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Stressbewältigung
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1 Gesundheit erhalten
2 Stress bewältigen
3 Stressbewältigung
4 Arbeiten und leben in Balance
5 Krankheit rechtzeitig vermeiden
6 Stress
7 Ausgleich finden
8 Gesundheitsvorsorge
9 Präventologie
10 Vorbeugung von Krankheiten
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Start - gesundheiterhalten

http://www.gesundheiterhalten.de/index.html

Arbeiten und Leben in Balance. Willkommen auf dem Portal für work-life-balance, psychische Gesundheit, Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen, Lebensqualität, Ausgleich und Entspannung. Diplompsychologe, Pädagoge, Präventologe, NLP- Master, Psychotherapeut (HPG) und Fachbuchautor. Die erste Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu verdienen. In der zweiten Hälfte unseres Lebens opfern wir das Geld, um unsere Gesundheit wieder zu erlangen." (Charles Buxton).

2

Lesenswertes - gesundheiterhalten

http://www.gesundheiterhalten.de/7.html

Arbeiten und Leben in Balance. Was ist arbeitsbedingter Stress? Arbeitsbedingter Stress entsteht durch psychische Überforderungen der Beschäftigten. Die qualitativen oder quantitativen Anforderungen, die an den Beschäftigten bei der Arbeit gestellt werden, sind dann höher als die. Trotz aller Unterschiede zeigen die folgenden Situationen, wie Druck zu Stress führen kann. Wie groß ist das Problem von arbeitsbedingtem Stress und. Gefährdungsbeurteilung und Prävention von arbeitsbedingtem Stress. Ergebnisse...

3

Seminare - gesundheiterhalten

http://www.gesundheiterhalten.de/8.html

Arbeiten und Leben in Balance. Arbeiten und Leben in Balance - das Seminar für Führungskräfte. Arbeiten Sie sehr engagiert? Sie nehmen Ihre Verantwortung sehr ernst, sind recht gefordert in Ihrem Job. Sie agieren in mehreren komplexen Projekten gleichzeitig und müssen perfekt organisiert sein, um ihren wachsenden Aufgaben gerecht zu werden. Zeitnot bestimmt oft den Alltag und der Termin für einige Aufgaben heißt gestern . Wie gestalten Sie die Balance zwischen Arbeiten und Leben? Sein und trotzdem leben.

4

Themen - gesundheiterhalten

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Arbeiten und Leben in Balance. Mehr als ein intelligentes Stressmanagement. Immer weniger Menschen "dürfen" immer mehr leisten. Ein deutlicher Anstieg psychosomatischer und sogenannter Zivilisationskrankheiten macht es deutlich: wir kommen zu allem, nur nicht mehr so richtig zu uns selbst. Informationen überschütten unser Gemüt, Zeitnot bestimmt oft den Alltag und der Termin für eilige Aufgaben heißt "gestern". Und dabei Ihre Leistungsfähigkeit. Ein Schutzschild gegenüber Belastungen aktivieren.

5

Entschleunigung - gesundheiterhalten

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Arbeiten und Leben in Balance. Möglichkeiten, zu entschleunigen:. Rückwärts oder in Zeitlupe laufen. Zeiten planen, in denen nichts geplant ist. Nicht jede Mode mitmachen. Pausen für sich nutzen und nicht beim Essen Probleme wälzen. Tagträumen, Loch in die Luft starren. Nicht permanent über das Handy erreichbar sein. Auch mal Unrecht haben. Bildquelle: Claus Jaeger, Kanada. Nicht von einem Termin zum anderen hetzen. Das Ausatmen etwas verlängern. Orte der Vergangenheit aufsuchen.

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