Melhora o condicionamento cardíaco. Cuidado com o impacto do joelho e na coluna ao correr. Escolha um tênis com bons amortecedores (acerte na escolha do tênis). 2 Andar de bicicleta. Melhora o condicionamento cardíaco. Coloque as luvas e vam...

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Ganhando Leveza: Setembro 2011

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5 regras essenciais para não sofrer mais com a balança. O emagrecimento é um “exercício” diário que se pratica assim como se faz uma atividade física. Confira cinco regras essenciais para não sofrer mais com a balança. Beber água não emagrece, mas. Alimentação a cada 3 horas. O carboidrato é o responsável por fornecer energia para realizar todas as atividades diárias. Tem também função anticoagulante, lubrificante, estrutural e antigênica (atuando na ativação do sistema imunológico). 2 – Fazer jejum.

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Ganhando Leveza: Setembro 2010

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Armas químicas ocultas na sua necessaire. O que estão colocando dentro do seu cosmético:. Outro tipo de conservante, que pode ser usado em maquiagem, cremes para unha e cabelos, pós-barba e loções hidratantes. A Anvisa regula o limite de uso em concentrações consideradas seguras. O produto pode causar alergias na pele e ser tóxico para o sistema imunológico, segundo alguns trabalhos publicados. LAURIL SULFATO DE SÓDIO. Usada para abrir as cutículas dos fios de cabelo para que recebam outros produtos (des...

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Ganhando Leveza: Março 2010

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Olha que charme esse guarda-chuva em forma de coração ( Lulu. Lembrei de você, será por quê? Tem várias cores, uma mais linda que a outra. Será qual que eu ia escolher? Bom para evitar a preguiça de sair de casa em dias de chuvas, já que a vontade de exibi-lo seria maior que tudo. É criação do estúdio russo Art Lebedev. Custa U$60 e eles. Fonte: http:/ revistacriativa.globo.com. Postado por Micha Descontrolada. Havaianas lança linha de sapatos. Preciso dizer qual vou querer comprar? Sem falar que o taman...

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Ganhando Leveza: Abril 2010

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Pacotes de salgadinhos viram bolsas. O jovem estudante Tom Szaky tinha apenas 19 anos quando decidiu criar a TerraCycle. O que seria apenas uma empresa de fertilizantes orgânicos se expandiu para uma companhia internacional que hoje fabrica diversos produtos sustentáveis, como bolsas, lancheiras, guarda-chuvas e até caixas de som, utilizando materiais que iriam para o lixo, como embalagens de alimentos e bebidas. O resultado foi a conquista de prêmios e o reconhecimento de importantes publicações e organ...

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Ganhando Leveza: Outubro 2010

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Emagrecer para conseguir engravidar. A obesidade causa infertilidade, em homens e mulheres. Segundo o IBGE, 16,9% das brasileiras e 12,5% dos brasileiros adultos são obesos. No fim de agosto, o IBGE (Insituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgou que, no Brasil, 48% das mulheres e 50,1% dos homens acima dos 20 anos estão acima do peso, e que 16,9% e 12,5%, respectivamente, são obesos. O ciclo menstrual da mulher se altera quando ela tem sobrepeso, causando falhas no ciclo natural da ovulação&#4...

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O q mais quero:. Blog da Daniele Cotrim. Blog da Luciana Moura. Blog da Denisa Quadros. Blog da Ana Ozana - Futura Mamãe. Uma nota para meu blog. Clique aqui para me indicar. Esse template é uma versão de template personalizável, criado por Luóka. Imagens: Pinups - Google Imagens. OLátô firme e forte! Fiz um blog de gifs.se quiserem dar uma olhadinha.http:/ gifsdaelaine.blogspot.com. Home acordei bem melhorrrrrrrrrrr. Vc todas q me visitam não tem idéia de como me fazem bem! Espero q todas estejam bem&#4...

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O q mais quero:. Blog da Daniele Cotrim. Blog da Luciana Moura. Blog da Denisa Quadros. Blog da Ana Ozana - Futura Mamãe. Uma nota para meu blog. Clique aqui para me indicar. Esse template é uma versão de template personalizável, criado por Luóka. Imagens: Pinups - Google Imagens. Tô com meu altral lá embaixo, quase n venho postar. Minha enxaqueca piorou.me olhei no espelho e me achei gorda e horrorosa.afffff. Até meu rosto tá inchado.e a balança.não sái dos 73kg! Agora não adianta chorar né? Mas não per...

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O q mais quero:. Blog da Daniele Cotrim. Blog da Luciana Moura. Blog da Denisa Quadros. Blog da Ana Ozana - Futura Mamãe. Uma nota para meu blog. Clique aqui para me indicar. Esse template é uma versão de template personalizável, criado por Luóka. Imagens: Pinups - Google Imagens. TÔ indo pra praia amanhã e só devo voltar no final da semana. Nesses dias não poderei blogar. Mas assim q voltar coloco as visitas e o blog em dia. Uma linda e iluminada semana pra todas vcs!

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Join me in the Phentermine. Domingo, 30 de setembro de 2007. Eu, na mesma.até q direitinho.tenho saído pra jantar praticamente todos os dias. Não consigo fazer mais refeições sem salada, senão o prato fica vazio, hehehe. Enjoei d salada d alface tomate, q é o q tem qdo chego em casa à noite. Já q é salada, pelo menos tem q ser atraente né? Valeu o lembrete: realmente devo prestar atenção e comer a cada três horas! Agora vou pras visitinhas.mil bjinhos e ótima semana! Já vai pra praia né? Curta muito muit...

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Join me in the Phentermine. Sexta-feira, 12 de outubro de 2007. Saudadeeeeees, como vão todas? Além do mais tenho dificuldade em retomar a minha RA. Seguido viajo pro Uruguai (tenho família lá) e é sempre assim . e pior, não to conseguindo retomar a minha.Q M*! Tb voltei do rio hj! Estava na barra da tijuca no rio mesmo. ahhh delícia! Agora é voltar a realidade! Domingo, 14 outubro, 2007. Oi querida que lindo este lugar! Bjs e volte logo ta.boas ferias. Segunda-feira, 15 outubro, 2007. Ai uruguai q td em.

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Mais de década em R.A.: Surto à moda Britney

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Join me in the Phentermine. Segunda-feira, 24 de setembro de 2007. Surto à moda Britney. Gurias.as vezes estou bem tranquila.fazendo minha RA na boa. de repente bate uma loucura do tipo: “preciso almoçar agora! 8221; “preciso jantar agora! 8221; e saio desazada em busca de um restaurante, atormentando que está na minha volta. Hj aconteceu isso: desde as 18h encasquetei q tinha q jantar! E QUE FOSSE JÁÁÁÁ! PS: ainda bem q não raspei a cabeça.bjs pra vcs. BEIJOS E OBGDA PLA VISITA. Ainda bem q voltou.

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