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Ist eine der weltweit am meist praktizierten Yoga-Traditionen, bekannt für die Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yoga-Haltung. Diese Präzision schafft Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität ein neues Gefühl von Wohlbefinden.Der sachgerechte Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln - wie Klötzen, Decken, Gurten und anderen Hilfsmitteln befähigen jeden Schüler, auch mit evtl. vorhandenen körperlichen Einschränkungen wie z.b. Rückenschmerzen, Knie- oder Schulterproblemen...3 Sequenz welche ...